雪菊的功效与作用（雪菊3个食用禁忌和6个好处） 雪菊是很多人不了解的，对它的选择不能随意的进行，否则对身体没有任何的好处，在选择雪菊的时候，要先对它进行认识，这样在使用它的时候，才会知道该如何进行，这样对身体才会有很好的保护，那雪菊的功效与作用及食用方法都有什么呢?也是有着很多方面。 雪菊的药物价值比较多，它在改善人体疾病上有着很好帮助，不过在使用雪菊的时候，也是要注意方式方法，因此对雪菊的功效与作用及食用方法都有什么呢? 雪菊功效 全草 2022年12月02日
红腐乳的作用与功效（一文介绍红白腐乳具体不同之处） 腐乳又被称为“中国奶酪”，传统中医认为腐乳性味甘、温，具有活血化淤、健脾消食等作用。现代营养学证明，豆腐在经过发酵后会得到更多利于消化吸收的必需氨基酸、烟酸，钙等矿物质。尤其发酵还能得到一般植物性食品中没有的维生素B12。 根据制作方法和配料不同，腐乳的颜色、风味营养也有所差别。白腐乳不加任何辅料，呈本色。红腐乳是由腌坯加红曲、白酒、面曲和蛋白酶等发酵而成的，红曲中含有的洛伐他丁对降低血压和血脂 2022年12月02日
炒鱿鱼的做法大全（学会10种做法鱿鱼鲜嫩多汁） 韭菜薹炒鱿鱼 食材 韭菜薹适量、鱿鱼须适量、生姜适量、干辣椒适量、盐适量、鸡精适量、蚝油适量。 做法 1、原料清洗干净。 2、韭薹和鱿鱼切小段，姜切末，干辣椒切碎。 3、锅中放入少许油，加入辣椒和姜爆香。 4、加入鱿鱼炒至稍微卷起，加入韭菜薹翻炒。 5、最后加入盐鸡精、蚝油调味即可。 韭菜炒鱿鱼须 食材 鱿鱼须250g、韭菜300g、盐5g、生抽8g、鸡精2g、香油3g、白糖2g、蚝油3g、 2022年12月02日
菠菜馅的饺子怎么调馅（教你做又鲜又香的菠菜馅饺子） 菠菜是我们生活中常见的一种蔬菜，虽然一年四季都可以吃到，但要说最好吃、最鲜嫩的菠菜还是春天的菠菜，这个季节的菠菜虽然长得不怎么粗壮，但叶子和根茎都特别鲜嫩，而且可以品尝到菠菜独有的那种清香，而不是在其他季节吃到的那种口感涩涩的菠菜。 菠菜的营养价值很高，其中含有丰富的维生素、纤维素、矿物质和多种微量元素，营养成分要高于普通的蔬菜，平时常吃一些菠菜，对身体非常有好吃。 菠菜可炒可凉拌，真的是怎 2022年12月02日
红烧鸡爪的家常做法（分享红烧鸡爪的做法诀窍） 食材：鸡爪 辅料：大葱、大蒜、生姜、八角、香叶、花椒 调料：白糖、食盐、生抽、蚝油、鸡粉 【红烧鸡爪】——软烂入味 1.下面开始准备食材 准备鸡爪500克，把鸡爪上的脚趾逐个斩掉。 2.下面开始准备辅料 准备大葱一段，斜刀切成片。 准备大蒜几粒，拍扁。 准备生姜一块，切成片。 全部放在一起，抓入两粒八角，几片香叶，几粒花椒备用。 3.下面把鸡爪焯一下水 锅内烧水，把鸡爪冷水放入锅中，倒入 2022年12月02日
空气炸锅烤地瓜（只需简单3步地瓜香甜软糯） 烤红薯 以前冬天逛街最爱的三大零食就是烤红薯、糖炒栗子和冰糖葫芦，每年一入冬街边随处都可以看到卖烤红薯的身影，远远就能闻到烤红薯特有的香甜味道。买上一个既能捂手又能充饥，红薯经过烤制之后外皮略微焦脆，剥开外皮里面的红薯肉软糯香甜，别提多美味了！后来新闻上说街边烤红薯那个炉子是用油漆桶改造的，烤出来的红薯会含有对人体有害有有毒物质。就很少在外面买烤红薯了，改成在家自己烤红薯了。 烤红薯 之前在 2022年12月02日
哄女生睡觉的睡前小故事（11个超能哄女朋友睡觉的故事） 本期文章呢，给大家准备了十一个超级暖心可爱的小故事。 还是非常适合哄女朋友睡觉的睡前小故事哦。 （没有女朋友的也留着以后用，顺便反省一下自己为什么没有女朋友） 虾考试作弊被老师抓到？麋鹿在森林里迷路了？小乌龟受伤了急需买药？ 想知道故事后续发展如何，就快点继续往下看吧~ 虾作弊被抓后，和老师说自己是抄蚌的，结果还被臭骂一顿 麋鹿打电话给长颈鹿想要告诉它自己迷路了，长颈鹿却以 2022年12月02日
油麦菜是莴苣叶子吗（关于莴苣的全面解析） 最近网上有人说，莴苣的叶子其实就是油麦菜。相信大多数人听到这种说法的时候，都会觉得有些滑稽，但仔细想想，是不是又觉得这两者确实有些相似。此外，说起莴苣和油麦菜，不少人可能还会想起生菜，因为它们的味道都十分相近。 我们在日常生活常说的莴苣，其实叫做莴笋，一般用于涮火锅和炒菜，属于“茎用莴苣”。而我们平时汉堡和烧饼中夹的生菜，也是莴苣的一个品种，属于“叶用莴苣”。而油麦菜，同样是莴笋的一个品种，和 2022年12月02日
爆炒蛏子的家常做法（好吃到爆表的爆炒蛏子的花式做法） 蛏子含有锌和锰，常食蛏子有助于脑的营养补充，有健脑益智的作用，今天给家人们安排上 By2唯美晨曦 用料 蛏子500g 生姜适量 大蒜1头 生抽2勺 老抽1勺 糖1勺 蚝油1勺 盐1勺 小米辣4个 葱花适量 鸡精少量 做法步骤 1、蛏子买回家就用盐水泡～ 2、准备好以上材料备用、 3、锅中热油爆香生 2022年12月02日
晚餐食谱大全家常菜（7道菜适合晚餐吃低脂饱腹） 转眼就到了夏天，天气越来越热，衣服也是穿得越来越少啦，身上的肉肉就要藏不住啦，要减肥的小伙伴们，你们减得咋样了？小鱼已经在加油了，早餐吃饱，午餐吃少，晚餐轻断食也坚持了一个月，不知不觉竟然瘦了13斤，同事们都说我最近双下巴都瘦掉了，问我平时都是吃的啥？其实，只要平时养成健康的饮食习惯，就能事半功倍。 今天给大家整理出来7道适合晚餐轻断食吃的菜，低脂又饱腹，营养全面又好吃，关键做法还特别简单。5 2022年12月02日
