一周菜谱做法清单（分享一周食谱有菜有面） 黄瓜变蛋 1.准备食材： 黄瓜去皮，从中间破开划成条，斜刀切成菱形块。几个皮蛋去皮洗净、切小块。 2.开始调味： 大蒜拍扁、切成蒜末，红椒切片放盆里，加入食盐2克、味精1克、白糖少许，白糖不宜过多主要用来提鲜，生抽5克、陈醋5克、突出酸爽的口感，辣椒油5克让菜品油光发亮，搅拌均匀化开调料。 然后把切好的黄瓜倒入盆中，颠盆拌匀给黄瓜入味，再倒入切好变蛋，轻轻翻动几下就可以装盘，最后用香菜点缀 2023年01月05日
甜蒜怎么腌制好吃（教你1招酸甜爽脆耐保存） 说到糖醋蒜，对于每个北方人来说，都不陌生吧！在我们北方，大蒜可是我们日常生活中必不可少的配料啦。每次过年过节吃饺子的时候，必备的一种调味品就是大蒜啦！就好比南方人吃火锅的时候需要火锅底料蘸着吃。而大蒜就相当于这个火锅底料，80%的北方人都能生吃大蒜。不知道大家喜欢吃生吃大蒜吗？ 这不马上就要立夏啦，在这春末夏初的季节里，正是很多鲜蒜大量上市的季节。这个时候的鲜蒜价格便宜、营养高、口感 2023年01月05日
清炒芦笋怎么做（低脂鲜美地清炒芦笋的做法） 低脂鲜美的清炒芦笋，减脂又健康，清淡味美做法简单营养丰富 冬季也是食欲大开的季节，大鱼大肉在餐桌上经常看到，可是吃多了也会觉得油腻。 因为餐桌上的菜应该荤素搭配，这样吃起来更加清爽，营养也会更全面。 今天要推荐的蔬菜是芦笋，它是属于季节性的蔬菜。 含有丰富的B族维生素，维生素A以及铁，锌等微量元素。 尤其是它的硒元素含量，甚至可以和海鱼，海虾媲美了。 芦笋一般都是素炒，搭配一些常见的调味料，这 2023年01月05日
鸡蛋豆腐汤的做法（这道丝瓜鸡蛋豆腐汤美味赛过活神仙） 快手减脂✅丝瓜鸡蛋豆腐汤，清淡爽口，好喝不胖这款丝瓜鸡蛋豆腐汤，清淡营养，适合减脂的小伙伴，做法简单，赶紧试试吧 By柠檬爱美食. 用料 丝瓜一根 鸡蛋两个 豆腐一小块 小葱少许 姜丝少许 做法步骤 1、丝瓜切块，用少许盐腌制备用，豆腐切块，两个鸡蛋打入碗中打散，热锅炒熟。 2、起锅烧油，葱姜蒜爆香，下丝瓜炒软后加适量水，水开下豆腐和炒好的鸡蛋， 2023年01月04日
土豆粉的做法 家常（做到这7点土豆粉筋道好吃） 酸辣土豆粉是年轻人们超爱吃的一道美食，在美食街经常可以看见酸辣土豆粉店我很多人排队买土豆粉，生意真的是超级火热。之前记得有一回，路过了一家卖土豆粉的店，很拥挤，咱们中国人还是非常的爱凑热闹，哪家店人多就觉得美味就去排队，包括我也是排队等了半小时才等到，一锅热腾腾的砂锅土豆粉端了上来，那又酸又爽简直是年轻人超爱的感觉。 今天就教给大家自己在家里面做酸爽土豆粉，做法非常的简单，不用明矾就可以，做出 2023年01月04日
芦蒿炒肉丝怎么做（3块钱搞定下饭又营养芦蒿炒肉丝） “芦蒿”又名“藜蒿”、“蒌蒿”，宋代苏轼曾有诗把芦蒿和河豚并称为春季两道时令美味：竹外桃花三两枝，春江水暖鸭先知。蒌蒿满地芦芽短，正是河豚欲上时。“芦蒿”以鲜嫩茎杆供食用，清香独特、鲜美脆嫩，且含有丰富的微量元素和酸性洗涤纤维等。早在明朝，芦蒿与笋同拌肉食之，最为美味，碧如玉针，嫩不须嚼，良于他方所出。“芦蒿”根性凉，味甘，叶性平，平抑肝火，可治胃气虚弱、浮肿及河豚中毒等病症以及预防芽 2023年01月04日
铁观音属于乌龙茶吗（原来乌龙茶与铁观音没有区别） 乌龙茶作为中国六大茶类之一，在世界都是享誉盛名，在日本乌龙茶更是被称作“美容茶”、“健美茶”等，而国内要说最出名的乌龙茶当属铁观音。铁观音虽很有名头，但许多人却并不知道它和乌龙茶有何区别，甚至很多人都以为铁观音和乌龙茶就是单独的品类，这可就大错特错了，下面麟大大就为大家来一一解答。 乌龙茶和铁观音的区别？ 1、种类区别。乌龙茶其实是一种茶类的总称，它包含铁观音、大红袍、武夷岩茶等茶叶，而铁观音 2023年01月04日
焦熘大肠的做法（3步教你做出焦熘大肠分享） 导语：教你做焦熘大肠，看起来是色泽诱人，吃入嘴中咸鲜酥脆，超级下饭。哈喽，各位亲爱的小伙伴们大家好，今天小编给大家分享的这道美食叫做焦熘大肠，这是一道营养丰富，色泽诱人的美食。这道美食的主要食材是猪大肠，猪大肠的制作方法有许多，但是今天小编教大家制作的这道方法，制作出来的美食看起来非常的美味，吃入嘴中便会感觉咸鲜酥脆，是一道非常好吃的美食，接下来小编就把这道美食的制作方法分享给大家，一起跟着小编 2023年01月04日
西葫芦别名是什么（盘点西葫芦的功效和用途） 西葫芦原产印度，中国南方、北方均有种植，在山东、山西、河南、河北等地都有种植，为南瓜的一种。别名番瓜、角瓜、荨瓜等。据小编了解到，西葫芦有清热利尿、除烦止渴、润肺止咳、消肿散结等疗效。西葫芦调节人体代谢，具有减肥、抗癌防癌的功效。 图为成筐的西葫芦准备运往市场。西葫芦含有较多维生素C、葡萄糖等其他营养物质，尤其是钙的含量极高。 可用于辅助治疗水肿腹胀、烦渴、疮毒以及肾炎、肝硬化腹水等症。 2023年01月04日
炝菠菜的家常做法（教你营养好吃的炝拌腐竹菠菜） 我虽然说是在平常爱吃有着肉肉的美食，但是对于美味的素菜也是超喜欢的啊，毕竟现在要荤素结合，营养均衡吗。其实，也是在为自己的吃货属性，找一个合适的理由。尤其是我们大厨做的那道炝拌腐竹菠菜更是让我印象很深，咸香可口，让人越吃越想吃。 做好了的炝拌腐竹菠菜卖相很好，在吃的时候搭配些酱香浓郁的桃园建民牛肉耗辣椒，滋味就更加美妙了，我能多吃一大碗米饭。接下来，我们就简单地给大家说一说教你营养好吃的炝 2023年01月04日
