水饺怎么做好吃（懒人必学的水饺做法教程） 大家好，今天用面粉做一道好吃的。 一.首先盆中倒入500克的面粉，加入260克的温水和面，边倒边搅拌，搅拌成面絮状，用手揉成软硬适中光滑面团，盖上盖静止半小时。 二，接下来，准备馅料，把买来的韭菜冲洗干净，控干水分， 三，把猪肉冲洗干净，切成小块，放入绞肉机里，搅碎之后，放入盆中。 四，把葱姜剁碎放入盆中，把韭菜切碎也放到盆中。再倒入适量老抽，味达美，蚝油，五香粉，盐，料油，调料全部 2023年01月19日
空气炸锅鸡翅（空气炸锅做的鸡翅简直太好吃了） 家里的小馋猫又想各种吃吃吃了，今天一直缠着我说想吃鸡翅，想起冰箱还有鸡翅，那就烤起来吧 ByPoppy2u 用料 鸡翅6个 蒜头3瓣 生抽1勺 耗油1勺 盐粉10g 白砂糖15克 做法步骤 1、鸡翅两面各划两刀，放少许姜片蒜片，三勺生抽+一勺白糖+几滴麻油+3颗蒜蓉，拌匀腌制2小时以上或冰箱冷藏过夜 2、把腌好的鸡翅放入宜盾普空气炸锅里设 2023年01月19日
八爪鱼热量有多少（减脂必备食物热量表之水产类与奶类） 你好，我是大都督，水产类食物通常热量都比较低，含脂肪量少，具体看需要怎么做，像减脂的话，主要是以清蒸为主，蘸料吃，而且蛋白质含量丰富，地中海饮食法就是偏海鲜一些，海鲜也被称之为白肉，对于心血管和癌症有着很好的预防效果，对于不管是减脂还是健康来说，都非常有利。 奶类食物通常热量较高，食用时需要适量，对于35岁以上的人来说，奶中的钙非常重要，随着年龄的增加，钙的流失可以用奶或其他食物来补充，当然如 2023年01月19日
菜花炒肉的做法（这样做花菜清爽开胃肉片焦香） 花菜又名花椰菜，营养丰富，富含蛋白质，脂肪，碳水化合物，食物纤维和多种矿物质。性凉，味甘，助消化，增加食欲，是宝藏蔬菜，但是好多人不知道怎么吃。今天分享花菜炒肉，装在砂锅内，味道更佳，类似干锅花菜，孩子超喜欢吃，肉片焦香，肥而不腻，花菜清脆爽口，好吃超下饭。一起看一下详细步骤吧。 【花菜炒肉】 材料：花菜五花肉 辅料：大蒜生姜 调料：植物油食盐鸡精生抽香醋辣椒花椒 做 2023年01月19日
大豆营养成分（大豆搭配这2种食物营养价值更高） 随着物质条件越来越丰富，现在很少能见到大豆的身影了。可是在过去物质贫乏的年代，大豆不但可以用来榨油，还可以当做主食来食用，甚至还可以给孩子们当做零食来吃。即便是现在，用大豆制成的豆制品，也是非常受欢迎的。下面我们就来了解一下。 大豆有哪些营养成分？ 优质蛋白与矿物质元素：大豆被我们称之为植物中的肉类，这是由于大豆中富含有将近40%的蛋白质，而且其中不含任何胆固醇。这些蛋白质还是一些非常优质的 2023年01月19日
板栗炖鸡怎么做（栗子炖鸡教程年夜饭上的压轴大菜） 寓意吉祥的年夜饭 在我国的传统年俗文化中，最推崇的便是过一个“吉祥”年，要说吉祥话、做吉祥事。记得小时候，年三十这天，家中的孩子说话可要注意，如果乱说话，说错了话很容易挨揍。过吉祥年的传承还体现在年夜饭的餐桌上，每道菜都有特有的寓意，那年夜饭上的压轴大菜应该是哪一道呢？栗子炖鸡，年夜饭上的压轴大菜，寓意全家大吉大利，学会露一手。 大吉大利的压轴菜 鸡肉菜，在我国传统饮食文化中占有重要的 2023年01月19日
最简单的蒸茄子做法（健康又简单的蒸茄子教程） 用料 茄子一个 盐适量 油适量 生抽适量 鸡精少量 蒜蓉辣酱适量 做法步骤 1、我的蒸锅较小，所以这里只展示半根茄子 2、茄子洗净去蒂，冷水上锅，然后开火烧水，等十五到二十分钟。这段等待时间我们调个汁，把盐，油，鸡精，生抽，蒜蓉辣酱，再加一点热水搅拌均匀，超简易酱汁就完成啦。 3、把茄子对半切开，如图切细条 4、摆盘，淋汁，上桌，整饭！ 2023年01月19日
电饭锅蛋糕做法（电饭锅蛋糕这样做口感味道一级棒） 不需要烤箱也能做出来的蛋糕哦，只利用电饭锅就可以啦，食材量化，步骤简单，蒸出来的蛋糕香软细腻，蓬松诱人，你也来试试看吧！ 用料 鸡蛋5个 面粉1杯 白砂糖半杯 食用油1/3杯 牛奶半杯 做法步骤 1、1.准备5个鸡蛋，蛋清蛋黄分离。 2、2.准备一个一次性杯子，蛋黄中加入半杯纯牛奶。 3、3.蛋黄中再加入1/3杯玉米油。 4、4.蛋黄中加入一杯面 2023年01月19日
茶的作用有哪些（除了消除疲劳还带来3个养生功效） 很多人喜欢喝茶，茶属于很好的养生方式，能够让人们的精神以及生理得到一定的愉悦，同时也达到了保健养生效果，不妨来了解一下喝茶的好处。 喝茶都有哪些好处？ 1、减少烟对身体带来的伤害 香烟里面含有大量的尼古丁和焦油等属于有毒的生物碱，会跟随着烟雾直接侵入身体中。当有毒物质在身体中达到一定浓度的时候，就会让身体出现中毒反应，从而引起胸口闷痛咳嗽以及头痛头晕，不妨喝一杯浓茶，里面含有的咖啡碱能减缓身 2023年01月19日
发黄豆芽最简单的方法（用这3个简单妙招黄豆芽发芽快） 黄豆芽营养丰富，口感好，但是市场上买的豆芽不放心（毒豆芽事件太多了）、口感也不是很好，所以很多朋友会选择在家发黄豆芽，但是很多人反应说自己发黄豆芽很慢成功率低，而且还有臭臭的味道，感觉很不好。 出现这种问题主要是豆子的质量不行，比如：陈黄豆，但是超市也只有这种豆子买，问题是难不倒吃货了，有网友发现，黄豆按下面这3个步骤处理下，不仅可以提高成功率，还没有烂味，一起来了解下吧！ 1、泡黄豆 2023年01月19日
