苹果鸡蛋羹的做法（苹果和鸡蛋这样做口感香甜营养高）

导读：把苹果和鸡蛋一蒸，口感香甜营养高，偶尔吃一次，作用拿钱买不到 春天是一个令人喜爱的季节，它有温暖的暖阳，有翠绿的花草，有滋润的春雨，还有舒适的春风。不过说起春风，春风给人们带来的可不止舒适，还有花粉、柳絮和干燥，尤其是干燥，每当一场春风吹过，当地的空气就会变得干燥，人们也就容易缺水上火，这个也是在春天要多吃水果的原因。在春天吃水果可不是随便吃的，水果虽然多，但是要选择水分充足，营养高的效果

2022年12月30日

鲟鱼的做法（新手也能零失败的红烧鲟鱼做法及营养功效）

用料 鲟鱼1条 豆腐1块 葱姜蒜适量 生抽2勺 干辣椒2个 香醋，料酒适量 老抽适量 植物油适量 盐，糖适量 做法步骤 1、鲟鱼切块，用生抽、料酒、胡椒粉、食盐腌制 2、准备辣椒、大蒜、生姜 3、润锅 4、冷油热锅 5、下入鲟鱼 6、两面金黄 7、去油备用 8、再下油 9、炒香配菜 10、下入鲟鱼，翻炒

2022年10月30日

原味芝士蛋糕（教你做口感丝滑的迷你桑椹芝士蛋糕）

桑葚中含有花青素，可以抗氧化抑制皱纹生长，减缓皮肤衰老。改善睡眠提高免疫力，还可以保护视力，是个养生的好东东。《滇南本草》记载其：“益肝脏而固精，久服黑发明目。”俗称民间圣果。今天的这个桑葚芝士蛋糕，不需要烤箱，不需要鸡蛋，操作简单。 用料 饼干底： 饼干80克 黄油40克 慕斯层： 奶油奶酪130克 细砂糖115克 柠檬汁3克 淡奶油

2022年12月30日

银耳汤熬多久合适（银耳炖久了还有营养吗）

秋天气候过于干燥，想吃些滋阴润肺的食物来调养身体，银耳是很好的选择，但煮银耳也有很有窍门的，例如时间、步骤等，不知道银耳汤一般要熬几个小时呢？ 银耳汤一般熬几个小时 根据烹饪工具来决定。 银耳其实属于比较容易熟的食物，但熬汤喝的话，为了呈现粘稠出胶的口感，一般需要久煮才行，不过不同的烹饪厨具，熬煮的时间各不相同，如用高压锅煮的话，一般30分钟即可，而普通电饭锅煮银耳，则需要1小时左右，但若是用

2022年12月09日

卤牛肉的做法（美味的卤牛肉最正宗的教程）

一直以来，牛肉都是深受老百姓喜爱的食材，它的做法不下百种，炖、煮、烧、卤、炒样样都行。其中卤牛肉是我的最爱，酱香浓郁、软嫩入味、有嚼劲又不粘牙，下饭下酒都是不错的选择。熟食店里的卤牛肉很咸，肉香味也不是很足，还不如在家自己做的好吃。 很多人卤出的牛肉要么不入味，要么口感发柴或者太软烂，这都说明卤牛肉做失败了。要想让牛肉足够入味，必须把握好调味品用量、水的比例、以及烹饪时间。 传统卤牛肉做法，调

2023年01月11日

冰草沙拉怎么做（美味的冰草鸡肉沙拉教程）

上周和大家分享了几款饭FAN姐自创的低脂营养沙拉，希望朋友们有了这些沙拉的助力，在减脂减肥健康饮食的道路上畅通无阻！又是新的一周了，咱们的低脂健康沙拉继续搞起来！今天饭FAN姐要和大家继续分享一款创意沙拉——冰草鸡肉沙拉。用新鲜的冰草搭配脂肪含量极低的鸡肉和樱桃番茄，佐以焙煎芝麻风味沙拉酱，口感超赞而且营养丰富。 用料 冰草150克 鸡胸脯肉1整块 樱桃番茄200

2023年01月17日

枣仁的功效与作用（中药酸枣仁可帮助用于6种失眠）

中医认为，心主神明，肝藏魂，心、肝二脏功能失常，容易影响精神而导致神志不安、失眠、心慌。酸枣仁入心、肝经，具有安神的功效，对各类神志不安、失眠的情况有广泛的适应性。 酸枣仁和我们平时吃的大枣不是一个品种，这种枣极酸，现在只取种仁入药，也就是酸枣仁。 酸枣仁 一、酸枣仁主要功效与作用 1、失眠、心悸 （1）可单用于失眠。为了增强安神效果，常与其他安神药配伍。 （2）肝血不足、虚劳、虚热所致虚烦不

2023年02月07日

鱼缸水有腥味怎么处理（从这3个方面处理）

味觉一直是我们用来感知环境事物其中的一项功能。因此，只要有任何东西散发出了味道，只要以凑近，立刻就能辨别出这是香味还是臭味。鱼缸中散发着的味道也不例外。我们正常的鱼缸中饲养观赏鱼之后，并且生态系统已经建立完成以后，它所散发出来的味道是一种类似鱼腥味的味道，但是如果准确点说其实并不是鱼腥，这种味道只有你亲自闻了才知道。有的鱼缸甚至鱼的密度小，缸还大，闻起来丝毫没有什么臭味或者怪味，无味无色，类似纯

2022年08月23日

鲍鱼怎么吃法家庭吃法（分享鲍鱼最鲜嫩吃法葱油鲍鱼）

1.水烧开把鲜活的鲍鱼焖烫3分钟（我用了9只）2.将鲍鱼去壳去内脏牙齿，刷洗干净3.把干净的鲍鱼一分为二，摆盘4.盘中浇淋蒸鱼豉油，加入葱姜辣椒丝，热油烹香即可。 用料 鲍鱼10个 李锦记蒸鱼豉油10ml 料酒25ml 生姜2片 葱白段 干辣椒2个 做法步骤 1、1.水烧开把鲜活的鲍鱼焖烫3分钟，水中可加入料酒去腥。 2、2.将鲍鱼去

2023年01月17日

7modifier什么品牌（干货分享我国十大女装品牌）

一、歌莉娅歌莉娅（GLORIA）创立于1995年，是率先将环球旅行与时尚相结合的中国女性服饰品牌，相信「旅行就是活出美丽Travelmorelivemore」歌莉娅环球之旅持续将近20年，历经超过30个国家与城市，给品牌注入动力与灵感，分享自然与文明的时尚生活体验，启发女性活出美丽人生。中文名：歌莉娅外文名：GLORIA属于：品牌类型：女装创立时间：1995年所属国家：中国歌莉娅英文名

2022年04月15日