最简单的瘦肉汤做法（试试这款瘦肉汤增强身体免疫力） 入秋天气多变，人比较容易生病感冒，最近有亲们问懒猪有没有可以增强体质和抵抗力的汤水，今天懒猪分享一道特别简单实用的一道汤水，现代人生活和工作压力大，经常熬夜，平时也没有时间锻炼自己的身体，所以身体抵抗力会变差，如果你平时体质比较差，抵抗力比较差，平时容易生病感冒，咳嗽等都可以多喝这道汤水，增强自己的体质，现在看看懒猪这道汤水是怎么做的吧！ 食材清单：瘦肉150克，西洋参5克，食盐适量，姜片适量 2023年01月02日
自己炖燕窝的步骤（最细详细的炖燕窝做法一定要学会） 从孕期开始服用燕窝到现在已经将近5年了，自然总结出了一套燕窝的炖煮方法，分享给有需要的人： 所需工具： 镊子、漏勺、炖盅、蒸架 称好燕窝，称多少看个人情况： 1、日常养生吃： 一次3克，一周三次或隔天一次。一周9克；2⃣孕产妇： 一次3克，每天或隔天吃，一周9g、12g或21g 浸泡，清洗燕窝： 1、在碗里倒入纯净水浸泡燕窝 泡4个小时。要观察燕盏的燕角大不大，如果燕角大，可以把燕角掰下来， 2022年12月28日
word艺术字形状怎么设置（word如何插入艺术字） 我们在排版文档时，需要将我一段文字处理得比较美观。 使这个文档看起来看起来会更加漂亮。 比如在报刊或文章中的标题，这样我们就可以使用艺术字来处理这些下面我就给大家来介绍艺术字的设置。 首先，为了方便进行各种艺术字的设置; 可以把绘图工具栏显示出来，于是点击菜单中菜单栏中的视图; 工具栏选择绘图; 那现在就可以在绘图工具栏上面进入艺术字的修改和插入那我们现在来插入一个艺术字; 点击工具栏上面的插入 2022年12月22日
香蕉煎饼的做法（低卡美味的香蕉煎饼制作小秘诀） 家里的香蕉开始变熟了，一下子又不想吃，拿来做成饼，香喷喷，好吃又管饱 用料 低筋面粉适量 香蕉2条 牛奶适量 鸡蛋2个 黄油或者植物油适量 做法步骤 1、所需材料参考 2、香蕉捣成泥状 3、加入鸡蛋和面粉，因为香蕉本身就有甜度，所以不需要另外再放糖了 4、放入黄油会更香，如果没有黄油正常炒菜的油也是可以的，用不粘锅小火慢煎 5、出锅 小贴士 2022年12月07日
麻辣拌怎么做家庭做法（自制家庭版麻辣拌） 抚顺灵魂招牌麻辣拌，其实口味能做出很多种，今天我做的是酸甜少辣的 用料 做个香辣油 芝麻1袋 孜然半粒1袋 烧烤料1袋 热油适量 准备食材吃啥准备啥就行 木耳适量 蟹味菇适量 香菜适量 油菜适量 油麦菜适量 茼蒿适量 土豆3个 玉米面条1包 笋一半 火腿半根 盐适 2022年12月28日
三七粉的功效（三七原来只有这4方面作用） 2个月前，安徽的刘大伯关节炎犯了，经常疼得起不来床，整个人的状态也因此而变得很差。有一天跟朋友视频通话的时候，朋友得知他的情况下，告诉他自己家里有点三七，对于关节疼痛有很好的缓解效果，还可以帮助提高免疫力。 第二天刘大伯就去朋友那里拿了三七回来食用，在连续吃了1个月后，刘大伯关节疼痛的症状的确得到了缓解。但是却经常隐隐约约的感觉肚子痛，开始时疼痛并不明显，并且只是偶尔出现。近两天腹部的疼痛越来越 2023年02月15日
小朋友喜爱的可乐鸡腿（这样做出来鸡腿肉质鲜嫩多汁） 做法及步骤： 步骤1 鸡腿用清水和料酒浸泡1小时去腥，捞出用清水冲洗干净 步骤2 扎肉锤把鸡腿扎孔，方便腌制入味 步骤3 腌制用料：植物油20克、姜丝少许、胡椒粉1克、甜面酱1勺、椒盐粉1克、鸡粉2克、蚝油2勺、生抽3勺 步骤4 鸡腿倒入盆里，分别淋入少许料酒、生抽、蚝油甜面酱、下入姜丝，下入胡椒粉、鸡粉、椒盐粉，把腌料抓拌均匀，最后下入植物油抓拌均匀，冷藏腌制30分钟 2023年01月19日
炝菠菜的家常做法（教你营养好吃的炝拌腐竹菠菜） 我虽然说是在平常爱吃有着肉肉的美食，但是对于美味的素菜也是超喜欢的啊，毕竟现在要荤素结合，营养均衡吗。其实，也是在为自己的吃货属性，找一个合适的理由。尤其是我们大厨做的那道炝拌腐竹菠菜更是让我印象很深，咸香可口，让人越吃越想吃。 做好了的炝拌腐竹菠菜卖相很好，在吃的时候搭配些酱香浓郁的桃园建民牛肉耗辣椒，滋味就更加美妙了，我能多吃一大碗米饭。接下来，我们就简单地给大家说一说教你营养好吃的炝 2023年01月04日
筒骨汤的做法大全（滋补骨头汤的18种做法） 一、山药玉米龙骨汤 食材 山药1根、玉米1根、龙骨700克、盐适量、姜2片。 做法 1、龙骨洗干净，烧些开水，把龙骨飞水，再沥干水份。 2、玉米洗干净，切成小块。 3、山药去掉皮，山药再切成小块。 4、砂锅里放进适量的水，然后放进龙骨一同煲。 5、在菜单里选择筒骨汤功能键。然后调整好时间，就按开始键。 6、过了一小时后，放进姜片，然后再放进玉米、山药一同煲至熟。 7、最后加上适量的盐调味即可。 2022年11月24日
青笋叶子简单的做法（下班回家也能做的降压低卡菜分享） 莴笋叶别再扔了，它是减脂的理想蔬菜，饱腹感强，营养比茎高多了 现在是吃莴笋的季节，我们大多数人吃莴笋的时候，把莴笋叶都丢掉了。 其实，莴笋叶比莴笋的营养更丰富：莴笋叶中维生素的含量总体来说比茎的要高， 叶中胡萝卜素的含量比茎中的高数十倍，维生素B1含量是茎的两倍，维生素B2是5倍， 维生素C是3倍。叶中的尼克酸含量不仅比茎中的高，其抗氧化的作用也更好。此外， 叶中还含有大量的钙。 据中国膳食 2023年01月12日
