菠菜怎么做好吃（分享6种菠菜不同做法鲜香美味） 菠菜虽然一年四季都能吃到，但春天的菠菜最鲜嫩、最营养。菠菜富含胡萝卜素、维生素C、维生素K、植物粗纤维等营养成分，具有保护视力、美容养颜、缓解贫血、通肠导便的功效。 菠菜是春天“养肝菜”，在中医认为，菠菜味甘性平，归肝、胃、大肠经，能滋阴平肝、利肠胃、解热毒，对于肝阴不足有很好的调养作用。下面，和大家分享6种菠菜的做法，有喜欢的朋友们赶紧学起来吧！ 粉丝拌菠菜 1.准备食材： 准备一把菠菜，清 2023年01月18日
排骨莲藕汤的做法（百吃不腻的暖心排骨莲藕汤教程） 媳妇儿来姨妈了咋整？多喝热水？NO!给她做个暖暖走营养的排骨汤吧！营养健康又省事，兄dei～我只能做到这了 用料 排骨500g 莲藕250g 红萝卜一个 生姜3片 葱0.5根 永泰生抽适量 食盐适量 香叶1片 做法步骤 1、猪排骨已经泡出血水 2、凉水下锅，放入花椒，葱段焯水 3、撇除浮沫 4、排骨用温水洗净 5、胡萝 2023年01月14日
东北锅包肉的做法最正宗的做法（酥脆不回软的饭店锅包肉） 大家好，我是第一美食的阿飞，关注阿飞有更多的家常菜供大家参考！ 今天我们做一道经典东北菜，这道菜非常的经典，酸甜口味很多孩子都爱吃，如果你家孩子不爱吃菜，那么试试这道菜，孩子无法拒绝的味道。 1.首先准备食材 一块猪里脊肉切成2毫米左右的薄片，切好以后放入盆中腌制，加入食盐1克、料酒5克去腥，搅拌均匀放在一边腌制10分钟。 2.调制脆皮糊 1：1的比例，碗中放入红薯淀粉100克，加入100克的 2023年01月19日
坚果的好处有什么（多吃坚果有这四大好处） 1、美容抗老、防癌 坚果中所含的植物性激素，有抗氧化、抑制血管新生等作用，能有效抗老，还能降低癌细胞增生机率，另外坚果中含有锌、铁、镁等矿物质，可以有效缓解失智症，甚至外媒《edh》报道曾指出：据研究显示，有吃坚果的人相较没吃的人平均寿命延长两年！想活得健康又长久，靠的就是它！ 2、有助心脏、预防心血管疾病 坚果富含维生素E，能帮助血管畅通、有效防止脂肪肝，并且，坚果中丰富的Omega-3 2022年08月30日
什么水果最下火（7种清热解毒的降火水果推荐） 现代人普遍存在工作压力大以及饮食习惯差、生活习惯不规律等问题，非常容易导致身体上火而出现各种各样的不适症状。如没有及时调理也会对正常生活和工作造成很大影响，而通过饮食帮身体下火也是一种有效的方法，并且很多水果都具有下火作用。 想要尽快清除体内的火气，不能错过以下这些水果： 1、梨：梨本身属于寒性水果，并且味甘甜，具有清心润肺作用，是清理肺火的必备佳品，尤其把梨子和冰糖炖服效果更佳。 2、西瓜 2022年05月07日
小米k40pro+配置参数（红米k系列的手机参数大全） RedmiK40系列手机的热度就不用我多介绍了，可以说是目前比较有性价比的骁龙888新一代旗舰。不过想要原价购买到RedmiK40系列，似乎还是有一些难度的。为了给消费者带来更多选择，今日RedmiK40Pro+今日首销，12GB+256GB报价为3699元。 RedmiK40Pro+今日10点开卖 RedmiK40Pro+可以说是K40Pro在影像方面的再次升级版，核心配 2022年06月20日
麻辣牛肉面怎么做（美味简单的麻辣牛肉面的做法） 和传统的大块牛肉面比起来，麻辣牛肉面就属于重口味了。与前者相比，麻辣牛肉面不仅同样以大块牛肉为特点，更以麻、辣、咸、香等厚重的滋味吸引着人们不断前来尝试、品鉴。 今天向大家介绍的这个麻辣牛肉面，味道上除了麻、辣、咸、香之外，更有一种淡淡的奇香，有些类似于姜味，但又不完全是。这种好味道，可以说简直就是食欲不振的终结者。因为在麻辣牛肉的烹饪环节，用到了一样神奇的调料，稍后详见。 最好选用牛 2022年12月29日
红烧黑鱼怎么做（多一步鱼肉又嫩又香汤汁鲜美） 大家都知道，黑鱼属于肉食性鱼类，鱼肉鲜美，很有营养，人们大多用来烧白汤，其实红烧黑鱼味道也很好！ 今天我做的红烧黑鱼，闻起来很香，鱼吃到嘴里，味道先是有点甜，然后就是有些辣，吃掉表面的汤汁，里面的鱼肉又鲜又嫩，饭还没吃，鱼就吃掉了一半，太美味了。 材料：黑鱼一条，生姜，葱，辣椒，红干椒 做法： 1把黑鱼切成一段一段的，排在盆里。 2黑鱼上面撒上盐，抓匀，静置10分钟，这时你 2023年01月30日
酸角的功效与作用（一文详解酸角的性味功效） 酸角 来源产地 为豆科植物酸豆的果实。 春季采摘，除去种子，晒干 多为栽培，或野生于杂树林、河边、田地旁。分布广东、广西、福建、台湾、云南等地。 别名酸饺、酸梅、曼姆、通血香。 原形态 乔木，高达25米。叶为偶数羽状复叶，互生，有小叶10-20余对；小叶长圆形或椭圆状长圆形，长1.3-2.8厘米，先端圆钝或微凹，基部圆，偏斜，无毛；托叶小，早落。总状花序顶生，花序梗与花梗被黄绿色短柔毛；苞片 2023年03月03日
娃娃菜做法大全（娃娃菜简单的吃法清淡营养） 娃娃菜是一种袖珍型小株白菜，是半耐寒性白菜，娃娃菜帮薄而甜嫩，味道甘甜，营养丰富，富含维生素，微量元素和硒，是很受欢迎的蔬菜。我家人都喜欢吃娃娃菜，各种做法都喜欢，今天分享清炒娃娃菜，简单好做，好吃下饭，清淡营养，开胃爽口，一起看一下详细步骤吧。 【清炒娃娃菜】 材料：娃娃菜 辅料：大蒜干红辣椒 调料：植物油食盐味精水淀粉 做法： 1.大蒜先拍扁，再剁成蒜末，放在小碗中 2023年01月31日
