豆皮炒青菜怎么做（营养家常菜小白菜炒豆皮教程） 印象中夏日里的穿堂风，是奶奶摇着蒲扇，坐在庭院的走廊里与一众邻里闲话家常，如今想来依然仿佛能够听到那是的风声和裹挟着的笑语。 今天想要和大家分享一道家常小炒菜，用简单的食材勾勒简单的味道，用清淡的味道缓解一整天的疲惫，话不多说，开始我们今日份的分享。 准备食材：小白菜、油豆皮、葱花、蒜末等。 1、将准备好的油豆皮简单的冲洗，之后切成一个个小段状。 2、将准备好的小白菜进行仔细的清洗。 2023年01月07日
杨桃的热量（减肥就吃这5种水果越吃越瘦） 转眼间已经立冬，第一轮寒潮已经过去，而对于减肥的小伙伴来说这已经是第N轮减肥了吧？ 从一开始的五月不减肥，六月徒伤悲，一直到七月，八月，九月，十月，十一月，从炎炎夏日到冰天雪地，寒来暑往这么些日子，体重是一点没降，不仅不降，反而还增了几斤，说多了都是泪呀！ 01 木瓜 木瓜的热量为：30cal/100g。 碳水化合物的含量为：7.2g/100g。 木瓜的热量很低，碳水化合物的含量也非常的低，虽 2023年01月07日
芦笋炒牛肉怎么炒好吃（九步做出鲜美多汁的芦笋炒牛肉） 牛肉炒芦笋，鲜美多汁味道赞，好吃的家常快手，做起来一点也不难 食用芦笋是中国人自古以来的偏好，它的味道是很鲜美的。“江南风物与君论，芦笋蒌蒿荐晚樽”，它的风味确实很独特，原因就是其中有很多的维生素和营养元素。这些营养物质对身体有很大的调节作用，芦笋中有人体所需的很多氨基酸成分。所以现今很多老饕也喜欢用芦笋搭配很多食材制作菜品，一道好吃的芦笋炒牛肉粒就是其中的代表菜品之一。 芦笋味道鲜美，搭配很 2023年01月07日
怎么煮肉才好吃又简单（简单易上手的三种煮肉技巧） 煮肉有诀窍，记住这3点，肉越煮越香，色泽红润放几天都不变色，关注莜面哥，美食道路没坎坷，今天和大家分享怎么煮各种肉类，肉越煮越香，色泽红润。 肉是我们日常生活中必不可少的食物，肉是人类主要食物，可以给人体提供大量能量和营养各种蛋白质矿物质，脂肪，维生素等方面的功效。 随着社会发展。现在生活水平提高，吃肉变成我们家常便饭。隔三差五炖一顿肉，虽然常吃，但是有很多不烹调方法不 2023年01月07日
地皮菜怎么做好吃（手把手教你做炒地皮菜） 人到了一定年纪就会特别的怀念儿时无忧无虑的生活，其实有时候做一些事情只是为了回味一下那种感觉，比如说下雨天去捡点地皮菜，穿着雨靴，拎着小桶，跟着我妈，带着我儿子，一路上欢声笑语，比着谁捡着的地皮菜更大。再呼吸着雨天清新的空气……真舒服。 By胖纸家滴妞 用料 地皮菜 蒜头 辣椒 青蒜 做法步骤 1、处理干净的地皮菜 2、蒜头拍碎切了放地皮菜一起 3、切点蒜和 2023年01月06日
蒜蓉大虾怎么做（教你蒜香浓郁的蒜蓉大虾正确做法） “基围虾”壳薄、体肥、肉嫩、味美，是很多小朋友都喜欢吃的一道菜。 有很多海边的人，吃基围虾就跟我们这里吃野菜是一样的。真的非常羡慕你们，我们这里一年都吃不上几次基围虾，而且就算吃也是扎进裤腰带的。这玩意儿是真贵，过年已经卖到100多，平时都要60块钱左右。一天工资才两百多，天天吃是真吃不起。不过我们在饭店还是天天做的，今天我要教给大家的这道菜是“蒜香基围虾”。想必昨天教给大家做的蒜蓉辣椒酱都学会 2023年01月06日
干锅做法大全（值得收藏的37款干锅菜品） 干锅白菜 材料：五花肉、白菜、干辣椒、干花椒、葱姜蒜、盐、豆瓣酱、香辣酱（也可以干锅酱或少许火锅料代替）、生抽酱油、一品鲜酱油、白糖少许、味精少许、葱油、色拉油。 1.五花肉处理干净，切薄片；白菜改刀切片洗净，控水备用；豆瓣酱、香辣酱可剁碎；姜葱蒜切片。 2.锅置旺火上，下入色拉油烧至五成油温，下入五花肉片炒出油炒起卷、下入干辣椒、干花椒、豆瓣酱、香辣酱、姜葱蒜爆香，炒出红油，下入白菜翻炒炒至 2023年01月06日
八宝粥的配料是什么（30年八宝粥秘制配方教程） 30年八宝粥秘制配方，做法技巧全都告诉你，学会都可以开店了。八宝粥之所以受人喜爱，除了它丰富的口感以外，还因为八宝粥混合了八种食材的营养，红豆的排湿，莲子的清除虚火，核桃的补脑，枸杞的补血，花生的养胃等等……长期食用，不仅可以强身健体，还能有效预防多种老年疾病，所以非常适合给家里的长辈补充营养，小孩子常吃，也对大脑发育有帮助。今天就给大家分享八宝粥的家常做法，这是我们老家的做法，从小到大都这样熬 2023年01月06日
卤猪蹄的做法是什么（卤猪蹄猪脚技术配方和做法） 卤猪蹄技术，零添加剂，独有解腻味香料配方，口感软糯，Q弹感足，营养十足，按照我方法操作，1遍即可学会，不会翻车的 1-猪蹄的处理 用清水将猪蹄表面洗干净，然后把指甲缝隙的各种杂物全部刮干净，然后用火，将猪蹄上面的小毛烧烤干净，让猪蹄表面略微呈现金黄色即可，然后用钢丝球反复搓洗猪蹄表面，在洗一遍，即可。 接着将猪蹄用冷水浸泡2-3小时，捞起放入开水煮5分钟，捞起冲洗干净即可 2-卤料包配方 荜茇 2023年01月06日
凉拌凉皮怎么做（10万朋友收藏清爽的凉拌凉皮做法） 用料 凉皮两人份 洋葱半个 黄瓜1根 芝麻酱1勺 花生酱1勺 辣椒油1勺 白芝麻1勺 生抽1勺 盐适量 白糖1勺 陈醋1勺 花椒粒几粒 干辣椒几个 做法步骤 1、准备食材，凉皮提前泡2小时。 2、凉皮泡好后，焯水变透明捞出，放凉水投凉。菜切丝，凉皮切条。芝麻酱，花生酱和辣椒油搅拌均匀 2023年01月06日
