玉螺的做法（酒香加拿大翡翠螺的家常做法） 翡翠螺主要的市场主要是欧洲和亚洲，特别是日本和中国。今天这道酒香加拿大翡翠螺选用带壳翡翠螺烹饪加工，经过调味汁的焖煮，螺肉入味且弹牙，是高蛋白低脂肪的营养海鲜。 用料 加拿大翡翠螺250g 姜1小块 蒜8-10瓣 葱段10g 鲜红辣椒10个 干辣椒10g 香菜叶5g 郫县豆瓣酱1勺 料酒1勺 白糖5g 鸡精5 2022年12月30日
怎样凉拌黄瓜（清脆爽口酱汁入味的黄瓜做法） 凉拌黄瓜是一道家常凉拌菜，口感清脆爽口，制作简单，黄瓜还具有减肥强体、抗衰老等功效。有喜欢的朋友们下面一起看看如何操作吧。 食材：黄瓜 辅料：蒜、红椒 调料：食盐、白糖、陈醋、生抽、红油 1.下面开始准备食材 准备黄瓜两根，清洗干净，削皮，削皮时不用全部削干净，稍微留一点皮，会更美观。 将黄瓜切掉头和尾，从中间划开，成两半，切成整齐长条，并斜切成段，放入盘中。 2.下面开始准备辅料 蒜拍扁 2022年12月30日
长豆角怎么炒好吃（分享一道美极长豆角的家常做法） 今天和大家分享一道“美极长豆角”的家常做法，豆角一般我们都是短切，这道菜是切长段，再搭配五花肉烹饪，长豆角除了浸满五花肉的鲜香，还能吸收汤汁的营养，脆嫩入味好吃又下饭，有喜欢的赶紧学一下。 食材：长豆角、五花肉 辅料：大蒜、大葱、小米椒 调料：食盐、料酒、老抽、鸡粉、十三香、生抽 【美极长豆角】——脆嫩入味 1.下面开始准备食材 准备长豆角一把，清洗干净，切掉两头再切成长段，放入清水中，加入 2022年12月30日
芝士土豆怎么做（千层土豆芝士派的做法技巧） 千层土豆芝士派 点击图片▲收藏本菜谱 原料： 土豆2个、肉末适量、番茄膏60克、马苏里拉芝士适量、洋葱适量、盐适量、黑胡椒适量、意式香草适量、水淀粉适量、料酒适量。 做法步骤： 1.洋葱洗净切末。 2.土豆去皮，洗净，切成厚约2毫米左右的片。 3.炒锅烧热，倒油，放入洋葱末炒出香味。 4.再放入肉末煸炒。 5.肉末炒散，加入适量料酒炒匀。 6.加入番茄膏，水，翻炒均 2022年12月30日
营养餐食谱大全（分享16道用心搭配的美味菜） 春天是生长季，小草破土而出，藤蔓爬上枝头，万物竞相生长，春天也是一年四季当中，孩子长得最快的季节，春天的身高增长速度是秋季的2~2.5倍。家长要充分利用生长季，让孩子多户外活动，多晒太阳，保证充足的睡眠，饮食上提供充足的营养，为孩子的生长助力。 饮食上多吃富含蛋白质的食物，如：鸡鸭鱼肉蛋等；多吃新鲜的蔬菜，如：青菜，菠菜，韭菜，西红柿，花椰菜，莴笋，春笋，萝卜等等；多吃新鲜的水果，如：草莓，梨 2022年12月30日
洋姜的营养价值（洋姜的营养功效及食用禁忌） 洋姜是调味必备原料，它入菜的时候可以做成千百种做法，其中就有腌洋姜，酱洋姜，洋姜脯等做法，味道极佳，用作配料的时候具有除腥味，调味等作用。用途极多。也可以做成姜冲奶，营养丰富，它具有美容，开胃等功效。 洋姜的营养价值与功效： 1、洋姜的营养价值 洋姜是菊科植物菊芋的块状根，它含有大量的天然多糖和一些维生素和矿物质，另外洋姜中还含有一些膳食纤维，平时人们食用以后可以降血糖也能清热去火，更能润肠 2022年12月30日
一品麻辣香锅（全南京最好吃的麻辣香锅推荐） 菜品多样，营养丰富，又开胃！ 这到底是什么好东西？？ 不管你爱不爱吃，美食君是爱死了 正是麻辣香锅呀！ 想到鸡翅和掌中宝美食君就要流口水 南京哪几家麻辣香锅最受欢迎呢？ 逍遥王麻辣香锅 锅底是15元一个，米饭是2元一份，可以免费的加。口味刚好，不会咸，也没有很淡。麻辣香锅里有鸡蛋干！很意外！口感很不错，咬起来很有嚼劲。比较神经质的是，店里只卖啤酒，没有饮料……不喝酒的人记得自备饮品哦 人均 2022年12月30日
一天三餐的减肥餐单（一日三餐减肥食谱推荐） 想要减肥，一定要控制饮食，减脂餐是为了减肥而诞生的一种餐食，其目的是为了控制卡路里摄入，在保持身体健康的前提下，达到减肥的目的。 但是，很多人误以为减脂餐就是节食，于是戒掉了各种健康与不健康的饮食模式，只会吃惨淡无味的水煮菜，以此控制卡路里摄入，认为这样可以减肥成功。然而，这只会让你陷入减肥误区。 别以为水煮菜可以让你瘦下来，长期吃水煮菜，身体会缺乏蛋白、碳水化合物的摄入，只会让你营养不良， 2022年12月30日
干锅鸡翅的制作方法（教你做一份瞬间秒光的干锅鸡翅） 鸡翅，皮薄肉嫩，血管丰富，属整只鸡活动较多的部位，因此，这个菜品便理所当然成了人人喜爱的餐桌上品，烹饪鸡翅的方式方法多种多样，烹饪出的美味也各有千秋，今天和大家分享的，是一道充满香辣口味的干锅鸡翅。 用料 鸡翅中段10余个 土豆1个 青笋1根 胡萝卜1根 洋葱1个 柿子椒半个 料酒3勺 糖半小勺 辣酱2勺 生抽适量 2022年12月30日
响油鳝丝做法（咸中带甜的响油鳝丝这样做才好吃） 1、去骨黄鳝切段，再切成鳝丝，用清水洗出血水，沥干备用*如果买回来的鳝鱼带血、不新鲜，可以提前处理一下 3、青椒、红椒切丝，葱白、生姜切碎 5、加入生抽、老抽、白糖翻炒均匀，再加入3大勺水转中火焖煮 7、最后撒上白胡椒粉、香葱、蒜末，浇上热油激出香味即可 2022年12月30日
