南瓜的营养成分（南瓜的营养价值及好吃做法） 提起南瓜是我们很多人都知道的，南瓜是一种我们常见的一种瓜类，香甜的味道还有它那不为众人所知的营养让它成为了大众喜爱的食物。那么南瓜有哪些营养呢?怎么吃南瓜菜最有营养呢?下面就让小编给大家介绍一下吧。 1.解毒：内含有维生素和果胶，果胶有很好的吸附性，能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质，如重金属中的铅、汞和放射性元素，能起到解毒作用。 2.保护胃粘膜、帮助消化：南瓜所含果胶还可以保护胃胶道粘 2023年01月13日
牛轧糖的花生怎么做（一把花生自制零添加的牛轧糖） 二姐心得之自制零添加的牛轧糖 牛轧糖是我们经常爱吃的糖了，相比于其他糖类来说，牛轧糖的奶香味特别浓，而且吃上一口也不会特别甜。在里面加上一点花生，浓浓的花生香味搭配牛奶的味道，别提多好吃了。逢年过节的时候，家中买糖来增加喜庆的氛围，首选就是香浓可口的牛轧糖了。而外面卖的牛轧糖都是偏贵的，其实自己在家做牛轧糖并不需要繁琐的步骤，而且简单几步就能做好，下面我们就来分享一下牛轧糖的具体做法吧。 2023年01月13日
清蒸茄子做法（清蒸茄子这样做也太好吃了每天下饭都靠它） 一道懒人菜，简单易做的菜。 用料 茄子3个小的 大蒜4瓣 香葱1根 生抽2勺 油4汤匙 做法步骤 1、3个茄子，洗干净切条状。 2、放入冷水冲洗一下。 3、香葱切葱花，蒜头切碎，我用的是切蒜器，几秒钟搞定蒜粒。 4、洗好的茄子放碟子里，和饭一起蒸，这样饭菜一起都熟了。 5、饭熟了，茄子也熟了，把茄子拿出来，把里面的水倒掉。 6、将葱蒜放在茄 2023年01月13日
凉粉怎么做才Q弹（凉粉的制作方法和配方比例） 夏天的太阳很毒辣，晒得人发蔫儿，经常会没有胃口，即使大鱼大肉也吃不下，就爱吃一些冰凉的食物，比如凉菜、凉皮、凉面、凉粉等。建议雪糕、冰淇淋、冷饮，夏天不要让孩子多吃，对脾胃不好。 这4种凉的食物，基本上都是常温的，不仅能填饱肚子，口感也比较凉爽，对身体好。 凉粉是一种很特别的食物，摸起来非常有弹性，口感爽滑，颜色光滑透亮，不是肉但吃着比肉香。孩子第一次吃凉粉，就喜欢上了这个口感，连吃5大块。 2023年01月13日
空心菜怎么做好吃（牢记这1招空心菜翠绿又鲜美） 明明鲜翠欲滴的空心菜，为啥一下锅就变黑呢？明明刚炒一小会、还没有炒熟呢，锅底就已经又好多汤水了，原本是想炒一盘翠绿可口的空心菜，可出锅却变得软趴趴的、黑不溜秋的，一眼望去食欲都没有了。难道就没有办法防止空心菜发黑出水吗？ 可是为啥饭店炒的空心菜就那么翠绿、那么惹人食欲呢？下面，我就给大家详细讲解一下，饭店是如何炒一盘翠绿又鲜美的空心菜的。其实，第一步并不是直接下锅炒，而是焯水，但是光焯水还不 2023年01月13日
葡萄柚怎么吃（营养却味苦揭秘葡萄柚怎么吃好吃） 葡萄柚是非常营养的水果，味道酸中带苦，有很多人不太喜欢葡萄柚的味道，但是日常吃葡萄柚对人们的健康有很多好处，所以大家都想把葡萄柚变得好吃一点，那么大家知道葡萄柚怎么吃好吃吗?葡萄柚应该怎么保存? 葡萄柚怎么吃好吃 1、榨果汁喝：葡萄柚味道比较苦，大家想要让葡萄柚的口感变好，可以用葡萄柚榨果汁喝，搭配凤梨、桃子等水果，加入适量蜂蜜打成果汁，口感会比较好喝。 2、拌酸奶吃：准备半个葡萄柚和一杯酸 2023年01月13日
生蚝怎么做好吃生蚝的家常做法（掌握2点生蚝鲜嫩没腥味） 生蚝简单美味的家常做法生蚝煎蛋。生蚝鲜香美味，但对于即没在海边居住过，又没有专业技术的人来说想要做到美味且不腥就是比较难的了。特别是剥过壳的生蚝，不知什么原因，制作起来腥味会更难去除。前些时候家中买了些剥过壳的生蚝，着实做了很多次才终于掌握做生蚝不腥的小窍门。 生蚝煎蛋： 食材准备： 生蚝200克，鸡蛋3个，盐3克，蚝油5克，食用油20ml。 制作方法： 步骤1. 去壳的生蚝用清水清洗干净，然 2023年01月13日
糯米糕怎么做（教大家蒸红豆糯米糕手不沾面零失败） 时间过得真快，再过几天就过年了，这些天煮妇们早已开始马不停蹄地准备置办着各种年货，总希望能将这年夜饭做到极致，给辛苦了一年的家人最好的犒劳。最考验厨艺的时刻也就到了。 虽说年夜饭大鱼大肉少不了，精致甜点也是不可缺的呀！今天就给大家分享一款红豆糯米糕，超级适合做年夜饭甜品哦！因为它寓意“年年高”，这简直是2.0版红豆年糕，软糯香甜，入口带着红豆的清香，糯叽叽的美味又好吃。好看又养生! 红豆糯 2023年01月13日
干黄花菜的家常做法（学会这个凉拌方法脆嫩爽口美味无穷） 今天和大家分享一道“凉拌黄花菜”的做法，很受人们的喜爱，清脆爽口，做法简单，有喜欢的朋友们赶紧学一下。 食材：黄花菜 辅料：大蒜、小米椒、香菜 调料：食盐、鸡精、白糖、生抽、香醋、芝麻香油 【凉拌黄花菜】——爽口开胃 1.下面开始准备食材 准备适量的干黄花菜，放入清水中浸泡30分钟，泡发以后捞出来，挤干水分。 2.下面把黄花菜焯一下水 锅内烧水，黄花菜冷水放入锅中，水烧开以后把黄花菜倒出来 2023年01月13日
果酸美白真的有用吗（告诉你正确的果酸变白做法） 看到很多人刷酸都是把果酸、烟酰胺粉和身体乳这些东西混合起来做身体膜，这对皮肤不是很友好~ 常用的30%的to果酸，在湿润状态下酸性会大大增强，所以盲目用可能会把皮肤搞坏。 来说说去鸡皮正确的方法： 1.在皮肤干燥状态下，在鸡皮处滴几滴果酸精华，时间大概3-5分钟，皮肤耐受的话可以多按摩几分钟。（时间差不多后用纸巾擦掉就行，不要用水洗） 2.用颗粒比较细腻磨砂膏在鸡皮部位，用洗澡手套朝着心脏的方向 2023年01月13日
