做什么菜小孩爱吃又方便又营养（建议多吃这4道菜营养高） 进入了五月份，雨水增多了，偶有一两天的凉爽，但雨后一放晴，温度立马从十几度飙升到20多度，花儿更艳了，树叶更茂盛了，楼下常常传来孩子们的嬉闹声。抓住5月份孩子生长黄金季，大好的天气多跑出去晒晒太阳，增加运动量，饮食也跟上，长个没跑，身体也会壮壮的。宝妈家有12岁少年，身高猛蹿的年龄，所以家里做菜的时候大多以他为主！我下面分享的这几道菜，不但适合孩子们，大人也很喜欢，简单快手营养高，上班族更要做来 2023年01月03日
苹果干怎么晒家常做法（只需简单几步苹果香十足越嚼越甜） 北方的秋天真的是“金秋”，气温不冷不热、早晚凉爽宜人、中午暖阳高照、天高云淡、这种短暂的好时节只有一、二个月。早晚温差大，空气也愈显干燥，特别适宜晾晒刚刚收获的花生、红薯、玉米等作物。露天菜地里的蔬菜产量也渐渐少了，很多朋友会选择在这个时候晒豇豆干、南瓜干、茄子干、红薯干…留着冬天慢慢吃。 虽然蔬菜干的营养会损失一些，比如维生素C和部分多酚物质，但是膳食纤维、矿物质、不怕热的抗氧化成分及维生素部 2023年01月03日
樱桃萝卜怎么做好吃（樱桃水萝卜简单一腌脆爽开胃） 传统模样的水萝卜形状如胡萝卜，红皮白瓤，可生吃，也可炒熟。也不知道从什么时候开始，菜市场里就有了那种如大樱桃般的水萝卜，开始管它叫迷你水萝卜，后来觉得这名字不够高大上，又改成了樱桃萝卜。 一沾上“樱桃”俩字，这萝卜的价格始终就没降下来。一般都是带着绿樱子卖的，贵的时候10块钱一把，便宜的时候也要5块钱一小捆，绿油油的叶子下面带着圆滚滚、红彤彤的水萝卜，煞是好看。 今儿分享的是萝卜头的吃法，做 2023年01月03日
葛根粉能降血压吗（葛根粉的功效与营养作用） 葛根粉的功效与作用有以下几点： 1.具有扩张冠状动脉和脑动脉的作用，可降低血压，能显著增加缺血组织的血液供应量，有B1受保健体阻断作用，可明显减慢心瘁，降低心肌氧耗量，能降低胆固醇和血粘度，改善微循环。 2.葛根粉内含有人体需要的是多种氨基酸和十多种微量元素，其中钙、锌、磷的含量最高，葛粉所含的富“硒”元素，具有一定的防癌抗癌之功效。 3.有生津止渴，抗菌解毒的作用，对冠心病，对感冒引起的咽喉 2023年01月03日
天竺葵精油的功效与用法（5种常见护肤需求的用油小知识） 洗脸清洁 天竺葵精油是一款公认的洁肤精油，能达到清洁肌肤、平衡肌肤油脂的功效，是众多油皮小姐姐的福音。天竺葵精油中含有香茅醇等成分，可以有效抑制皮肤细菌繁殖，深入肌肤毛细孔清洁皮肤，调理皮脂分泌平衡。 薄荷精油具有清洁肌肤的效果，尤其是对油性肌肤来说具有非常好的去油效果，不仅可以将堵塞毛孔的油脂清洁干净，让毛孔变得通畅，还可以调理肌肤，减少油脂的分泌，让皮肤更加的清爽干净，带给皮肤清凉的感觉。 2023年01月03日
香辣牛蛙做法（好吃又下饭的懒人版香辣牛蛙） 牛蛙可滋补解毒，牛蛙肉性平、味甘，可以滋补解毒，具有很高的药用价值。且含有丰富的蛋白质、脂肪和碳水化合物，消化功能不好的人食用可滋补身体，手术患者食用可促进伤口愈合，肝、肺病患者食用可增进食欲，夏季食用可避免皮肤生疮毒，常喝酒抽烟的人食用可有效恢复肝功能损伤。牛蛙可延缓衰老，牛蛙含肉质细嫩，味道鲜美，营养丰富，富含蛋白质、钙和磷以及维生素E和锌、硒等微量元素，可以润泽肌肤，有效的延缓衰老。牛蛙 2023年01月03日
怎样做馒头发面（牢记3诀窍馒头暄软不塌陷） 说到馒头，对于每个北方人来说，并不陌生吧！馒头可是北方人的主食之一，一日三餐必不可少的就是馒头啦。我是一个地地道道的北方人，所以最喜欢吃的主食就是馒头了。北方人的馒头可以说是松软香甜不塌陷，对比一下南方人做的馒头，可以说是一个天上一个地下了。 曾经有一段时间，去南方出差了两三年，在南方呆的那段日子特别想吃北方做的馒头。南方的超市也有卖馒头的，但是买回家后。这个馒头真的是让我难以下咽啊 2023年01月03日
鱿鱼怎么炒好吃 家常做法（详解鱿鱼的清洗技巧鲜嫩爽滑） 鱿鱼是一种营养价值非常高的海产品，相比较其他海鲜价位适中，口感鲜香滑嫩，在日常生活中很受欢迎，尤其是街边的铁板鱿鱼、大老远都能被它的鲜味吸引过去，但是鱿鱼好吃、清洗起来却相当麻烦，所以、出于安全和卫生的考虑，鱿鱼还是自己做吃着比较放心。 今天，就给大家分享一下酒店炒鱿鱼的方法，详细讲解鱿鱼的清洗技巧，成菜鲜香滑嫩丝毫不腥。 【酱爆鱿鱼】 1.首先，我们把鱿鱼撕开，去除内脏和软骨，把鱿鱼表面 2023年01月03日
米皮的家常做法（米皮最简单做法知道1个技巧劲道爽滑） 大家好，今儿咱们来做米皮，看起来和凉皮儿很像，但口感上不仅Q弹劲道，还带一点点的糯，比凉皮儿似乎更胜一筹。而且做法更简单省事儿，家里有大米就能做哦，下面我们就一起来看看吧。 »食材清单« 1000克陈米600克清水1200毫升开水30克的淀粉水葱花 »制作步骤« 1、先来泡米，1000克大米加水先清洗干净，米的品种我们可以用放了两三年的陈米，或者是早籼米和晚籼米，这种米做出来 2023年01月03日
芋儿烧鸡的做法（一文教你做巨美味可口的芋儿烧鸡） 芋头烧鸡，小时候每当这个季节妈妈经常做的一道美食，周末去市场看到了新鲜的小芋头，买了几颗回家，用金龙鱼橄榄油，黄肖氏酱香烧汁，一汁成菜，完美复刻记忆里妈妈的味道 用料 鸡腿8只 芋头2个 酱香烧汁150克 姜片2片 料酒1勺 大蒜2瓣 做法步骤 1、准备好所有食材 2、鸡肉加姜片，一勺料酒焯水 3、芋头去皮切小块，鸡肉捞出洗净 4、油热下 2023年01月03日
