三大国粹和四大国粹（中国的四大传统国粹介绍） 中国的四大国粹是指中国武术、中国医学、中国京剧和中国书法。 一、中国武术 以中国文化(汉族)为基础的、停止(止)战斗(戈)的技术;是消停战事、维护和平的技术;是物质文明的保障和导向。中国武术，有着悠久的历史，最早可以追溯到商周时期，具有极其广泛的群众基础，是中国劳动人民在长期的社会实践中不断积累和丰富起来的一项宝贵的文化遗产。是中华人民的优秀文化遗产之一。中国武术，是修习一门制止侵袭的高度自保技 2022年06月06日
黄丫头怎么做好吃（教你如何制作一道味美的红烧黄骨鱼） 经常搜黄丫头，发现各地叫法都不一样，所以出了这篇笔记，希望给想为家人做好一顿美食的姐妹们一点启发。因为我是专门为娃做的，娃不吃辣，所以这里是不辣版本的哈。 By不爱吃鹰嘴豆很自在 用料 黄骨鱼(黄丫头)6条 生姜半个 大蒜子半个 红辣椒半个 葱适量 淀粉一勺 料酒适量勺 食用油适量勺 做法步骤 1、黄丫头洗干净，用料酒泡10分 2022年12月27日
肠粉酱汁的制作教程（好吃到流泪的自制肠粉） 比早餐店好吃的自制肠粉！滑嫩爽口的口感真的百吃不厌～ 用料 肠粉米浆： 粘米粉350克 小麦淀粉（澄面）110克 玉米淀粉45克 清水850ml 配料： 肉末150克 鸡蛋4个 生菜1个 肠粉酱汁： 生抽3勺 蚝油2勺 淀粉3勺 盐半勺 清水一大碗 做法步骤 1、准备好350克粘 2022年10月27日
不用面粉怎么做蛋糕（教你自制绵密丝滑的安茹蛋糕） 今天我们来做点不一样的蛋糕，没有面粉的。说是蛋糕，其实更是奶酪，叫做安茹奶酪。所谓安茹奶酪其实也是一种慕斯蛋糕，和常见的慕斯蛋糕最大的区别就是它不需要吉利丁，非常绵密丝滑，喜欢吃奶酪的话一定要试试这一款哦。 我们需要准备的材料有这些： 淡奶油150克，奶油奶酪100克，玉米糖浆25克，白砂糖15克，无菌蛋1个（只要鸡蛋清），草莓3粒 先把淡奶油给打发 提前冰镇过的淡奶油会比较容易打 我用的是雀 2022年11月30日
原麦大地面包（教你全麦大地吐司的详细做法） 都知道全麦面包低糖低油粗粮有膳食纤维健康营养但是却有很多宝宝并不觉得美味什么原因呢因为直接发酵的全麦面包如果没有复方改良剂和添加剂的话会有干涩难咽的感觉直接发酵的短时间内麦子的香气没激发出来也没有甜吐司那些辅料来优化口感“我知道他健康啊可是不好吃啊”那么怎么在低糖低油脂没有牛奶鸡蛋添加的情况下做出又Q弹松软又有嚼劲又有麦子麸皮香气又不干涩难咽的全麦面包呢我 2022年11月07日
糖醋大蒜头怎么腌制方法（正宗糖醋蒜的腌制方法又脆又甜） 导语：正宗糖醋蒜的腌制方法，又脆又甜又好吃，放上一年都不会坏 现在正是新蒜下来的季节，每年的这个月份都是腌糖蒜的黄金季节，新下来的大蒜比较新鲜价格也便宜最适合用来腌了，在我们家乡家家户户都会腌上一大瓶子的大蒜，腌好的糖蒜酸甜可口，平时搭配稀饭馒头或者是吃火锅都很美味哦！ 大蒜中含有大蒜素，能起到杀菌的作用、吃大蒜还能减少体内的脂肪。夏天如果被蚊虫咬了，可以涂抹一些大蒜可以迅速起到止痒的效果。 2023年02月14日
西瓜奶昔的做法和材料（手把手教会你制作西瓜奶昔） 因为人生的确长得很，但什么都吃得下还愿意吃得好胃口的时光，却短暂得多。渐渐地越长大。越明白人世间的凡尘俗世，经过不断地反复和不断地更新，每一天似乎不一样，但是似乎又在不断地重复，其实生活和没事一样，不管每天的生活如何，都不要辜负自己的胃口，生活美好，健康更重要。 今天来教大家做一道夏日必备饮品西瓜奶昔，做法简单，美味又健康，西瓜中含有丰富的营养价值，其中含有丰富的碳水化合物，既能保证的分体的水 2023年03月06日
椰子脆片的做法（手把手教你做出健康减脂的烤椰子脆片） 做了椰子鸡，剩下的椰肉怎么办？试试做成健康好吃的椰子脆片，可以放酸奶和麦片，也可以直接吃，可以用来装饰甜品。。。扑鼻椰奶香，超简单哟 用料 椰子肉1个（约100克） 砂糖一小撮 做法步骤 1、食材准备 2、椰肉去掉跟壳接触的渣渣，洗净切成薄片 3、一 2022年12月06日
形容跳舞的成语（宝藏干货带舞字的成语大全） 第一个字是舞 舞榭歌台、舞文弄墨、舞衫歌扇、舞凤飞龙、舞刀跃马、 舞裙歌扇、舞文弄法、舞文饰智、舞文玩法、舞弄文墨、 舞棍弄棒、舞文巧诋、舞枪弄棒、舞态生风、舞文枉法、 舞鸾歌凤、舞燕歌莺、舞文巧法、舞词弄札、舞榭歌楼、 舞弊营私、舞爪张牙、舞笔弄文、 第二个字是舞 歌舞升平、手舞足蹈、鼓舞人心、不舞之鹤、醉舞狂歌、 凤舞鸾歌、凤舞龙蟠、楚舞吴歌、燕舞莺歌、燕舞莺啼、 凤舞龙飞、蜂舞并起、马舞 2022年04月20日
虾锅的做法大全家常（厨师长教你香辣干锅虾的正确做法） 在外面吃干锅虾总吃不过瘾，今天在家做一道“干锅虾”的家常做法，花菜、洋葱、黄瓜、莲藕当配菜，荤素搭配，香辣过瘾，越吃越入味，有喜欢的赶紧学一下。 食材：大虾 配菜：花菜、莲藕、洋葱、黄瓜 辅料：线椒、小米椒、大葱、生姜、干辣椒、花椒、麻椒 调料：火锅底料、食盐、鸡精、白糖、辣椒红油、花椒油 【干锅虾】——麻辣过瘾 1.下面开始准备食材 准备大虾500克，剪掉虾头和虾脚，用牙签在虾的第三节挑出 2022年08月29日
