苹果牛奶布丁（低脂饱腹的苹果酸奶布丁入口即化无油低卡） 低脂饱腹的苹果酸奶布丁，入口即化，无油低卡 苹果中的不溶性纤维可以进入肠道，和水一起清洁消化道，促进食物消化，B族维生素能促进消化液分泌，维持和促进肠蠕动。苹果还有减肥的功效，之前我在减肥期间也喜欢吃苹果，吃苹果会增加饱腹感，饭前吃的话还能减少食量，达到减肥的目的。 今天就用苹果来给大家分享一道苹果酸奶布丁的做法，大家一说到布丁的话，想到的第一反应一定是高热量。但是今天的这款酸奶布丁热量一点也 2022年11月22日
牛仔骨怎么做好吃又简单（3步就能做出鲜嫩多汁的牛仔骨） 牛仔骨是一种非常好的食材，但是有些朋友可能觉得牛仔骨在家里不好做，很容易做得又柴又硬咬不动。 今天就分享一个牛仔骨的家常做法，非常简单，但是做出来的牛仔骨保证鲜嫩多汁，又香又好吃，同时不会变柴变硬。 话不多说，来看看具体做法吧！ 所需材料： 1.牛仔骨适量 2.盐、生抽、蚝油、白砂糖、老抽、花生油、料酒 3.生粉适量 具体做法 牛仔骨泡在清水中去除血水 1.市场上买的牛仔骨一般都是冷冻的，买 2022年11月22日
芹菜肉丝的做法（10步学做清香麻爽秒入魂的芹菜肉丝） 用料 猪肉丝（或牛肉丝）80克 芹菜4根 菜籽油适量 猪油适量 郫县豆瓣酱适量 盐适量 味精2克 生抽1勺 豪吉藤椒油适量 红薯淀粉适量 做法步骤 1、猪肉丝80克，用青花椒椒盐、淀粉码味。 2、芹菜洗净切长节。 3、适量淀粉用清水调匀，加少量生抽、味精兑成调味汁。 4、锅中倒入适量菜籽油，烧至五成热，加入 2022年11月22日
芒果怎么吃最方便（这3种方法吃芒果不会弄脏手剥皮简单） 今天小编在家无聊，无聊到刷视频来打发时间，突然刷到以前的电影前任三的视频，正好刷到女主吃芒果过敏的片段。小编非但没有受剧情的影响，反而想吃芒果，所以就去市场上买了几个芒果回家。 然后一边吃芒果一边刷视频，结果吃着吃着，小编的衣服、手和桌子都沾上了芒果的痕迹，小编的室友看到小编的样子都不忍直视了，然后就教小编如何吃芒果，才不会弄脏手和衣服，相信很多人也出现过小编这种情况，有的更是因为吃芒果弄脏 2022年11月22日
鲜蘑炒肉的做法（蘑菇的花式做法及营养功效） 似肉非肉的菌类，非蘑菇所属，吃起来味道太棒了 用料 蘑菇适量 瘦肉500克 盐适量 小葱1根 葱白1小段 生姜1小块 料酒半勺 食用油适量 红辣椒️3个 玉米淀粉适量 生抽适量 老抽适量 黄酒适量 味精适量 鸡精适量 蚝油适量 五香粉适量 白胡椒粉适量 2022年11月22日
咸肉怎么腌制才对（风干五花腌咸肉配方及详细做法） 风干五花腌咸肉配方及详细做法 主料：五花肉3000克。 配料：食盐350克、花椒10克、八角8克、桂皮5克、小茴香5克。 详细加工制作步骤： 1、把购买回来的五花肉切成大约6厘米宽的长肉条，在把每一块肉条的一端，穿插一个孔洞，方便后期晾晒时挂绳子，备用。 2、把食盐350克、花椒10克、八角8克、桂皮5克、小茴香5克一起放入炒锅中，小火炒出香味，炒至食盐微黄色后关火取出放凉，备用。 3、用放凉 2022年11月22日
蒲公英凉拌菜怎么做好吃（两个技巧做好吃的蒲公英凉拌菜） 春天是吃野菜的季节，春天的野菜也是很多的，常见的有荠菜、马兰头、蒲公英等等，今天和大家分享的是蒲公英，蒲公英又叫“婆婆丁”，它有清热解毒、消肿散结、利尿、抗炎、抗菌的作用，蒲公英不仅是一种药材，也是一种食材； 尤其是春天，春天是蒲公英的季节，它刚从土壤中长出来，一般在田野里都能挖到，它在南方温度比较高的地方一般3月份左右就能挖到了，北方的话，时间会晚一点，一般4-5月才能挖到，野生的蒲公英一找 2022年11月22日
娃娃菜怎么炒（这个方法简单步骤少甜嫩爽口不油腻） 娃娃菜在过去是稀罕之物，现在随着蔬菜栽培技术的提高，它已经成为了普通的大众蔬菜，超市里和早市上随处可见娃娃菜的身影。价钱也不贵，比较平民化，工薪阶层都消费得起。 娃娃菜长得像白菜，尤其像白菜芯，但是和白菜相比，它的口感要好的多，吃到嘴里有一丝丝的甜味，嚼起来不柴，是脆嫩脆嫩的。所以说娃娃菜属于“天生丽质”，我们在烹饪它时，用不着搞得过于复杂。甚至不用添加过多的调料，就凸显它本身的味道，就已经非常 2022年11月22日
芝芝舒芙蕾怎么做（网红美食配方及制作流程详解） 主料 鸡蛋2个 低筋面粉45克 糖30克 牛奶20克 酸奶20克 玉米油10克 泡打粉3克 辅料 淡奶油50~100g 细砂糖5~10g 枫糖浆适量 1蛋黄和蛋清分开。蛋黄内加入牛奶、酸奶、玉米油搅拌均匀。 2粉类材料过筛加入，搅拌均匀。 3细砂糖分3次加进蛋清中，打发至纹路清晰有光泽感的蛋白霜，提起打蛋 2022年11月22日
四川的特色小吃（不可错过的四川美食排行榜） 四川是天府之国，其饮食风格以麻辣为主，尤其是其川菜和川味火锅，享誉中外。那么，四川必吃的特色美食有哪些？MAIGOO小编整理了四川特色美食，有麻婆豆腐、回锅肉、夫妻肺片、宫保鸡丁、眉山东坡肘子等四川经典美食名菜，还有四川火锅、担担面、钟水饺、抄手、钵钵鸡、串串香、达州灯影牛肉等四川特色美食小吃，一起来看看四川必吃美食排行榜。 1、四川火锅 四川火锅，又叫川味火锅，已成为川渝两地的代表美食，以独 2022年11月22日
