燕子飞动作图（腰椎间盘突出练习小燕飞的作用） 最近许多朋友反复询问我：“医生啊，我有腰椎间盘突出症，平时应该做哪些康复训练呢？”这个专题正中我下怀。 首先，在这个知晓度颇高的疾病上，一直以来缺少可普及的有效训练指导原则；另一方面，流传在民间的训练误区，也让正确声音的传递变得举步维艰。 对此，为了排解大家的困扰，这篇文章就尝试着为大家解惑。我想，就从我们熟知的“小燕飞”的动作开始谈起吧！ 什么是“小燕飞”？ 相信不少人都听说过这个动作，有的 2022年06月23日
细齿巨熊长什么样（世界上最大的熊特征讲解） 巨型短面熊是地球上体型最大的熊，它们以野牛为食，目前发现的最大化石站立时高达4.8米，相当于两个姚明的高度。虽然巨型短面熊很大，但是并不笨重，不像现在的熊是内八，而是笔直的，所以速度敏捷，是很强的掠食性动物。 巨型短面熊 巨型短面熊是短面熊的一种，指的是距今200万年前，在美洲大陆上生活着的一类可怕的掠食动物，由于它们的主要猎物为美洲野牛和大角野牛，故有时被称为“噬牛熊”。而在南美巨型短面熊 2022年06月23日
世界上最恐怖的飞机（透明机舱 科技感满满） 以前的飞机一般都是用来做军事用品，用来打仗，现在处于和平世界，飞机的用途也改变了，旅客运输就成了飞机最主要的工作。人们在日常生活中也会经常乘坐飞机出行。那大家有没有在乘坐飞机时见到过不一样的飞机呢?下面就有一种飞机号称世界上最恐怖的飞机。 一、世界上最恐怖的飞机 飞机不像铁路、公路运输，它是飞在天上的，尤其是有些人还恐高，就会让人觉得没有安全感，而现在说的这种类型的飞机无疑是恐高症小伙伴的噩梦 2022年06月23日
3060和3070哪个性价比更高（笔记本性能测评对比） 不啰嗦直接上结论：3070满血版>3060满血版≥3070残血版>3060残血版 屏幕刷新方面：144Hz已经管饱，包括FPS射击类游戏，240Hz纯交智商税。 目前的高性能游戏笔记本，基本上都已经采用了2K或者2.5K的屏幕，并且搭载了“独显直连”功能。而满血版和残血版的区别一直困扰着各种小白。我总结了一条如何区别是否为满血版笔记本的主要方法： 宣传页是否把130W或者140W写在 2022年06月23日
小米k40 配置（分享红米K40的参数配置） Redmi正式举办了新品发布会，为我们带来了RedmiK40系列、Redmi新款电视和RedmiBookPro系列笔记本等产品。 当然，这次发布会的主角肯定是RedmiK40系列了，RedmiK40共有三个版本，分别是RedmiK40、RedmiK40Pro和RedmiK40Pro+。 与上一代完全不同，这次的K40系列在ID设计上又做了升级，整体变得更加轻薄了。它正面为居 2022年06月23日
孙若微历史人物原型孝恭孙皇后（孝恭孙皇后简介） 最近热播的古装大剧《大明风华》吸引了不少观众，除了剧情精彩外，女神汤唯的加盟也为该剧增加了不少亮点。该剧讲述的是明朝初年，国家开创盛世，孙若微历经五帝六朝的故事。而剧中这个女主孙若微在明朝历史上的原型是谁呢？又是一个怎样的人？ 孙若微在剧中是朱瞻基的妃子，在朱瞻基继位后第三年成了皇后。也就是历史上明宣宗朱瞻基的第二任皇后孝恭孙皇后，这位皇后与剧中的孙若微一样，经历了五帝六朝。 孙氏是山东邹平 2022年06月23日
一千元左右5g手机（这9款5G手机不容错过） 眼下，新上市的手机均已支持5G功能。作为对比，4G手机的价格多数多在1000元以下。 问题来了，预算只有1000元，能买到5G手机吗？ 答案是肯定的，最近赶上双十一，可选的机型还真不少。 第一款：红米RedmiNote95G版 该机的6+128GB存储组合，实际入手价仅1149元。 该机的亮点：7nm天玑800U处理器，18W快充+5000mAh大电池，4800万像素超清三摄，立体双扬声 2022年06月23日
猫屎咖啡收集自哪种猫的排泄物（台媒揭猫屎咖啡的悲歌） 台媒称，无论你是不是个爱喝咖啡的人，势必都曾听说过“麝香猫咖啡”美味和极品的名声。它有着“世界最贵咖啡”的称号，更能让人在那独一无二的浓香中，体验到多层次的味蕾盛宴。这种咖啡的咖啡豆十分珍贵，也因此一杯通常要价不菲，最高可能达80美金（约合550元人民币）。 据台湾联合新闻网12月5日报道，麝香猫咖啡又称“猫屎咖啡”，它是由印尼椰子猫（又名椰子狸）所排出的粪便原料作为生产之用，由于麝香猫进食咖啡 2022年06月23日
指鹿为马的主角（分享成语指鹿为马背后的典故） 指鹿为马是一个汉语成语，意思是指着鹿，说是马；比喻故意颠倒黑白，混淆是非。 指鹿为马的典故出自《史记·秦始皇本纪》：“赵高欲为乱，恐群臣不听，乃先设验，持鹿献于二世，曰：‘马也。’二世笑曰：‘丞相误邪？谓鹿为马。’问左右，左右或默，或言马以阿顺赵高。或言鹿者。高因阴中诸言鹿者以法。后群臣皆畏高。” 这段记载是什么意思呢？ 这段记载是说，胡亥做了皇帝后，赵高对胡亥说：“陛下要注意，诸公子和大臣 2022年06月23日
芝士是甜的还是咸的(关于芝士的种类和做法) 芝士又名奶酪、干酪，指动物乳经乳酸菌发酵或加酶后凝固，并除去乳清制成的浓缩乳制品，那么芝士可以生吃吗? 芝士又名奶酪、干酪，国外的人很喜欢吃，近些年国内也流行起来，那么芝士可以生吃吗?芝士怎么做好吃呢?相信很多人都还不清楚吧，下面一起和小编来了解一下吧! 一、芝士可以生吃吗 当然可以了,在美国很多人生吃! 芝士又名奶酪、干酪，指动物乳经乳酸菌发酵或加酶后凝固，并除去乳清制成的浓缩乳制品。芝士本 2022年06月23日
