藕片炒肉详细图文教程（九步学会下饭神器藕炒肉片） 用料 藕1节 猪瘦肉适量 油适量 美味鲜酱油1汤匙 定粉适量 黄酒1汤匙 盐适重 瘦肉200克 藕1节 做法步骤 1、先准备好1个藕和1小坨瘦肉 2、藕去皮切成片，瘦肉切成片加入玉米淀粉，1勺料酒，1勺生抽搅拌均匀备用 3、锅中放水烧开倒入藕片烧2分钟，捞出来过一下凉水备用 4、锅中放油倒入腌制好的肉 2023年01月10日
螺旋藻的功效与作用（分享螺旋藻的5大好处） 螺旋藻含有大量的抗氧化剂，维生素和矿物质，定期服用螺旋藻将确保摄入各种营养素，在保持健康方面都发挥着极其有益的作用，比如减少炎症，降低胆固醇水平，降低血压和增强免疫功能。 螺旋藻的功效有哪些？ 1、促进免疫系统的健康 螺旋藻中含量最高的三种微量营养素是钾，钠和维生素A。钾和钠都有助于调节体液平衡，肌肉收缩和神经冲动。维生素A在维持器官（心脏，肺，肾脏，肝脏等）的健康中起着至关重要的作用。此外， 2023年01月10日
麦辣鸡翅图片（教你麦当劳肯德基不会胖的正确点单姿势） 作为一枚资深快餐爱好者，K酱不允许还有人不知道麦麦出了「油泼辣子新地」，那天看到的第一眼就立刻准备去买。 图片来源：公众号广州百事通 然额，跑到一半。哦，我正在减肥。K酱不得不再一次发出灵魂拷问： 一提到麦当劳肯德基，很多人的第一反应就是：长胖。这些连锁快餐，也总被人「垃圾食品」的帽子。 但，真的是这样吗？ 要知道，轻体力女性一般每天需要1500-2000大卡，轻体力男性是2000- 2023年01月10日
排骨清炖的做法（一学就上手的清炖排骨汤） 现在大多数人都不喜欢油腻的肉类，但还想解解馋，那就来一碗清炖排骨汤吧，清爽醇香，肉质酥烂，关键是简单易学 用料 排骨2000克 玉米2-3根 姜5-6片 大葱2根 料酒40ml 胡椒粉3-4克 耗油20g 鸡精10g 盐适量 做法步骤 1、有时间的话先浸泡半小时，然后再清洗干净。 2、排骨冷水下锅，加入20g料酒，不要 2023年01月10日
屈臣氏苏打水（屈臣氏X SODA汽水包装变酷了） 近几年的饮料市场 各种气泡水、气泡酒、果酒等人气“网红” 一度开启了人们对饮料的新体验 饮料品牌要想继续脱颖而出 产品细分化是很重要的环节 而我们再熟悉不过的屈臣氏 经典款的苏打水也曾是不少小伙伴的选择 不过面对当下Z时代年轻消费者的审美趋势变化 屈臣氏又推出了一款XSODA苏打汽水 包装还大变样了？？？ ↓↓↓ 与常规的苏打汽水有所不同 这款XSODA汽水添加了微量酒精 在保证饮料属性 2023年01月10日
石榴很新鲜（种植简单好成活不用吐籽的石榴） 在最适合种植的季节里很多人种植果树，果树不仅好打理还能持续为家人带来回报。如果家里有空地，建议种植两株突尼斯石榴，不仅好吃还非常有观赏性。 每年四月中旬我们就看到石榴树上冒出了很多蚕豆大小的花骨朵，以橘色居多。随着雨水的滋润，阳光的沐浴，花骨朵也会一天天长大，直到有一天炸裂成五瓣，从中吐露出花瓣和花蕊。 突尼斯石榴的花朵颜色艳丽，恰似一团团小火苗点亮了石榴树。一时间，千朵石榴花点缀了绿叶。再过 2023年01月10日
老抽生抽的作用（老抽和生抽一字之差用途却截然不同） 看了一个视频，你知道老抽和生抽的区别吗，生抽疼呗，老抽习惯就不疼了。 视频很幽默很有意思，能够让人乐一乐，减轻生活压力，其实我们在家平时做菜的时候，会用到各种各样调味料，生抽和老抽就是其中两种，有的人会认为是同一种东西，只是做法不同而已，其实它们二者不一样，虽然老抽和生抽只有一字之差，但用途却截然不同，炒菜的时候不要放错，否则会影响到菜品颜色以及口感，弄懂了你也能够转身变成大厨。 说到生抽和老 2023年01月10日
豆条的做法大全家常（大人孩子抢着吃营养又解馋蒸碗豆条） 导读：初夏，吃它正当时，买回这个食材，不炒不煮，用手一攥蒸一盘，大人孩子抢着吃，营养又解馋。 进入夏天，天气炎热，各种应季蔬菜大量上市，5月正是吃豌豆的季节，过了这个季节再吃就很少了，我和老婆逛早市，花了5元买了一大袋，便宜又实惠，回家把豆夹剥开青豆取出，一部分速冻冰箱，等没有卖的时再吃，一样新鲜，剩余的豌豆做成豌豆条，可以当早餐吃，配上生蒜吃着太香了。 豌豆是初夏的时令食材，虽然各个季节都有 2023年01月10日
青菜炒鸡蛋怎么做（低脂美味的小青菜炒鸡蛋教程） 小青菜的营养价值高，吃法也很多，如炒着吃.汤着吃.涮锅吃等等，今天分享一道低脂美味的小青菜炒鸡蛋，不仅经济实惠，营养丰富，而且口感极佳，它的好处多多，易消化，老人孩子都喜欢吃，碧绿的青菜配上金黄的鸡蛋块，看上去就很有食欲哦。方法简单易做，这么好的食材，是一年四季佳选，希望你喜欢。 1.小青菜去根后，洗干净，一定要掰成一个叶一个叶的洗。 2.把小青菜焯水半分钟，焯水时放一点盐，捞出过凉水备用 2023年01月10日
手指饼干做提拉米苏（酥脆可口的手指饼干） 减脂期又想吃点好吃的朋友们有口福啦，小纽今天为大家推荐一款无油的手指饼干，搭配香甜可口的巧克力，简直太好吃啦，食材和做法也是超级简单哦～快来和小纽一起学做这道甜品吧 用料 Nusica榛子味可可酱适量 细砂糖65克 鸡蛋2个 低筋面粉100克 糖粉适量 做法步骤 1、将鸡蛋的蛋黄和蛋清分离，先打发蛋清，打发至有啤酒泡泡后分次加入2/3白糖。 2023年01月10日
