玉米营养成分含量表（糯玉米VS普通玉米哪个更适合你） “食物多样、谷类为主”是实现合理膳食、促进健康的最基本原则。《中国居民膳食指南（2016）》核心推荐的第一条就是“食物多样，谷类为主”。为了宣传推广“食物多样、谷类为主”的健康理念，帮助居民正确选择营养、优质的谷物，2017全民营养周的主题定为“全谷物，营养+”，中国营养学会组织评选出10种中国好谷物品类：全麦粉，糙米，燕麦米/片，小米，玉米，高粱米，青稞，荞麦，薏米，藜麦。今天要给大家介 2023年01月07日
东坡肉的做法（东坡肉的详细配料及香料比例） 主料：五花肉2000克。 香料：八角5克、桂皮4克、白蔻2克、香叶1克、黄栀子1克。 配料：黄酒1000克、冰糖250克、香葱150克、生抽90克、酒酿90克、姜片50克、老抽10克。 东坡肉详细加工制作步骤： 1、准备带皮五花肉2000克，有条件的用喷枪将猪皮烤至焦黑状。没有喷枪的可以将铁锅烧热，将肉皮面朝锅底不断的擦拭至焦黑状。 这一步的目的是去除残留的猪毛，也是去除猪肉腥骚味的关键。 做 2023年01月07日
抚顺麻辣拌的做法（10块钱不到的麻辣一定要试试） 平时逛街最好的一口就是麻辣拌了，味道浓郁，尤其是菜菜肉肉在浸满了酱汁以后，香辣入味，无敌过瘾！ 其实这种令人上瘾的味道，在家做也很方便！想吃什么菜自己选，然后加入调料拌一拌就能吃。小糖也在家里试过很多次，虽然健康卫生，但比起外面店里吃的还是差点味道，于是就跟抚顺的朋友打听来这个配方，已经用过不下十次了，绝对让你吃了一口就放不下筷子，今天就把这个配比分享给大家。 10块钱不到的麻辣拌， 2023年01月07日
红薯做法大全（8种红薯做法软糯香甜又解馋） 红薯也叫地瓜，是我们生活中常见的食材，每到冬季，家家户户都要储存一些，不管蒸着吃，还是煮着吃，都特别的甜，小时候淘气，经常趁礼拜天去偷红薯，然后生火烤着吃，色泽金黄，香甜软糯，经常吃得一嘴黑，相信不少小伙伴都这样做过，红薯口感软绵，含有丰富的膳食纤维，对通便有帮助，能预防便秘，红薯中的氨基酸含量很高，特别适合人体吸收，尤其是老年人和孩子，更应该多吃一些，红薯价格不贵，一般人都吃得起，今天分享红薯 2023年01月07日
对虾怎么做好吃又简单（8道鲜美诱人的大虾做法） 虾真是美好的存在，我们所熟知的每一种虾都很好吃，不管用什么做法都可以做出惊艳的口味，可以独立成菜，也可以搭配其他食材做出特色菜来。要问虾的各种吃法，家家都会有独门好味，无论白灼红烧，还是蒜蓉油焖，或是烧烤，虾肉的鲜甜味美，不同做法幻化出不一样的滋味。今天就让我们换着花样吃大虾，爱吃虾的朋友千万不要错过哦～ 红烧大虾 原料： 大明虾400g、姜1块、葱2颗、酱油1勺、蚝油1勺、料酒2勺、白糖1小 2023年01月07日
天选之人的特征（关于天选之人特征的传说逸闻） 有以下这些状况要注意了，你家孩子有可能是天选之人。 刚出生不久就能说话 你没听错，刚出生不久的婴儿就能说话。如果你的孩子是这样，那恭喜你，这就是天选之人，堪比黄帝。 黄帝 《史记》载： “黄帝者，少典之子，姓公孙，名曰轩辕。生而神灵，弱而能言，幼而徇齐，长而敦敏，成而聪明。” 大意是：黄帝是少典族的子孙，姓公孙，名叫轩辕。生下来就显出神灵，不久就能说话，小时候就心智齐全，长大后就敦厚机敏 2023年01月07日
咸肉的做法（轻轻松松10个步骤做出咸肉） 嫂子给的咸肉实在太好吃了，还剩最后一块拿着劲炒一下。配着这种肉厚厚软软的豆干一起炒，又入味又好吃，关键还能省咸肉 咸肉 青蒜 豆腐干 小米辣 味极鲜酱油 糖 葱 绍酒 做法步骤 1、咸肉煮熟，冷却后切薄片。 2、豆腐干切片，青蒜切段，葱切小粒。 3、锅里不要放油，放入肉片小火煎出油，边缘微微焦黄。烹入绍酒。 4、放入葱、小米辣、豆腐干。 2023年01月07日
红豆糖水怎么做（分享消暑祛湿的西米红豆糖水做法） 因为最近天气炎热，但是温度已经比较稳定，所以呼吸道毛病的发病率在下降，这是一件好事。但是有些朋友体质比较差，身体多半是脾虚湿气重，这个时候容易被暑湿之邪气入侵身体。 湿气重会产生很多的毛病，比如说慢性病，尤其是很多的呼吸科，特别是慢阻肺、哮喘等等，病理与痰湿、湿重有关，春夏养阳，秋冬养阴，养阳就是要稳固体内的阳气，不能过寒过凉，容易上海脾胃、肺。所以想要冬病夏治，首先就要调理好脾胃。 2023年01月07日
牛油果苹果奶昔（分享14款健康清新的营养奶昔） 香蕉酸奶昔 食材 香蕉一根、原味酸奶两杯。 做法 1、一根香蕉，两杯原味酸奶准备好。 2、香蕉切块，与酸奶同入料理杯中。 3、旋紧刀头组件，扣在主机上。 4、接通电源，用手按着开关，几秒钟的时间，香蕉酸奶昔便做好啦。 牛油果苹果奶昔 食材 牛油果半个、牛奶一小杯、苹果一个、糖适量。 做法 1、牛油果切半，去核、去皮并切成块。 2、苹果洗净，切块放入破壁机。 3、加入先前切好的牛油果块，加入牛 2023年01月07日
烧卖怎么做好吃（学会这些烧麦孩子多吃三碗饭） 烧麦是我们家经常吃的早餐，1斤糯米可以做22个烧麦，可以吃好几天了，美味吃不腻 用料 糯米500克 香肠2根 胡萝卜1根 香菇3个 咸蛋黄6个 生抽2勺 老抽15克 蚝油10克 饺子皮半斤 猪油适量 做法步骤 1、糯米泡半天以上 2、香菇泡发 3、香肠，胡萝卜，香菇切小丁 4、咸蛋黄蒸熟后切丁 5、大火 2023年01月07日
