焖茄子的家常做法（多加这一步茄子焦酥不吸油）

今天和大家分享一道非常简单的家常菜“油焖茄子”的做法，软糯鲜香不油腻，非常下饭的一道菜，有喜欢的赶紧学一下。 食材：紫茄子 配菜：青椒、红椒 辅料：大葱、大蒜、淀粉 调料：蚝油、食盐、白糖、鸡粉、生抽 【油焖茄子】——软糯鲜香 1.下面开始准备食材 准备紫茄子一个，清洗干净以后，直接切成大小均匀的滚刀块，茄子不削皮，能够减少吸油量。 2.下面开始准备配菜 准备青椒和红椒各半个，去籽以后，都

2023年01月16日

岛上书店经典语录（岛上书店最温馨的十句文案）

1.记住，玛雅：我们在二十岁有共鸣的东西到了四十岁的时候不一定能产生共鸣，反之亦然。书本如此，生活亦如此。 2.我担心你，要是你谁都爱，大多时候到头来会受到感情的伤害。 3.独自生活的难处，在于不管弄出什么样的烂摊子，都不得不自己清理。 4.想要了解一个人，你只需问一个问题：“你最喜欢哪本书？” 5.我的生活在这些书里，他想告诉她，读这些书吧，了解我的心。我们并不完全是长篇小说。我们

2022年10月26日

冰草沙拉怎么做（美味的冰草鸡肉沙拉教程）

上周和大家分享了几款饭FAN姐自创的低脂营养沙拉，希望朋友们有了这些沙拉的助力，在减脂减肥健康饮食的道路上畅通无阻！又是新的一周了，咱们的低脂健康沙拉继续搞起来！今天饭FAN姐要和大家继续分享一款创意沙拉——冰草鸡肉沙拉。用新鲜的冰草搭配脂肪含量极低的鸡肉和樱桃番茄，佐以焙煎芝麻风味沙拉酱，口感超赞而且营养丰富。 用料 冰草150克 鸡胸脯肉1整块 樱桃番茄200

2023年01月17日

皮蛋的功效与作用（皮蛋的营养功效和食用禁忌）

导语：皮蛋又称松花蛋、变蛋等，为中国汉族人发明的蛋加工食品，是一种中国特有的食品，具特殊风味，能促进食欲。下面和好伊养生小编一起详细了解一下，皮蛋的营养功效和食用禁忌吧！ 一、皮蛋的营养价值和保健功效 1、据《医林纂要》说它能“泻肺热、醒酒、去大肠火、治泻痢。能散、能敛”，坊间常用来治疗咽喉痛，咽疗，声音嘶哑，便秘。 2、皮蛋，不但是美味佳肴，而且还有一定的药用价值。王士雄的《随息居饮食谱》中

2023年02月19日

烧鸡公的做法（烧鸡公的详细制作步骤和注意事项）

用料： 1年左右农家土公鸡1只，优质郫县豆瓣100克，特制料油300克，花椒20克，冰糖15克，老姜30克，香料20克，泡辣椒25克，大葱30克，油酥黄豆50克，干红辣椒100克，料酒15克，鲜汤适量。 香料配比： 香果5：八角5：草果4 特制料油熬制： 原料： 糍粑辣椒300克，，泡椒末200克，剁碎的优质郫县豆瓣300克，香料（草果5个，香果5各，八角10个，香叶10克），姜、蒜瓣共150克

2023年01月15日

dnf潘怎么打不死（DNF最难打的一个怪物）

“明明是菜鸟，也妄想一鸣惊人”，这来自一位怪物的格言，其血量不多，但纵然超界5件装备，也无法打掉一滴血。就算是让旭旭宝宝的大红神，去打这个怪物，都只能铩羽而归。它就是极限祭坛里的“潘”，一个70级人型怪物，血量只有8管，但就是不掉血！ 这个70级人型怪物“潘”，应该是游戏中最难打的，完美毕业的超界5，也无法撼动一点血量。极限祭坛这一关，有两个怪物，一个是“奈尔”，一个是“潘”。“奈尔”很容易

2022年07月02日

五谷杂粮是什么（五谷杂粮的养生功效与作用）

注重五谷杂粮——这些最简单的食物 五谷杂粮，通常是指水稻、麦子、高粱、玉米和大豆。现如今五谷杂粮的定义更加广泛，不单单指这五种谷物。这些食物在我们平时最常见，也最会被人们忽略。知养生网在此提醒广大关注养生的朋友，五谷杂粮的营养绝对比你想象的要多的多，我们平时如果能注意这些杂粮的摄入，一定可以把身体调理的非常健康，其效果绝对胜过于补品补药。 首先，知养生网先为大家介绍最基本的五种粮食。水稻，大

2023年02月11日

皮蛋怎么凉拌好吃（小葱拌皮蛋的详细做法）

凉拌皮蛋很多人爱吃，有清口解油腻的作用。皮蛋具有清热消炎，养心安神，滋补健身等的作用。营养价值丰富，含有较多的矿物质，能刺激消化器官，增进食欲，促进营养的消化吸收，同时还具有提高智商，保护大脑的作用。皮蛋在制作的过程中使用了料泥来腌制，料泥中加入了食盐和碱，均含有钠，所以皮蛋中含钠较高，同时强碱使蛋白质分解，使皮蛋容易消化和吸收，中和胃酸，对胃酸引起的胃痛或胃病有一定的缓解作用。今天我做了这

2023年01月11日

卤牛肉的做法（美味的卤牛肉最正宗的教程）

一直以来，牛肉都是深受老百姓喜爱的食材，它的做法不下百种，炖、煮、烧、卤、炒样样都行。其中卤牛肉是我的最爱，酱香浓郁、软嫩入味、有嚼劲又不粘牙，下饭下酒都是不错的选择。熟食店里的卤牛肉很咸，肉香味也不是很足，还不如在家自己做的好吃。 很多人卤出的牛肉要么不入味，要么口感发柴或者太软烂，这都说明卤牛肉做失败了。要想让牛肉足够入味，必须把握好调味品用量、水的比例、以及烹饪时间。 传统卤牛肉做法，调

2023年01月11日

德宏傣族景颇族自治州（中国地理之云南篇）

云南省地图 中国地理：云南省（德宏傣族景颇族自治州篇） 有“竹乡”美誉的德宏傣族景颇族自治州，简称“德宏州”， 位于云南省西部中缅边境、云贵高原西部横断山脉的南延部分。 东面与保山市相连， 北、西、南三面被缅甸包围，国境线长503.8公里。 总面积11526平方公里，常住人口131万多， 有傣族、景颇族、汉族、傈僳族、阿昌族、德昂族等民族。 下辖2个县级市：芒市、瑞丽市； 3个县：陇川县、梁河

2022年06月28日