鲫鱼汤怎么做好吃（家常鲫鱼汤你这么做比买的还好吃） 用料 鲫鱼2条 姜片适量 葱1棵 豆腐200g 海带适量 盐适量 胡椒粉1勺 枸杞适量 做法步骤 1、鲫鱼洗净，备用 2、油锅烧热煎，碎了没关系 3、我是把鲫鱼全部捣碎了，在放入切好的葱姜蒜，辣椒，继续油煎， 4、倒入开水，放入盐，胡椒粉，盖锅盖，煮二十分钟左右，水尽量多加点，免得煮干 5、用过滤网把鱼渣过滤掉，只留下 2023年01月12日
米醋泡鸡蛋（醋泡蛋的做法与吃法及好处分享） 醋泡蛋你们吃过吗？知道吃醋泡蛋有什么好处吗？醋泡蛋是一种很有特色的保健性食品，人们在家中就能制作，可以预防和缓解多种疾病。一会我会把醋泡蛋的好处以及醋泡蛋的做法与吃法做一个详细的介绍，有兴趣的朋友可以了解一下。 吃醋泡蛋的好处醋泡蛋的做法与吃法 1、吃醋泡蛋的好处 吃醋泡蛋可以为人体补充多种营养成分，也能加快身体正常代谢，能起到增强体质可以减少高血压和高血脂以及动脉硬化的发生，另外醋泡蛋还有 2023年01月12日
坚果类食物有哪些（分享25种坚果食物大全） 坚果是植物的精华部分，一般都营养丰富，含蛋白质、油脂、矿物质、维生素较高，冬天正是吃坚果的好季节。坚果类食品有哪些？ “坚果食品有很多，常见的有：黑葵花子、白葵花子、冬瓜子、吊瓜子、西瓜子、南瓜子、黄瓜子、丝瓜子、花生、开心果、榛子、核桃、腰果、巴旦木、栗子、杏仁、松子、莲子、夏威夷果、霹雳果、白果、碧根果、沙漠果、榧子、锥栗等25种。坚果的吃法？营养价值？注意事项？”今天就分开来讲解一下每一种 2023年01月12日
沙茶酱怎么做（秘制沙茶酱的技术配方教程） 色拉油2.5斤。熟腰果粉0.16斤，太太乐鲜味宝10克，全脂奶粉16克，味精3克，李锦记蒜蓉辣酱34克。李锦记桂林酱34克，熟花生粉0.6斤，干海米0.14斤，大喜大牛肉粉16克，鸡粉10克，粒粒香牛肉味王8克，李锦记海鲜酱36克。吴文善户户辣椒粉细面8克，姜末，蒜末各25克，冰糖10克，陈有香沙茶辣100克，制作步骤，一，干海米水泡10分钟，用刀斩碎颗粒状。二，沙茶辣按照比例称好，在用料理 2023年01月12日
鸡西冷面的正宗配法（教你做出清凉爽口的鸡西冷面） 清凉爽口味道鲜美，酸甜美味的鸡西大冷面，非常不错。 我吃过很多地方做的冷面，到现在我还是觉得鸡西的大冷面最好吃，酸甜美味，鲜香可口。 食材列表： 西红柿1个，黄瓜半根，香菜一颗，卤蛋一颗，香肠一个，干辣椒一小撮，白芝麻一小撮，白糖，香醋适量，生抽酱油，凉白开，辣椒油。 制作过程： 1.买回来的冷面很干，并且很硬，先把冷面放凉水里泡两个小时。 如果买回来的冷面是那种不太硬的，可以不泡，直接用手 2023年01月12日
盘龙黄鳝的做法（分享黄鳝秘诀和做法手撕着吃太香了） 1、黄鳝常生活在稻田、小河、小溪、池塘、河渠、湖泊等淤泥质水底层，在产期在6-10月，以6-8月所产的最肥。 2、今天老刘就来分享一下“盘龙鳝”做法，喜欢的朋友可以先收藏，有空自己试一下。 3、下面开始介绍所需要的食材： 黄鳝、芹菜、小葱、大蒜、干辣椒、辣椒面、椒盐粉、桂皮、香叶、青花椒、花椒粉 4、先把黄鳝放入食品袋中，扎紧口袋，放入开水中烫3分钟。芹菜切末、小葱、蒜子也切末。烫好的 2023年01月12日
冷吃牛肉做法（学会这道冷吃牛肉吃饭时间不用愁） 快过年了，准备些冷吃牛肉，客人来了随时上桌，倍儿有面子 用料 牛眼儿肉2kg 姜片2片 料酒或白酒10g 食用油100克左右 姜片2片 豆豉15g 生抽1勺 盐12g 辣椒粉10g 熟白芝麻10g 干辣椒50g 牛肉炖肉包1袋 醪糟汁200g 郫县豆瓣1大勺 剁椒酱1大勺 2023年01月12日
酸辣鸡杂怎么做（5步做出美味好吃的酸辣鸡杂） 去了一趟长沙简直爱爆了湘菜，老公特别喜欢吃酸辣鸡杂，凭着记忆做出来效果真的很不错！这里没有算萝卜，加上酸萝卜更好吃呦，喜欢吃辣的可以多放小米辣多放泡椒！ 用料 鸡杂400g 泡椒，泡菜十几个泡椒 青杭椒300g 葱姜蒜适量 盐，生抽，白酒，料酒，泡椒水，糖适量 蒜苔三五根 酸豆角五六根 小米辣8根 做法步骤 1、用适量白酒跟盐 2023年01月12日
凉拌紫甘蓝的家常做法（超开胃的凉拌紫甘蓝的家常做法） 今天为大家分享一道家常快手菜“凉拌紫甘蓝”的做法，紫甘蓝是我们日常生活中非常常见的一种蔬菜，紫甘蓝有三种类型。其中以平头型、圆头型为好，紧实而肥嫩，出菜率高，吃起来味道好，紫甘蓝也可炒食，但经过高温后会掉色，并流失少部分营养，所以最营养简单的吃法还是凉拌，不仅口感清爽，营养也不会流失。 【凉拌紫甘蓝】 1.首先我们准备一下食材，紫甘蓝一个，把根茎切掉，再切成细丝，切的越细越入味，根茎比 2023年01月12日
青笋叶子简单的做法（下班回家也能做的降压低卡菜分享） 莴笋叶别再扔了，它是减脂的理想蔬菜，饱腹感强，营养比茎高多了 现在是吃莴笋的季节，我们大多数人吃莴笋的时候，把莴笋叶都丢掉了。 其实，莴笋叶比莴笋的营养更丰富：莴笋叶中维生素的含量总体来说比茎的要高， 叶中胡萝卜素的含量比茎中的高数十倍，维生素B1含量是茎的两倍，维生素B2是5倍， 维生素C是3倍。叶中的尼克酸含量不仅比茎中的高，其抗氧化的作用也更好。此外， 叶中还含有大量的钙。 据中国膳食 2023年01月12日
