酱香大骨头做法和配方（分享酱大骨嫩而不柴秘制配方） 今天来做一道硬菜，酱香大骨头，怎么样？够硬吧！这道菜最适合正在长身体的孩子吃，好吃入味，嫩而不柴，一口一口啃肉，真的超级哇噻！ 1.大骨头的残留的血水非常多，所以，一定要提前用冷水浸泡两个小时，把骨头里的血水吐出来，这也是去腥的第一步。 2.大骨头只泡水只能去掉一部分的血水，必须还要进行二次焯水去腥，把泡好的骨头冷水下锅，加入料酒慢慢煮开撇去血沫。尽量把血沫捞干净，再用热水或者温水洗干净，切 2022年12月25日
苦瓜怎么吃才能降血糖（分享一道降糖名菜苦瓜炒蛋） 我想这道菜的做法是非常简单的，我会在最后简单的说几句，为什么要说这道菜呢？因为我今天跟朋友聊天的时候，他告诉我他现在血糖比较高，他每天都在吃苦瓜，我才发现人们对苦瓜是不是有一定的误解，所以我今天聊聊这道菜。 首先我希望大家明白一件事情，就是不论哪道菜不论哪种吃法或者是做法，他都不能也不可能彻底降低血糖。所以你也不要寄希望于某一种食物，比如苦瓜，芹菜等等被人们推崇的降糖蔬菜，去达到一个药物的 2022年12月25日
生豆芽怎么生（九步教你在家就能种植脆嫩的豆芽） 说起绿豆芽，很多人都对它熟悉，但是其中的营养成分可能很多人都不了解，绿豆芽含有的蛋白质，会分解成易被人体吸收的游离氨基酸，还有更多的磷、锌等矿物质，维生素B2，胡萝卜素等。经研究发现：豆芽中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、多种维生素、纤维素、胡萝卜素、尼克酸和磷、锌等矿物质，既安全又减肥，也有很多人很推崇绿豆芽，认为它是最适合肥胖人进食的蔬菜之一，绿豆芽是一道物美价廉的食材，建议大家常吃，今天分享 2022年12月25日
扇贝粉丝怎么做（蒜蓉粉丝扇贝做法详细教程） 扇贝季不能错过 每年的四五月份正是扇贝大量上市的季节，每年这个时节，经常去选购扇贝，给家人做各式海鲜大餐来尝尝鲜。扇贝含有丰富的氨基酸，特别是人体必需的氨基酸种类繁多；此外，维生素及锌、钙、镁、铁等多种微量元素含量也颇丰。我国各大菜系均有用扇贝制作的各式菜品，人们耳熟能详的扇贝经典菜品之中，首屈一指的还是粤式海鲜名菜，蒜蓉粉丝蒸扇贝。这道菜以丰腴肥嫩的扇贝，搭配 2022年12月25日
牛肉炖萝卜的正确方法（15分钟就能出锅的炖萝卜） 我的家常厨房家常菜，做菜的方式多种多样，不管是炒、煮、煎、焖、炖，每一种烹调方式都会有不一样的风味和美味，这也是做菜必须要经历的烹调技巧。 牛肉炖萝卜家常简单做法 一般来说，炖菜也是秋冬季节最常用的一种烹调方式，不仅做法简单，而且又让菜品的口感非常鲜甜入味。不管是炖鸡、鸭、牛羊肉等，都是一道非常美味的美食。 今天就分享一道牛肉炖萝卜的家常简单做法，口感鲜嫩多汁美味下饭，15分钟就能出锅。 所 2022年12月25日
青豆的做法大全家常菜（豌豆的3种做法鲜嫩细滑） 这几天新鲜的豌豆下来了，早上出去买菜看到一个大爷在路边上拿了很多的豌豆荚在卖，看着很新鲜，翠绿翠绿的，一问价钱十元三斤，我买了十元钱的回家倒在大盆里整整一大盆，还真是收获不小。 豌豆的营养价值很高，含有丰富的维生素B，维生素C还有无机盐，他还含有一种特殊物质赤霉素，赤霉素具有抗菌消炎的作用，同时豌豆中还有大量膳食纤维，胡萝卜素和叶黄素，膳食纤维能促进肠胃蠕动有助消化，胡萝卜素和叶黄素能缓解 2022年12月25日
饭店点餐率最高的20道菜（几款畅销家常菜介绍） 黄瓜花爆猪颈柳 原料： 黄瓜花150克，猪颈肉200克，蒜片30克，红黄椒条各10克。 调料： 盐1克，味精5克，鸡粉3克，小炒汁30克，葱油10克。 制作： 1、黄瓜花洗净，用少许盐腌制5分钟，飞水待用。 2、猪颈肉切成条，用蔬菜水、一品鲜、鸡粉、生粉腌制30分钟，待用。 3、净锅下入生油，倒入腌制好的猪颈肉滑至九成熟，倒起沥油。 4、锅留余油，下入蒜片、猪颈肉爆香，然后下黄瓜花、黄红椒条翻 2022年12月25日
排骨山药怎么炖最好喝（山药排骨汤做的对脆嫩满足又美味） 大家好，今儿咱们来炖汤，以山药和排骨为主要食材的家常汤品，口味咸鲜，汤汁鲜美，排骨香嫩，玉米清甜，山药和胡萝卜软糯可口，老人孩子都适合。近来的天气也逐渐变得寒冷起来，这个时候，最适合的就是一碗热乎乎的汤，暖暖的喝下去，既窝心又营养，喝完身体立马热乎起来。 用料 排骨500克 山药1根 玉米1个 胡萝卜1个 香菇5朵 大葱1根 生姜1块 2022年12月25日
藕怎么炒好吃（教你6个看了都流口水的莲藕吃法） 又到了吃莲藕的季节了！莲藕味道清甜，清热生津，凉血止血，富含膳食纤维，热量却不高，有助降低血糖和胆固醇水平，促进肠蠕动。可生食也可以熟吃，常见的莲藕的做法就是炒莲藕，但其实还有很多莲藕的吃法，那么莲藕怎么做好吃呢?下面就让我们为大家介绍6种莲藕做法。 大拌菜 1.莲藕去皮切片，用清水冲洗掉多余的淀粉，胡萝卜去皮切成薄片备用 2.黄瓜洗干净拍几下再切成小块备用 3.把黑木耳提前泡发，用温水泡发会 2022年12月25日
清蒸小黄鱼的做法（10分钟做好清蒸水潺小黄鱼） 我想吃水潺老公说要吃小黄鱼那就来个水潺小黄鱼双拼吧 用料 小黄鱼3条 水潺3条 老酒2匙 蒸鱼豉油2匙 姜5片 蒜5片 小米辣1个 盐喜咸可以放点 葱2根 食用油1匙勺 做法步骤 1、准备新鲜的水潺和小黄鱼（让卖鱼的杀好，回家把小黄鱼头里面的黑膜去除干净，黑膜很腥）葱切小段、姜切条、蒜切条、小米辣切小段 2022年12月25日
