虾酱豆腐怎么做（营养丰富的虾酱豆腐详细做法） 虾酱是韩国、中国沿海地区、香港以及东南亚地区常用的调味料之一，是用小虾加入盐，经发酵磨成粘稠状后，做成的酱食品。味道很咸，一般都是制成罐装调味品后，在市场上出售。亦有将虾酱干燥成块状出售，称为虾膏或虾糕，味道较虾酱浓郁。营养价值虾酱中含有丰富的蛋白质、钙、铁、硒、维生素A等营养元素，虾酱中还有一项很重要的营养成分--虾青素，虾青素是迄今为止最强的一种抗氧化剂，被称为超级维生素e，虾酱越红说 2023年01月02日
烤土豆片的做法（半个小时就能做出好吃的泡泡土豆片） 只有土豆和烤箱的情况下做点零食 用料 土豆1个 食用盐适量 番茄酱适量 做法步骤 1、最好找个头小的土豆，烤起来起泡效果好。然后洗干净削皮。 2、竖着切成3-5毫米厚的薄片，用盐拌匀腌15分钟左右，使土豆片软化，然后冲洗干净。 3、控控水，摆在烤架上。 4、烤箱上下230度，设置30分钟。 5、基本完成。边上放的太外了，温度不够，起泡没有里面的好。 6、先吃 2023年01月02日
轻食的做法（夏天必备的低脂轻食减脂餐做法） 夏天到了，老公和我最近都在减肥减脂，晚上就吃一点点，每到晚上肚子就饿得难受！决定改变减肥方法，每天只吃低脂轻食，晚上不用饿肚子，轻松就能瘦！ 用料 鸡胸肉1块 西兰花半个 玉米半根 胡萝卜半根 圣女果5个 樱桃萝卜3 做法步骤 1、首先把食材洗干净 2、把胡萝卜削皮切片，西兰花切开、樱桃萝卜切片。 3、把鸡胸肉放在摩飞生食板切开，用刀背敲 2023年01月02日
胡豆怎么吃（馋你没商量的蚕豆16种做法分享） 一、酸菜炒蚕豆 食材 蚕豆380g、酸菜80g、葱末适量、蒜末适量、姜末适量、干辣椒适量、青椒适量、盐适量、油适量、酱油适量、五香粉适量。 做法 1、新鲜蚕豆，煮开一锅水，放入蚕豆。 2、煮15分钟，熟后捞起，倒入清水浸泡一会儿。 3、酸菜切碎。 4、起锅热油，放入葱姜蒜，干辣椒爆香。 5、放入酸菜炒香，再放入蚕豆，放盐、酱油、五香粉入味。 6、放入适量的水，盖盖焖五分钟。 7、水分收干后开盖 2023年01月02日
豌豆尖的功效与作用（季节限定豌豆尖蛋汤没人能抗拒） 随着冬天渐渐来到，菜市场逐渐出现了豌豆尖的身影，这是非常清新的食材，只用最简单的食盐调味，就能勾勒出绝世美味！ 用料 豌豆尖半斤 鸡蛋4个 清水适量 盐适量 做法步骤 1、准备四个鸡蛋，把蛋液搅拌均匀，放入半匙盐。 2、豌豆尖只留最嫩的部分，讲究的可以把须也去掉，口感更好。洗净沥干水分备用。 3、热锅后放入适量油，六成油温倒入蛋液铺满锅底。 4、不要着急 2023年01月02日
西餐牛排的做法推荐（教你2种经典做法轻松做西餐牛排） 西餐中牛排是当仁不让的主角，不管什么级别的西餐厅，基本都会有用牛排做的菜肴。今天大叔就教你2种经典的牛排做法，厨房小白也可以轻松在家完成，让你足不出户就能享受地道西餐美食！ 牛排选购 煎牛排之前要买牛排，这里有几个牛排的选购建议给大家，供大家参考~ 西冷牛排 1.国内能买到的牛排种类并不多，常见的有西冷、眼肉和板腱这三种，都是非常嫩且多汁的部位，比较适合我们的口感。（想了解各个部位牛排的区别 2023年01月02日
植物饮料都有哪些（11款植物饮料测评夏天有它就够了） 随着生活水平的提高，消费者的目光不仅限于营养，更偏向于健康与功能。根据益普索相关统计数据显示，关注健康的消费者在人群中的占比不断攀升，62%的消费者认为食品饮料宣传中有关成分增减的内容能很好地满足他们的功能性需求。因此，茶饮企业以新模式辅以新消费，不断推出新品类。因此，茶饮赛道愈发热门，健康、功能的饮料更是被推至高处。 中国人自古以来就注重养生，经过了源远历史的沉淀，足以见得药食同源材料的珍 2023年01月02日
五味子泡水喝的功效（五味子冲水居然有这么多功效） 1、保护肝脏： 现代医学研究发现五味子中含有大量的甲乙丙素还有醇甲乙等等，这些物质对于体内的化学物质具有很好的抑制作用，所以对于肝脏细胞具有很好的保护作用。 2、敛肺止咳： 在我国的古代，如果身体出现了由于肺部以及肾部两虚所导致的咳嗽以及气喘的情况，可以将五味子泡水喝或者是直接入药服用，具有很好的收敛肺气以及止咳的效果。 3、镇静功效： 五味子中的提取物进入动物的身体中，能够有效的延长睡眠时间， 2023年01月02日
辣子炒鸡蛋的制作方法及步骤（十分钟搞定一道辣子炒鸡蛋） 用料 螺丝辣子160克 鸡蛋3颗 小葱（葱白）10克 生抽1汤勺 白醋1汤勺 食用油适量 盐适量 做法步骤 1、所需食材。 2、鸡蛋放少量盐打散，螺丝辣子去籽拍扁切小段，葱白切段备用。 3、九阳晶钻耐磨不粘锅倒入适量油，转锅让油润满炒锅。 4、油热，倒入打散的鸡蛋液，鸡蛋很快成型并且蓬松起来。 5、转动炒锅，一点都不粘，这感 2023年01月02日
下厨房烘焙蛋糕（教你复刻出长崎的蜂蜜蛋糕） 由荒木源四郎于1919年创立的日本大阪蛋糕老店“长崎堂”，目前已传至第四代，传人荒木茂野讲起老店的兴衰时提到，从葡萄牙传进日本的长崎蛋糕，在当年是高级甜食，平常少有机会吃到。 长崎蛋糕的葡萄牙文名称“castella”，来自伊比利亚半岛的castilla王国，“是将蛋加砂糖打发后加入面粉拌匀，经过蒸烤后制成。”由于砂糖入手不易，长崎蛋糕、金平糖等“南蛮菓子”都是高级赠礼。到了江户时代，蛋糕成了 2023年01月02日
