赤小豆薏米粥怎么做（教你煮赤小豆薏米粥的诀窍） 如今正是春夏季节交替的时节，这个时候的天气容易多雨，且温度湿气大，让很多人都感到身体不适。尤其是对于比较敏感，身体中湿气重的朋友来说，就更加烦恼了，常常会出现身体疲倦乏力、四肢浮肿、皮肤油腻等状况。 因此，经常喝上一些薏米冰糖水，是非常有必要的，而且非常有好处的。薏米作为一种营养的食材，其内部富含了蛋白质、维生素、矿物质元素、膳食纤维等营养元素，对于利水消肿、去湿气等特别有效的。 【薏米冰 2023年01月17日
傻乐瓜子的介绍（一份郑州的年货店铺测评） 前几天有趣君办公室突然刮起一阵年货怀旧风，跟薯片、巧克力比起来，瓜子、板栗好像更怀旧、更童年！ 丨挑花眼，总之都好吃 再加上快过年了，有趣君便有意探访了郑州几家有名的干果炒货店铺，买回了瓜子、板栗等几种小食，给办公室小伙伴们品尝，怀旧测评两不误。 中正柔和服务赞 强丽栗子王 早上十点半到达位于南阳路与优胜南路丁字口的强丽栗子王郑州总店，这是此次探的第一家店。 丨破旧也美丽 大石桥附近街景 2023年01月17日
菠萝炒饭怎么做（8步做出酸甜可口的菠萝炒饭富） 大人孩子都爱吃的菠萝炒饭，酸甜可口，做法简单，营养丰富 入秋以后天气凉爽了许多，这几天也是胃口大开，今天教大家做一道美味的菠萝炒饭，菠萝炒饭是大人孩子都爱吃的一种美味美食，三天可口，做法非常简单，食材添加非常丰富，营养也丰富，色香味俱全，金灿灿的，看着就非常有食欲。 菠萝是这个季节应季的水果，它还有一种叫“菠萝朊酶”的物质，能溶解阻塞于组织中的纤维蛋白和血凝块，改善局部的血液循环，消除炎症和水 2023年01月17日
菠萝排骨制作方法（教你做酸甜开胃的菠萝排骨） 酸甜开胃的菠萝排骨，吃起来直呼过瘾，没想到这么好吃 菠萝果实品质优良，营养丰富，含有大量的果糖，葡萄糖，维生素B、C，磷，柠檬酸和蛋白酶等物质，尤其是过食肉类及油腻食物之后，吃些菠萝更为适宜，可以预防脂肪沉积。 试一试酸甜好吃的菠萝搭配上肉来吃，瞬间就变成了一盘爽口清香的家常菜，我是喜欢这样的结合的，做法与粤菜中的咕噜肉非常近似，所不同的只要在于对番茄糖醋汁的把握上。其特点是，营养丰富，外焦里 2023年01月17日
碧根果怎么剥技巧（碧根果的剥壳方法及选购） 碧根果有优异的食疗保健营养价值，又方便易剥，受到人们的追捧喜爱，也是送礼佳品，那么碧根果怎么剥壳呢？碧根果怎么选？ 碧根果外形是长椭圆型的干果，原产北美大陆的美国和墨西哥北部，果仁可生食或炒食，也可制作各种美味点心，那么碧根果怎么剥壳?碧根果怎么选？ 碧根果怎么剥壳： 1、取出1颗碧根果，将其横放在核桃钳上，轻轻用力将外壳钳出裂缝。在钳的过程中，千万不能用力过度，否则容易把里面的果仁都弄碎。 2023年01月17日
炒米线的家常做法（美味的昆明肉沫炒米线教程） 秒秒钟让你吃到碗见底的米线 用料 新鲜米线100克 猪肉沫或者五花猪肉肠50克 云南豆瓣酱1勺 花椒油1滴 云南水腌菜1勺 韭菜适量 猪油或者其他食用油1勺 盐1克 味极鲜1勺 云南甜酱油1勺 做法步骤 1、准备食材米线韭菜洗净切好姜蒜沫备好肉沫备好 2、自己练的猪油 3、开火锅热了加入一勺猪油 2023年01月17日
100克面条的热量（瘦身期间吃这些主食更容易变胖） 最近，中国疾病控制中心，发布了一份《慢性病及其危险因素监测数据》。其中有一个图表引起了网友热议！ 从数据中可见： 北方地区肥胖率明显高于南方。 不少吃瓜群众纷纷表示：因为北方人更喜欢吃面食，所以胖纸就多；而南方人更喜欢吃米饭，所以身材比较苗条！真的是这样的吗？ 今天邱医师就和大家来讨论一下这个话题：减肥期间，米饭/馒头/面条，哪一种主食更吃了更容易胖？ 一、哪种主食热量最低？ 大米VS 2023年01月17日
高压锅卤牛肉要卤多长时间（只需4种香料牛肉酥烂酱香） 家常卤牛肉做法，只要4种香料，酥烂酱香出肉多，学会可以摆摊了 昨晚回家路过菜市场，发现还有几个肉摊在卖牛肉，真是不容易呀，正好准备买些牛肉给家人做炖牛肉吃，就过去看了看，由于到了晚上，而且没剩几块了，所以价格比早上便宜了好几块，一斤39元，还剩了些牛腩和牛腱子肉，都挺新鲜的，我都买下来了。 晚上把牛腩做了炖牛肉，软烂鲜香，一家人大快朵颐，连肉带汤一点都没剩，值得一说的是，用牛肉汤泡饭，那叫一个 2023年01月17日
番茄鱼怎么做去腥（番茄鱼这样做鱼片滑嫩如豆腐） 今天和大家分享一道家常菜“番茄鱼”的做法，汤汁酸爽开胃，鱼肉鲜嫩不腥，营养又解馋，有喜欢的赶紧学一下。 食材：黑鱼、番茄 辅料：大葱、生姜、鸡蛋 调料：食盐、白糖、胡椒粉、料酒、鸡粉、生抽 【番茄鱼】——酸爽开胃 1.下面开始准备食材 准备黑鱼一条，先把鱼敲晕，剪去鱼鳍刮去鱼鳞去除内脏和鱼鳃，把鱼身上的血水冲洗干净，片鱼肉的的时候最好用毛巾垫住以免划伤手，把两边的鱼肉片下来，鱼骨剁成均匀小块 2023年01月17日
八珍豆腐怎么做（美味简单版八珍豆腐教程） 作为一个天津土著，感觉八珍豆腐这个菜是本地菜中比较有代表性的一道菜，看着复杂，其实操作起来也还好，我做的是简单版的八珍豆腐，所以工序就比饭店里少一些，大家可以试试看～ 用料 内酯豆腐1盒 鱿鱼须100g 鱿鱼卷100g 虾仁5个 扇贝肉100g 鸡丁100g 杏鲍菇半个 蚝油2勺 生抽2勺 料酒1勺 盐半勺 2023年01月17日
