枸杞红枣鸡汤怎么做（四步做出益气生津又好喝）

枸杞红枣乌鸡汤 它有补血养颜、益精明目的作用。 汤水清，味道可口、材料经济、简单易做，但功效颇佳，适合一家大小饮用，尤其是身体虚弱或皮肤干燥的人更宜食用。 材料准备 枸杞40克，红枣20枚，生姜2片，乌鸡1只。 做法 一、将乌鸡洗净，去毛、去内脏，放入沸水中滚5分钟，捞起，用水洗净，沥干水。 二、枸杞用温水浸透，用水洗净，沥干水。 三、红枣和生姜用水洗净。红枣去核；刮去姜皮，切2片。 四、瓦

2022年11月22日

洋葱发芽还能吃吗（8种发芽食物可以吃还能提高营养价值）

很多人习惯在家中屯各种蔬菜水果，但一下子吃不完会使得蔬菜中长出小芽。舍不得扔掉，又担心发芽的蔬菜会影响身体健康，那所有的食物发芽后都不能吃吗，并非如此，8种发芽的食物非但没有坏处，反而能提高其营养价值。 哪些食物发芽后可以吃？ 1、芋头 芋头属于高淀粉食物，发芽的芋头可以吃，不过尽量早吃完为好，以免降低其口感。不过芋头必须煮熟煮透之后才能吃。因为生芋头有轻微的毒素。同时也要控制量，其中含太多淀

2023年02月12日

最营养的早餐搭配（分享营养早餐搭配的万能公式）

大家平时都是几点吃早餐的？ 相信大部分人，尤其是上班族，吃早餐的时间都是跟着上班时间来的。如果是8点上班，那就7点起床吃早餐，如果是9点上班，那就8点起床吃早餐，要是碰到双休节假日，那就一觉睡到大中午，早午餐一起吃。 不过，我们每天吃早饭，其实是有一个推荐时间的。如果吃得太早，可能就会干扰肠胃休息，但如果吃得太晚，也可能会导致午饭时饱胀，食欲下降，所以挑选一个不早不晚的时间，才能保证一天的消化

2023年02月02日

拖地用什么拖的又快又干净又亮（实用的生活小妙招）

各位观众老爷大家好，给大家鞠个躬，这里是生活窍门达人，每天给大家分享实用的生活小妙招。 实用系数：★★★★ 准备材料：拖把 家里的清洁卫生工作是我们经常会做的，尤其是地面，由于每天家人会走动特别容易脏。一般情况下，我们每隔几天就会拖一次地，但是会发现这样一个问题，就是刚拖完的地容易变脏，还会沾灰，其实有办法可以解决的，今天和大家分享一下。 第一，杀菌，提高效率。拖地也是个体力活，平时只用清水

2022年06月18日

喝牛奶胃胀怎么回事（一文了解喝奶胃胀的原因）

喝奶已经成为现在许多人早上吃早餐的一种习惯，而且现在人早上喜欢喝酸奶有人喜欢喝纯牛奶，酸奶味道酸酸甜甜受到很多人欢迎，但是有的人说喝纯牛奶营养更丰富，喝纯牛奶更有利于身体健康，可是有时候喝纯牛奶却会胃胀。 那究竟为什么喝纯牛奶会胃胀呢？因为早上一起来就喝牛奶的话，很多人会不适应，就表示胃不舒服，早上起来很多人们都会喜欢喝一些热的东西，比如热开水或者是蜂蜜水，因为冷东西早上喝伤胃，所以很大一部

2022年06月01日

面基是什么意思啊（关于面基指南的3不要）

★“大白天在人流量大的商圈，跟聊得来的网友见个面，应该不会有什么事吧？”这是热衷与网友“面基”的小伙伴的常见心理，然而万万没想到的是，“面基”也很有可能出现如下“意外”…… 01 “面基”被灌冲动报复 今年2月的一天晚上，刚满二十岁的小翁下班后，按约定赴一家KTV与男网友宋某及其朋友“面基”。唱歌过程中，宋某及其男性朋友轮流灌小翁酒，小翁一瓶接一瓶地喝，很快就感到头晕恶心。半小时后，犯罪嫌疑

2022年06月02日

章鱼怎么做好吃（章鱼的家常做法教程介绍）

章鱼是一种温带软体动物，生活在水下，在中国南部沿海一带有大量出产，它在捕捞以后，既可食用也可入药，适用功效与药用功效都十分出色，但很多人对章鱼的了解并不多，不知道他怎么做才好吃，其实这种食材有多种不同吃法，一会儿我就把他的家常做法写出来分享给大家。 章鱼怎么做好吃章鱼的家常做法教程 烤章鱼 1、章鱼特别适合烤着吃，在做的时候需要准备新鲜章鱼，适量食用，盐和洋葱已经好，有个适量准备一些，另外

2022年12月18日

六级考试时间下半年（四六级官网准考证打印入口官网）

2021年下半年英语四六级考试准考证打印自12月1日09：00起开始。 2021年下半年英语四六级考试时间 CET4：2021年12月18日09：00——11：20 CET6：2021年12月18日15：00——17：25 特别说明的是1.凡有以下情况的学生不得返校参加考试，如自行报名导致不能返校参加考试的，责任自负。未在考前14天主动联系（原）所在二级学院并填报《健康、体温监测及行程情况记录

2022年03月28日

鹿茸酒的正宗泡法（家庭小型酿酒设备鹿茸泡酒的方法）

前段时间有位酿友咨询我鹿茸如何泡酒，今天我就跟酿友们分享下鹿茸泡酒的方法。喜欢的酿友们记得关注我哟~鹿茸酒是指以鹿茸为主要配料，并参入其他营养成分泡制而成的保健酒。本身鹿茸的营养价值就是非常的高的，为此用鹿茸来泡酒，保健效果更是不错。那么鹿茸如何泡酒呢？鹿茸泡酒的正确方法，下面一起来看看吧！ 1、原支鹿茸酒 先将鹿茸的茸毛用刀或玻璃刮掉，再用火慢慢烧燎，边燎边刮，最后用清水刷洗茸皮至干净，除去

2022年05月29日

灵芝的功效有哪些（揭秘灵芝的药用价值与作用）

古时候有称灵芝为仙草的说法，说它有起死回生的功效，虽然这种说法有些夸张，但灵芝的确是一种营养价值极高、保健功效极佳的滋补佳品，平时只要人们正确服用，就能增强体质，预防和缓解多种疾病，以下是灵芝的正确吃法以及功效的具体介绍，大家在吃灵芝之前可以仔细看看。 灵芝有什么功效 灵芝的功效是什么? 灵芝中含有大量的灵芝多糖，人们食用后可增强机体免疫力，提高机体的抗病能力，此外，灵芝中所含的活性成分及灵

2023年01月05日