菜馅汤圆怎么做(美味的菠菜蛋皮馅咸汤圆教程)

过年吃汤圆 团团圆圆

用料

  • 沸水 300克
  • 糯米粉 450克
  • 鸡蛋 4个
  • 菠菜 600克
  • 盐,鸡精,白胡椒粉 适量
  • 蚝油 1勺
  • 香油 半勺

做法步骤

菜馅汤圆怎么做(美味的菠菜蛋皮馅咸汤圆教程)

1、锅内水烧开,放入洗净的菠菜,炒一下水,除草酸,防涩嘴,稍微烫一下就可以捞出,过凉水挤干水分

菜馅汤圆怎么做(美味的菠菜蛋皮馅咸汤圆教程)

2、碗中打入鸡蛋,放少许盐打散

菜馅汤圆怎么做(美味的菠菜蛋皮馅咸汤圆教程)

3、起锅烧油,倒入鸡蛋液

菜馅汤圆怎么做(美味的菠菜蛋皮馅咸汤圆教程)

4、用筷子搅散,关火

菜馅汤圆怎么做(美味的菠菜蛋皮馅咸汤圆教程)

5、菠菜切碎

菜馅汤圆怎么做(美味的菠菜蛋皮馅咸汤圆教程)

6、以平勺为标准

菜馅汤圆怎么做(美味的菠菜蛋皮馅咸汤圆教程)

7、加入调味料

菜馅汤圆怎么做(美味的菠菜蛋皮馅咸汤圆教程)

8、搅拌均匀

菜馅汤圆怎么做(美味的菠菜蛋皮馅咸汤圆教程)

9、开始和面,盆内放入糯米粉,少量多次加入烧开的水,边倒边搅

菜馅汤圆怎么做(美味的菠菜蛋皮馅咸汤圆教程)

10、揉成光滑不粘手的面团,粘手的话就撒些糯米粉

菜馅汤圆怎么做(美味的菠菜蛋皮馅咸汤圆教程)

11、面团分成大小相等的面剂子,包入馅料

菜馅汤圆怎么做(美味的菠菜蛋皮馅咸汤圆教程)

12、收好口,揉圆

菜馅汤圆怎么做(美味的菠菜蛋皮馅咸汤圆教程)

13、锅笠子上铺上挤干水分的纱布,表面盖上挤干水分的湿毛巾,防干裂

菜馅汤圆怎么做(美味的菠菜蛋皮馅咸汤圆教程)

14、水开后放入汤圆,汤圆浮起来就输了就熟了

菜馅汤圆怎么做(美味的菠菜蛋皮馅咸汤圆教程)

15、开吃,每年过年必吃

小贴士

揉面的时候注意烫手,稍微晾凉后再揉

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