煎牛排用什么锅（教你选购煎牛排锅的方法）

牛排如今越来越常见于家庭的餐桌上，今天我们来聊一下家庭生活中煎制牛排使用的锅。许多朋友都很关心。 首先不建议大家去使用一些劣质的涂层锅，因为在煎制过程中温度比较高，会导致涂层中的一些有害物质挥发，从而影响人们的身体健康。 那么在排除这样的因素以后，我们以两种锅为例，第一种就是最常见的平底锅，平底锅的话，它的导热性比较好，升温比较快，那么相对应的它降温速度也很快，所以一定要在煎制牛肉之前将锅烧热

2022年11月05日

凉拌包菜的做法（好吃到舔盘子的下饭菜凉拌包菜）

本期导读：夏天吃包菜，凉拌更可口，清爽脆嫩，天热比炒的受欢迎 包菜又叫：甘蓝，是夏季的时令蔬菜，大量上市，物美价廉，2-3块钱就能买到一颗。包菜的营养也很丰富，含有丰富的矿物质与微量元素，经常吃包菜，都能轻而易举地满足机体对各种维生素的需求。 包菜的做法很多，很多时候我们都会把它炒着吃，夏季天热，教你把包菜凉拌更可口，清爽脆嫩，清凉开胃，做法也简单容易学，是伏天一道消暑小菜，学会了，做给家人

2023年01月16日

桂圆红枣水效果太吓人了（桂圆红枣水的营养功效）

头有点晕，感觉人没有力气，用红枣、桂圆、枸杞给自己炖一碗汤汤水水喝下去，这样老底子“补”身体的习惯估计很多人都有。可是62岁的钱大姐(化名)却是因为这样把自己喝进了医院。为什么老方法补出问题来了？ 近日来到浙江医院三墩院区急诊科的时候，钱大姐血糖爆表，高到医院专用的血糖仪一度都测不出来，浙江医院全科医学科熊艳华医师会诊后认为：通过急诊生化检查，患者不仅血糖超高，肾功能也发现异常，需要综合治疗，即

2023年02月01日

赛艇运动起源于哪个国家（知识科普赛艇运动的起源国）

1.赛艇运动何时进入奥运 赛艇是奥运会最传统的比赛项目之一。现代奥林匹克之父顾拜旦也是一名赛艇爱好者。1896年第一届雅典奥运会，赛艇就被列为正式比赛项目。但受到恶劣天气影响，第一届奥运会的赛艇项目被临时取消。1900年第二届巴黎奥运会，设有六个单项的赛艇比赛正常举行。然而，当时赛艇运动的比赛规则尚不完善，比赛距离、航道宽度和比赛细则都不明确。 1934年，国际赛艇联合会规定比赛必须在2000米

2022年06月06日

左胸偶尔针扎似的疼怎么回事（前胸心脏痛原因和治疗措施）

很多人都知道心脏是我们身体很重要的一个器官，它主要帮助身体的各个器官供应血液以及运作，而在生活中有很多因素会导致心脏出现问题。而心脏在发生问题的时候首先出现的症状就是疼痛，而且所出现的疼痛会因为疾病的不同而有所不同，有些人会发现自己偶尔前胸的心脏会有针扎一样疼痛，这让他们特别奇怪不知道是什么原因导致，也不知道该采取什么措施。其实出现前胸心脏有针扎疼痛的现象要先了解原因，再采取措施。 前胸心脏

2022年09月02日

冬瓜虾仁怎么做（9步搞定清淡不失美味的虾仁炒冬瓜）

用料 冬瓜一片 黑虎虾仁一袋 葱一小段 生抽1勺 蚝油1勺 盐少许 姜几片 酸2瓣 蔬之鲜1勺 做法步骤 1、虾仁解冻后洗干净控干水，背部划开 2、冬瓜去皮，切薄片 3、锅里少油，放葱姜蒜炒香 4、放入虾仁，炒一会，炒到虾仁变色 5、放入冬瓜片翻炒一会 6、放入蔬之鲜 7、放入薄盐生抽和耗油翻炒均匀

2023年01月17日

炒油茶面的做法（老味道的油茶面教程介绍）

老式油茶面的新做法，口感和味道很超值，制作简单实用，一看就会 推荐：玉米面油茶。早餐或者零食都不错。自己做的安全食用零添加。玉米粉油茶面的味道很好，有爆玉米花的香甜味道。这是别的面粉没有的特殊味道。本菜谱要炒20分钟，足够一个星期的早餐了，绝对的超值享受。节约时间可以搭配主食是不错的早餐搭档。 大家都知道玉米粉的营养非常的好。可以护眼属于黄金营养里边的一种了。玉米粉油茶面也是老味道了。刚刚

2023年01月06日

拌三丝的家常做法（酒桌上必备的凉拌菜教程）

凉拌三丝是酒桌上必备的凉拌菜，食材简单又营养，学会在家就能做，今天就给大家做一道凉拌三丝的家常做法，一起来试试吧。 下面请看我们的操作: 1.准备龙口干粉丝一把，用热水浸泡五分钟。 2.准备金针菇一把，先去掉根部，然后用手撕成条。 3.放入水盆中，洗净以后沥干水分，放入小盆中。 4.胡萝卜一根，先切成薄片，再切成均匀的细丝，然后放入盆中。 5.然后把泡好的粉丝倒入漏勺中，再用凉水冲洗一遍

2023年01月06日

嫩豆腐的15种家常做法（9种豆腐的家常做法简单营养）

众所周知，豆腐含有优质的蛋白质，有着植物肉的美称，是日常餐桌常见的食材，一周吃上几次也是常见的。 豆腐的种类有很多，或软或硬，或嫩或老，细品，都有微甜的味道，做法也是再次加工，或独立、或与其它蔬菜搭配做成各式美味。 关注我，不迷路，一起来看看今天的豆腐制作吧！ 【豆腐箱】 这道翡翠豆腐箱，看着豪气，吃着豪爽，解馋过瘾又下饭，满口豆香、肉香，香喷喷、脆嫩嫩。 【材料】北豆腐2块，牛肉适量，豌豆

2022年11月25日

怎么做炸酱面（炸酱面秘制方法传授解馋堪比红烧肉）

一千个人有一千种炸酱面的做法，适合自己就好。 用料 里脊肉500g 葱伴侣黄豆酱1勺 葱伴侣甜面酱1勺 葱姜蒜各适量 胡椒粉少许 黄瓜一根 胡萝卜半个 豆角50g 蚝油适量 花椒油适量 白糖半勺 生抽适量 做法步骤 1、小里脊剁碎（用五花肉或者梅花肉最佳，我家孩子不吃肥的，所以选择了最嫩的小里脊）

2022年11月19日