蚕豆米炒鸡蛋（三分钟教你营养鲜嫩的炒鸡蛋） 今天来分享蚕豆米炒鸡蛋。蚕豆的营养价值非常高，它可以增加记忆力，有健脑的作用。蚕豆中的钙含量很高，能促进人体骨骼发育。所以建议孩子多吃一些。 这蚕豆米已经剥好了，把它清洗干净，放在一边备用。 调料，我这里准备了葱花，姜丝、蒜末。我又放了一些青红辣椒，这辣椒是不辣的，把它切成小块。 准备一个空碗，打入两枚鸡蛋。食材都已经准备好了，可以上锅啦。起锅烧油，倒入打散的鸡蛋液。把鸡蛋炒至定型后盛出 2023年01月06日
藕片怎么做好吃（莲藕的10大家常做法教程） 莲藕，是我们家常最常见的一种蔬菜种类；莲藕主要分布于长江流域和南方各省、秋、冬及春初均可采挖。所以基本一年四季都可以吃到新鲜的莲藕；莲藕微甜而脆，十分爽口，可生食也可做菜；并且莲藕的营养价值也比较高，也是上好的食品和滋补佳珍。 莲藕美味且做法多样；而家常食用莲藕，最多的一般就是凉拌或者就是煲汤；但除了这两种做法，大家还知道用莲藕可以做哪些美味吗？今天咱们就分享莲藕的“十大”家常做法；朋友们若有喜 2023年01月06日
叉烧肉是什么肉（简单省事懒人菜叉烧肉电饭锅一次就上瘾） 叉烧肉是粤菜中极具代表性一道菜。叉烧肉为烧烤肉的一种，系指经兽医检验合格的猪肉、禽肉类，加入酱油、盐、糖、酒等调味料，经过腌制后插在特制的叉子上经电或木炭烧烤而成的一种熟肉制品，是广东烧味的一种。多呈红色，瘦肉做成，略甜。 By悦己糖糖 用料 猪五花肉500克 生抽两勺 蚝油一勺 姜，适量 蜂蜜一勺 食用油适量 叉烧酱两勺 做法步骤 2023年01月06日
牛肉汉堡肉饼做法（超详细汉堡牛肉饼的制作教程） 这是一篇9.1分的高分菜谱 为什么厨友们最近流行做汉堡？ 好多厨友问我之前出的全麦芝士牛魔王（三明治）里牛肉饼的做法，所以我来抛一个自己最常做的+自认为zui正宗的一个版本。 真的觉得比国内某堡王好吃多了啊。 自己做一次试试一定会感叹，真正的牛肉饼就该这个味。 其实最开始我会直接去超市买现成肉饼，但是看配料表发现里面淀粉含量挺高的，后来就自己对着配料表琢磨着做了， 2023年01月06日
东北杀猪菜的做法（5步做出好吃美味的东北杀猪菜） 作为一个东北人，说来有些惭愧，我是到了26岁才第一次吃到真正的东北杀猪菜。冬天家里做的酸菜、粉条、冻豆腐炖猪肉是经常吃，但那都不算是正宗的杀猪菜。正宗的杀猪菜是在农村生活的人，自家养的大肥猪，到了元旦前后，长到三、五百斤才开始杀猪吃肉、制作出正宗的杀猪菜。 我从小生活在城市，家里的亲戚也没有在农村生活的，父母的圈子比较窄，朋友基本上不是邻居就是工友。所以我长到26岁都没有去过农村，没有吃过杀猪菜 2023年01月06日
红豆牛奶冰（手把手教你做出牛奶红豆冰糕） 朋友们，你们喜欢吃冰糕吗？炎炎夏日，大汗淋漓，如果来一根冰爽的冰糕是不是吃着很过瘾呢？下面咱们一起去做两根牛奶红豆冰糕吧。 一、所需材料 牛奶1盒，白糖2勺，红蜜豆若干 二、制作步骤 1、将牛奶倒入碗内，加入2勺白糖，搅拌均匀。 2、搅拌均匀的牛奶倒入模具中，我买的是熊爪子模具，可以在网上买任何形状的模具。 3、牛奶不要倒入太满，容器9分满的样子最好。永勺子将红蜜豆小心加入牛奶液中。 2023年01月06日
拌三丝的家常做法（酒桌上必备的凉拌菜教程） 凉拌三丝是酒桌上必备的凉拌菜，食材简单又营养，学会在家就能做，今天就给大家做一道凉拌三丝的家常做法，一起来试试吧。 下面请看我们的操作: 1.准备龙口干粉丝一把，用热水浸泡五分钟。 2.准备金针菇一把，先去掉根部，然后用手撕成条。 3.放入水盆中，洗净以后沥干水分，放入小盆中。 4.胡萝卜一根，先切成薄片，再切成均匀的细丝，然后放入盆中。 5.然后把泡好的粉丝倒入漏勺中，再用凉水冲洗一遍 2023年01月06日
鹌鹑蛋怎么好剥壳（掌握技巧鹌鹑蛋轻松去壳） 鹌鹑蛋又叫鹑鸟蛋、鹌鹑卵，其个头虽小，但营养价值不会比鸡蛋差，被誉为天然补品，鹌鹑蛋在营养上有独特之处，有“卵中佳品”的说法。 鹌鹑蛋好吃，但个小壳薄，故在煮制的时间上不好把控，煮的时间短，蛋没熟，时间长又会太老，没煮好也直接影响剥壳的轻松度。根据多年的经验总结，鹌鹑蛋一般煮20分钟就可以起锅过冷水，这样的鹌鹑蛋剥壳就很轻易了。具体做法如下。 鹌鹑蛋煮几分钟好剥壳： 1、用清水把鹌鹑蛋清洗一 2023年01月06日
炒油茶面的做法（老味道的油茶面教程介绍） 老式油茶面的新做法，口感和味道很超值，制作简单实用，一看就会 推荐：玉米面油茶。早餐或者零食都不错。自己做的安全食用零添加。玉米粉油茶面的味道很好，有爆玉米花的香甜味道。这是别的面粉没有的特殊味道。本菜谱要炒20分钟，足够一个星期的早餐了，绝对的超值享受。节约时间可以搭配主食是不错的早餐搭档。 大家都知道玉米粉的营养非常的好。可以护眼属于黄金营养里边的一种了。玉米粉油茶面也是老味道了。刚刚 2023年01月06日
红烧草鱼的做法 最正宗的做法（教你做好吃的红烧草鱼） 用料 草鱼一条 姜片适量 葱少半根 料酒适量 玉米油适量 醋适量 生抽一勺 盐一勺 糖三勺 做法步骤 1、草鱼刮麟﹑去除内脏，收拾干净后用清水洗几遍，厨房纸把表面水粉吸干，切成四段备用。 2、锅中放适量玉米油，少许花椒，小火烧热炒香。 3、切一些葱丝备用 4、把鱼依次放进锅中，小火煎 5、全部放进去煎，稍微变色 2023年01月06日
