青团的热量是多少（清明必吃的青团介绍大全） 距离今年的清明节，只有不到两个礼拜的时间了。大家是不是已经开始采购青团了呢？ 青团 但是，你知道吗？看起来健康的绿色小团子，却是一颗妥妥的热量炸弹哦！ 今天我就为大家带来了「三家网红青团的热量及营养测评」，并在结尾提供了不胖吃法。感兴趣的话，就接着看下去吧！ 一、网红青团热量实测 今天为大家带来的三家网红青团，分别是：杏花楼、沈大成和知味观。 沈大成-中华老字号 这三家在浙江、上海一带非常有 2023年01月11日
春季食谱大全（适合春天吃的10道家常菜营养下饭） 【肉末茄子煲】 非常经典的一道肉末茄子，用茄子告诉你什么才是下饭菜，肉末的香嫩，茄子的糯香，汤汁的浓郁，没有谁能拒绝得了。 材料：长茄子2根，肉馅100克，香葱3棵，青蒜1棵，姜2片，干红辣椒3个，油适量，酱油少许，盐少许，生抽少许，白醋少许水1碗 1.材料准备好：长茄子、香葱清洗干净，肉末要点儿肥的，干红辣椒根据口味来调整用量和品种； 2.长茄子切寸段，厚度约拇指粗，撒少许盐和白醋腌1 2023年01月11日
盐水虾的正确做法（掌握一个小技巧虾肉鲜嫩味道鲜） 清甜的盐水虾，沾上姜汁儿豉油，别提多美了。 主料 鲜活虾500克，冰块一盒 辅料 葱一根，姜一块，八角一个 配料 盐一汤匙，料酒一汤匙 盐水虾的做法步骤 1、原料图。 2、葱结，姜片，八角，桂皮，花椒一起煮开。放入盐，一汤匙料酒，煮到盐融化。 3、舀出来一碗入冰箱冷冻。 4、最小火放在锅上，这边处理虾。从虾的头尾连接处抠开一侧用大拇指和食指把虾肠子扯出来，这样虾还是完整的，但是肠子已经 2023年01月11日
凉拌金针菇怎么做（凉拌金针菇教程口感清脆） 金针菇别名有冬菇、绒毛柄、金钱菌等，其中含蛋白质、碳水化合物、粗纤维达，具有促进代谢，降脂降压，益智健脑等功效。 今天和大家分享一道小菜“凉拌金针菇”，酸酸辣辣，清脆爽口，有喜欢的朋友们一起来看看如何操作吧。 1.下面准备食材 准备金针菇一把，切去根部，一撮一撮地撕开。 蒜苗3—5根，切成4厘米左右的段，胡萝卜半个，切成细丝。 大蒜一小把，拍扁之后切成碎沫，尽量切碎成蒜泥。 2.下面开始 2023年01月11日
水煮鳝鱼正宗做法（手把手教你做鲜香麻辣的水煮鳝鱼） 水煮鳝鱼是一道四川、重庆地区的传统美食，属于中国八大菜系之一的川菜系。材料为鳝鱼、鸡精、豆芽等。 材料： 鳝鱼500克 豆芽100克（或其他蔬菜） 郫县豆瓣50克、干辣椒50克、花椒20克、葱100克、姜末20克、蒜末20克、肉汤400克、盐适量、鸡精适量、白胡椒、料酒 做法： 1，鳝鱼去头去内脏（肉档工作人员完成）洗净（清洗时在水中加入盐可去除鳝鱼的粘液）沥干水分，切段 2，用白胡椒、料 2023年01月11日
香菇炖鸡汤的做法（美味的香菇炖鸡汤的教程） 第一种做法（参考月龄：12个月以上）第二种做法（参考月龄：9个月以上）第三种做法（参考月龄：9个月以上）今天的这道香菇炖鸡汤，经过特殊的处理，汤中的油脂已经大大减少了，更加适合宝宝吃。而且食材处理得非常软烂，宝宝更易消化吸收！ 用料 香菇25克 冬瓜50克 鸡肉300克 胡萝卜50克 做法步骤 1、准备食材：香菇25克，冬瓜50克，鸡肉300克，胡萝卜5 2023年01月11日
皮蛋怎么凉拌好吃（小葱拌皮蛋的详细做法） 凉拌皮蛋很多人爱吃，有清口解油腻的作用。皮蛋具有清热消炎，养心安神，滋补健身等的作用。营养价值丰富，含有较多的矿物质，能刺激消化器官，增进食欲，促进营养的消化吸收，同时还具有提高智商，保护大脑的作用。皮蛋在制作的过程中使用了料泥来腌制，料泥中加入了食盐和碱，均含有钠，所以皮蛋中含钠较高，同时强碱使蛋白质分解，使皮蛋容易消化和吸收，中和胃酸，对胃酸引起的胃痛或胃病有一定的缓解作用。今天我做了这 2023年01月11日
水煮米粉的做法大全（怎么吃都不够的福建米粉教程） 春天最爱这一锅美食，20元煮一盆，汤鲜料足，出锅香到啃盘子。 米粉是我们这里经常吃的一道美食，米粉以大米为原料，经过浸泡、蒸煮和压条等工序制成的条状、丝状，再经过晒干或者烤干的米制品。米粉为干品容易保存，每次我都会买10斤左右放家里，想吃的时候就拿一点煮着吃、拌着吃或者炒着吃，随吃随拿非常的方便，吃上几个月都不会坏的。  米粉也是我们日常的主食之一，早餐不想吃稀饭，就用米粉跟鸡蛋青菜 2023年01月11日
青菜的做法大全（把青菜做好吃3个方法最管用） 咱们以前说过，炖肉好做青菜难炒，主要还是因为肉确实比青菜好吃，不过没关系，今天咱们用广式方法制作一盘好吃的白灼菜苔，注意3个处理青菜的方法，以后做别的菜也好吃。 所用的食材非常简单，一把菜苔、一个青椒、一个红椒和适量的大葱，青红椒配上绿油油的菜苔，可以说是色香味俱全。 1.首先把青红椒去除辣椒籽和辣椒瓤，然后尽量切成细丝，切细以后激油时辣椒丝会打卷，这样成菜更好看。 大葱破开也切成丝，和青 2023年01月11日
冰山熔岩怎么做（美味的巧克力冰山熔岩的教程） 步骤一： 黑巧我买的85%的，这个浓度对我来说刚刚好。日常我空口也是吃的这个浓度。如果不喜欢有苦味的可以试下74%的，因为加了白砂糖。会 微苦。 步骤二： 蛋黄，白砂糖，130克牛奶放在奶锅里打散。然后小火，务必小火慢慢煮至小泡沸腾。这一步只是让蛋黄煮熟。因为加热过程溶液会变稠，所以可以边搅拌边煮，以免糊底。 【重点】锅里起小泡后，迅速离火。此时不着急 。要等锅温度降下来。等把手放到锅放巧克 2023年01月11日
