苹果有什么营养（苹果能抗癌和降糖降血压） “一天一苹果，医生远离我”，很多人喜欢吃苹果，不只是因为它口感轻脆，还因为它营养价值较高。特别是日本弘前大学的科学团队通过研究证实，苹果中的多酚能够抑制癌细胞的增殖，具有抗癌作用。 但是事物都有两面性，也有言论称苹果皮会致癌！理由是其中附着的农药如果被摄入人体会危害食用者的健康。 小小的一个苹果，里面大有学问，一起来看看吧！ 小小苹果，营养价值高 第一，苹果营养物质丰富。主要有糖类、有机酸、维生 2023年02月18日
裙带菜的营养价值（裙带菜蛋花汤超美味的做法） 用料 裙带菜适量 鸡蛋2个 蒜适量 香菜适量 葱适量 盐适量 食用油适量 做法步骤 1、干裙带菜 2、干裙带菜适量温水泡发 3、如图，清洗干净 4、沥干水分 5、葱，姜，蒜洗好备好 6、锅中烧油，油热放入葱姜蒜，放入水 7、待水烧开，放入备好的裙带菜，加适量盐！ 8、烧开后，放入鸡蛋，搅碎如图！烧开即可！ 9、出锅了味道 2023年02月18日
驱寒祛湿最有效的方法（生姜与它成为搭档驱寒祛湿气） 体寒的人，身体健康会受很大的影响。俗话说：“身体不排寒，定有大肚腩。”可见寒气无所不在，不分男女。那么怎样才可以除掉寒气，让身体“无寒一身轻”呢？很多人都知道生姜，它具有驱寒、祛湿的功效。 但是要想将生姜的功效发挥到极致，帮助人体赶走体内的寒气，最好是找到它的搭档，这样才能够将生姜的作用功效发挥至更好。生姜与它成为搭档，可以驱寒、祛湿气，早点学会，身体健康早获益。 1.花椒 花椒不仅是一味 2023年02月18日
气血虚吃什么来调理（气血不足会带来8大伤害） 中医认为，气血是维持人体生命的物质基础，气血充足，人的生命就有活力，各项生命活动才能正常进行。但是现实生活中，很多人作息不规律，经常熬夜，再加上暴饮暴食，损伤脾胃，以及遭受意外，失血过多等，都会导致气血不足。 气血一旦亏虚，如果不及时的调养，就会对身体带来诸多的伤害，或者说身体就会出现诸多的不适。 这8种病症，都是气血不足造成的 1.失眠，易惊醒 中医认为，心主神明，心藏神，而心神需要依赖气血 2023年02月18日
蒲公英泡水喝能祛痘（天然抗生素有助清火排毒） 蒲公英这种开在路边的野花我们都知道，生命力极强，看起来不起眼。但是作为“天然抗生素”的蒲公英，你们知道它的药用价值吗吗?又要怎么正确使用呢? 药用蒲公英说的没错，就是我们理解的那样。蒲公英还是一味中药，并且药用价值很高，在日常生活中具有保健作用。不论用来夏天消暑降火，身体炎症时消炎利尿都非常方便有效呢 蒲公英的药用价值 清热祛痘 很多年轻人平时一不小心上火了，脸上痘痘就会层出不穷的冒出来。 2023年02月18日
王师傅铁板豆腐怎么做（香辣铁板豆腐的家常做法） 前段时间和同事去食宝街探店吃东西，被里面的臭豆腐深深的打动了，怎么可以这么好吃，但是因为路途遥远，总不能因为吃一顿臭豆腐再跑一次。 所以决定在家做个豆腐，臭豆腐是不指望自己能做出来了，那就做个铁板豆腐吧，希望大家喜欢我们今天的分享。 准备食材：豆腐、葱花、烧烤专用辣椒粉、胡椒粉等。 1、将准备好的豆腐切成薄厚适中的片状，留以备用。 2、起锅烧油，将准备好的的豆腐放在锅中，进行煎炸。 2023年02月18日
葡萄牙蛋挞怎么做（超嫩滑的葡式蛋挞全蛋版教程） 配方： 葡式蛋挞 牛奶75克 幼砂糖18克 炼乳9克 淡奶油65克 鸡蛋1个 上火230/230下火 参考时间22分钟 步骤一： 制作蛋挞之前，需提前10分钟预热烤箱，上火调至230度，下火调至240度； 步骤二： 1、把糖、炼乳、奶油、牛奶加入碗中，顺时针进行搅拌，搅至糖完全溶解即可； 2、糖溶解后加入鸡蛋，顺时针搅拌，搅拌均匀即可；拿出过滤网进行过滤，过滤后静置15分钟（15分 2023年02月18日
什么时候吃水果最好（吃水果不能在这2个时间段吃） 水果是保持身体健康的一种必要食材，多吃水果对身体非常有好处。甚至有人说，多吃一个苹果，就相当于少去一次医院。虽然说的有些夸张，但确实，水果有时候可以增强人体的免疫力，防御一些病毒的侵害，也可以补充一些人体所必需的营养维生素，是一种非常好的食材。 另外，水果的味道也很鲜美，相比其他肉类来说，更加清淡，不会对身体有任何影响。有很多人都喜欢吃水果，其实，吃水果也有时间的先后顺序，如果不能在正确的时 2023年02月18日
庖丁家牛肆火锅的介绍（中国十大火锅排名榜） NO.1海底捞 海底捞火锅餐饮股份有限公司成立于1994年，是一家以经营川味火锅为主，融会各地火锅特色于一体的大型跨省直营餐饮民营企业。对于火锅企业的发展来说，重要方法就是火锅连锁经营，加盟经营推广这种方式给企业带来了品牌迅速扩张和资金积累的好处。海底捞火锅便是比较突出的例子，吸取了同行的经验教训，不断改革创新，现已在全国21个城市拥有82家店。 NO.2小肥羊 小肥羊成立于内蒙古包头市， 2023年02月18日
芹菜的热量是多少（越吃越瘦的5种负卡路里食物） 大家知道“胖”是我们吃出来的，那么同样我们可以把“胖”吃回去，大家是否听说过负热量的食物，吃了会消耗更多的热量，会越吃越瘦。 什么是负热量的食物呢？ 有很多食物，它本身的热量非常低，富含的水分在80%以上，且还有大量的膳食纤维，使得在咀嚼和消化它们的时候了，所需要的能量其本身所提供的能量还要多。 大家知道：减肥就需要制造热量差，消耗的热量大于摄入的热量，所以这类食物非常的有利于减肥燃脂。 那下 2023年02月18日
