豌豆的营养成分（豌豆的营养价值与功效介绍）

豌豆是生活中常见的一种豆类食材，平时人们多以炒食为主，也可以制成豆浆或者做为其他食材的配料食用，那么豌豆的营养价值与功效你们了解吗？如果不了解，就快点随小编一起去看看吧。 豌豆的营养价值与功效 1、豌豆的营养价值 豌豆是一种营养价值很高的蔬菜，它含有蛋白质、维生素和无机盐以及胡萝卜素等多种营养成分，氨基酸和微量元素铜、钙以及铁等，也都是豌豆中最重要的存在，人们食用以后，可以吸收多种身体必须的营

2023年01月04日

荷花的寓意和象征（荷花的六大象征意义详细介绍）

荷花自古以来就是受人们追捧的花卉，古人称荷花为花中君子，周敦颐之名篇《爱莲说》称其“出污泥而不染”，将其视为清白、高洁的象征。那么大家对荷花真正的了解有多少呢？今天碧荷湾小导师将为大家介绍荷花的寓意和象征意义。 荷花的象征意义：高洁，圣洁 荷花历来被佛教尊为神圣净洁之花，并且极力宣传和倡导学习荷花的这种清白，圣洁的精神。周敦颐之名篇《爱莲说》称其“出污泥而不染”，将其视为清白、高洁的象征。此外

2022年12月03日

生津止渴治口干的食物（乌梅的作用与优缺点）

说到乌梅咱们都不陌生，它是一个比较常见的敛肺涩肠类药物，味酸、涩，性平；归肝经、脾经、肺经和大肠经，具有收敛肺气、涩肠止痢的功效。主要有以下几个方面的作用。 第一点敛肺涩肠：乌梅味道酸涩，能上入肺经，敛肺止咳；下入大肠，涩肠止泻；所以对于肺虚久咳少痰或者干咳无痰、久泻久痢这些病症，都可以用乌梅。 第二点生津止渴：乌梅的味道比较酸涩，能够刺激唾液分泌，生津液、止烦渴，因此对于虚热以及气阴不足导

2022年11月17日

甜豆花放什么配料（甜豆腐脑的家常制作方法）

今天给大家分享甜豆腐脑的制作流程，失败是成功之母，踩过的坑已经规避，下面给大家分享一次就成功的嫩滑豆腐脑制作方法： 用料：黄豆120g 水1200毫升（纯净水效果更好） 内脂凝固剂3g 做法步骤： 1、将黄豆洗净提前一晚上泡发备用（至少2小时以上），浸泡可以提高出浆率。 2、将泡发的黄豆在破壁机使用果汁功能打成浆（备注：建议打2~3遍，豆浆更细腻，提高出浆率） 3、将打好的豆浆使用细密的纱布过

2022年08月26日

花椰菜的做法（推荐超简单的家常菜花椰菜炒鸡蛋）

今天来一道超简单的花椰菜炒鸡蛋，又叫白花菜，很下饭哦！很普通的家常菜，新手、没时间烧菜的小伙伴们可以做这道啊！明天分享花椰菜的亲戚绿色西兰花跟鸡蛋的稍有不同的做法！都是营养好吃又简单快速！ ByALE—lin 用料 花椰菜半个 鸡蛋3个 料酒一勺 盐1小匙 鸡精少许 葵花籽油或玉米油少许 葱少许 做法步骤 1、白色花菜盐水泡过清洗干净

2022年12月03日

蒜香鸡翅怎么做（5分钟速成鲜嫩多汁的蒜香鸡翅）

蒜香浓郁，鲜嫩多汁！好吃到舔手指的蒜香鸡翅，给娃娃们准备的开学第一餐 用料 鸡中翅500g 蒜头1个 生姜1小块块 小葱适量 青椒1个 甜椒1个 六月鲜10克轻盐原汁酱油1勺 六月鲜红烧酱油1勺 味达美臻品耗油1勺 味达美臻品料酒2勺 做法步骤 1、准备好所有食材 2、鸡翅切成两半，姜切片，蒜头去皮 3、鸡

2023年01月05日

巧克力布朗尼（教你做出松软好吃的巧克力布朗尼）

最近老公忽然想吃巧克力布朗尼了，能让这位平素不喜吃甜的男人有想吃甜品的欲望，这让我很是好奇。问了原因，原来是他无意间刷到了一条美食视频，因拍得极为诱人，才让他的胃口蠢蠢欲动了。 我仔细研究了一下那个视频，发现确实把食物的质感拍得极为美妙。但我毕竟也是在烘焙圈里摸爬滚打5年了。看了一下食材清单，觉得巧克力布朗尼仅仅只用可可粉未必会十分美味，既然要有浓郁的巧克力香，那实打实的巧克力是一定要用上的，

2023年01月11日

槐花鸡蛋包子馅怎么调好吃（教你做出好吃的槐花鸡蛋包子）

槐花素馅包子的做法： 一、发面：温水和面：软硬适中。 发好的面—蜂窝状 二、发面的过程中，准备馅料： 1.干槐花，用开水泡20分钟左右。 泡好的干槐花 2.炒碎鸡蛋。 炒好的鸡蛋 3.泡发的木耳；新鲜的时令菜豇豆少许；大葱两根；全部切丁，槐花捏干了水分；鸡蛋末一起混合，加入一丁点红泡椒。 切好的菜 4.炸花椒油，小火加热，油热以后放置冷却，捞出来花椒颗粒扔掉，待用。 花椒油 5.拌馅料

2022年11月29日

鸡蛋能和芒果一起吃吗（学会这2个鸡蛋和芒果孩子抢着吃）

喜欢吃芒果的朋友绝对不在少数，芒果的甜度在水果中可以算数一数二的，前一阵子正好是芒果上市的时间，花花每天下班回到家都要吃上一个大芒果，解馋又解渴。 芒果不单单作为水果被人们喜爱，作为甜品的重要食材之一，更是人气一直居高不下，好几个品牌的甜品店甚至专门制作芒果类甜品而出名。可以说正因为有了这些甜品的开发，芒果才会如此受欢迎。 芒果可以制作的甜品有千千万，渴了可以喝杨枝甘露、芒果西米露，饿了可以

2022年12月16日

便携式音箱那个牌子好（超高颜值的3款蓝牙音箱推荐）

眼看着五一的五天小长假就只有不到两天的时间了，快乐的时光总是过得那么的短暂。这次五一假期我也是头一次在出去玩的时候带了一个蓝牙音箱，发现这个小东西真的可以让我的旅途变得更加惬意。结束了一天的游览之后，回到酒店，打开音箱放一些舒缓的音乐，然后打开相机整理一下这一天拍的照片，这个过程真的很享受。今天就为大家带来三款便携蓝牙音箱来享受音乐为旅途增加的乐趣。 JBLPULSE4 JBLPULSE

2022年04月19日