凉拌娃娃菜家常做法（一个小技巧娃娃菜入味又爽口） 哈喽，大家好，今天给大家分享一道爽脆可口的【凉拌娃娃菜】的家常做法，这道小凉菜家庭聚会的时候用的上，主要食材是娃娃菜，它富含维生素A、维生素C等，口味鲜香，凉拌吃太美味了，新手一看就会，家里吃大鱼大肉的时候，别忘了这道小凉菜，清口又解腻。快跟着一起学习吧…… 娃娃菜的营养价值： 娃娃菜的含钙量，是普通大白菜的2-3倍，叶绿素含量高，具有丰富的营养价格，还有蛋白质、脂肪、胡萝卜素、膳食纤维等，一 2023年01月14日
黄瓜怎么拍（6步教你做出清脆爽口的拍黄瓜） 嗨@大家好！今天又和大家见面了，分享生活、分享美食、分享快乐！今天小猫给大家带来的是一道做法最简单的凉拌菜：“拍黄瓜”，这道菜在农村那可是经常吃的菜，尤其是夏天基本上天天都离不了，口感脆爽，好吃不腻，特别的爽口，用来下酒吃饭那可是真爽。 每年六月到来，炎热的夏天基本上就开始了，随着天气越来越热，家里人的食欲也越来越差，大鱼大肉也不是那么的香了，就想吃一些简单的凉拌菜可能的大家共同的想法吧！说起 2023年01月14日
皮皮虾怎么做好吃（蒜香皮皮虾五分钟就能上桌的美食） 就是皮！ 用料 皮皮虾500克 姜片4片 蒜一个 葱适量 盐适量 生抽适量 料酒适量 椒盐适量 青椒1个 葱1根 小米椒1个 生粉适量 豆瓣酱1勺 做法步骤 1、皮皮虾洗干净 2、如图切好备用，蒜头剁碎，但也不能太碎 3、热锅放油，下入蒜蓉，炸至金黄 4、大概这个样子 5、捞出备用 2023年01月14日
酸菜肥牛做法（酸汤肥牛超详细做法酸辣开胃） 1、酸汤肥牛，是很多川菜馆的常见名菜，属于川菜 2、今天老刘就来分享一下“酸汤肥牛”做法，喜欢的朋友可以先收藏，有空自己试一下。 3、下面开始介绍所需要的食材： 肥牛、酸菜、金针菇、番茄、大蒜、生姜、黄灯笼辣酱、鸡汤、泡野山椒辣酱、小米辣、小葱、白醋、猪油 4、先把酸菜放在清水中泡十分钟，泡去多余的咸味。一把金针菇切去老根。洗干净的番茄切滚刀块，番茄蒂丢弃不用，金针菇抖散一起放入盘中备 2023年01月14日
裙带菜的做法（裙带菜蛋花汤超美味没吃过太可惜了） 用料 裙带菜适量 鸡蛋2个 蒜适量 香菜适量 葱适量 盐适量 食用油适量 做法步骤 1、干裙带菜 2、干裙带菜适量温水泡发 3、如图，清洗干净 4、沥干水分 5、葱，姜，蒜洗好备好 6、锅中烧油，油热放入葱姜蒜，放入水 7、待水烧开，放入备好的裙带菜，加适量盐！ 8、烧开后，放入鸡蛋，搅碎如图！烧开即可！ 9、出锅了味道 2023年01月14日
牛肉粉丝怎么做最美味（教你做出原汁原味的牛肉粉丝煲） 周末在家，想吃肥牛，又不想只是涮或者酸汤，在买牛肉的群里学到了一种新做法，第一次做，口味相当不错，两大盘都吃光光，肉菜都有了，简单易操作！ 用料 肥牛卷250克 粉丝一把 金针菇一把 奶油白菜2棵 耗油2勺 香菜香葱小米辣适量 蒜10瓣 做法步骤 1、牛肉解冻焯水，变色即可，避免煮老 2、奶白菜洗净手撕成喜欢大小，手撕的真的比切的好 2023年01月14日
鲶鱼炖茄子做法（东北风味名菜鲶鱼炖茄子肥而不腻） 鲶鱼炖茄子是东北一带的风味名菜，属于东北菜。俗语说：“鲶鱼炖茄子，撑死老爷子”，由此可见这道菜之美味。用新鲜的鲶鱼和茄子一块炖制，鱼和茄子混在一起，使鲶鱼肥而不腻，茄子鲜香味浓，荤素相得益彰。茄子粘了鲶鱼的香，鲶鱼有了茄子的味。酒饭皆宜，是人们喜食的美食。 材料准备 主料：鲶鱼400克，嫩茄子400克。配料：猪五花肉50克，香菜10克。 调料：碘盐10克，味精5克，醋5克，料酒3克，胡椒粉 2023年01月14日
面条碳水化合物含量（减肥多吃这3种复合碳水） 很多减肥的人对于米饭、面条等主食是非常拒绝的，这类简单碳水化合物，摄入身体后会升高血糖，碳水会分解为糖原，适量的碳水会分解后供应身体进行运转，而多余的碳水会转化为能量，变成脂肪囤积在体内。 然而，人体不能缺乏碳水的摄入。碳水的保持生命运转代谢的必需元素，碳水就跟蛋白、脂肪一样，三者是身体循环代谢不可缺少的元素。 但是，过量的碳水会让身体发胖。除了米饭、面条等主食，我们平时吃的饼干、巧克力、蛋糕 2023年01月14日
四川腊肠做法（麻辣十足的四川腊肠这样做最美味） 冬至一过，就该准备年货了。 古时年终十二月属于“祭祀之月”，究其所以，无非是，年岁交替，须祭祖祀神；天寒农闲，劳力充裕；最后则是野兽冬眠，狩猎良机，正是给餐桌补充肉类的大好时机。 在没有冰箱的年月里，盐和火是保存食物的最佳手段。 提到腌制、熏制风干的肉制品，第一时间想起的一定是腊肠，腊肠是每一个四川/广东人必备的过年吃食。 虽然都叫腊肠，但四川腊肠和广式腊肠还是有很大区别的。 广式腊肠由于制 2023年01月14日
金字塔原理（十分钟教你学习思维和沟通技巧） 本书介绍 本书导读 金字塔原理是一种重点突出、逻辑清晰、主次分明的逻辑思路、表达方式和规范动作。 金字塔的基本结构是：中心思想明确，结论先行，以上统下，归类分组，逻辑递进。先重要后次要，先全局后细节，先结论后原因，先结果后过程。 金字塔训练表达者：关注、挖掘受众的意图、需求、利益点、关注点、兴趣点和兴奋点，想清内容说什么、怎么说，掌握表达的标准结构、规范动作。 金字塔帮助达到沟通效果 2023年01月14日
