什么菜能降血脂和血压（辅助降血压最棒的几种家常菜） 据不完全数据统计，现如今在我国高血压患者已经高达2.7亿，控制高血压显得尤为重要，其实高血压患者除了每天必吃的24小时长效降压药，在饮食上合理的膳食搭配也能帮助调整血压。 血压监测不可少 那么哪些膳食会对高血压患者有帮助呢？（文章末尾，有史医生mszxys独家提供的秘制降压菜哦~） 凉拌海带丝 海带富含丰富的牛磺酸，可降低胆固醇，有降血压的效果，日本人称海带为长寿菜。 蒜泥菠菜 菠菜含有的 2022年12月24日
牛油果功效有哪些（了解牛油果的营养价值） “颜值”不高，口感软绵无味的牛油果如今越来越受到年轻人的喜爱，一些健康达人甚至把它当成每日营养餐的必备品。为何牛油果如今会被越来越多的消费者认可和喜爱？牛油果有哪些营养价值？下面，中国经济网生活频道带你了解。 中国经济网资料图欧云海/摄 牛油果这么多功效你想不到 富含膳食纤维 一颗200克的牛油果中有13.5克膳食纤维、975毫克钾，这两种营养素的含量比其他常见食物相对丰富。对于经常大鱼大 2023年02月21日
发财树养护方法（分享4个养护发财树的技巧） 发财树养不好，教你4个养护“技巧”，长得枝叶繁茂 发财树是非常漂亮的观赏植物，但是很多花友总是养不好它，买回来以后，养不了多长时间就会出现根系腐烂，或者黄叶枯萎的现象。想要养好发财树，也确实需要掌握一定的养护技巧，它虽然看着长得粗壮，但也很娇气，稍微养护不当就容易出现问题。下面教你4个养护发财树的技巧，掌握好了就能让它长得枝叶繁茂。 不要见强光 发财树它是在喜欢半阴环境中生长的植物，很怕强光直 2022年11月17日
蒸糕的制作方法和过程（做了100次总结的蒸糕秘籍） 8个月以上的宝宝就可以开始尝试蒸糕了，这是我做了100次总结的蒸糕秘籍，零失败，易成型，脱模容易。划重点，秘籍有2点，一定一定要照做。1⃣️鸡蛋一定要单独打发3分钟。2⃣️严格按照配比。失败了你来找我，哈哈哈。 用料 苹果60g 红枣5个 低筋面粉15g 鸡蛋1个 做法步骤 1、蒸糕如果要好脱模，易成型，秘籍一定要知道，就是鸡蛋一定要单独打发，打3- 2022年12月30日
香芋怎么做好吃（这个做法鲜香粉糯美味可口） 之前我一直买那种小的芋头仔，因为买过几次大芋头，不是煮不烂，就是不软糯口感不好，今年看到菜场上有卖荔浦芋头的每个都好大个，但是可以切下来卖，因为在电视上看过介绍，广西荔浦产的芋头挺有名的，于是试着买了半个，谁知道吃了一次之后就爱上了它的口感，它不同于我们当地芋头的软糯，而是那种粉糯，还特别容易熟，而且还有一种独特的香味，难怪它又叫香芋呢。 后来试着去菜场买过几次，都没买到，可能不在季节的原因，但 2022年12月03日
酸萝卜怎么腌制又脆又好吃（腌酸萝卜正宗的做法） 大家好，今天我要给大家分享的是，一道腌萝卜的制作方法，不知道你们有没有和我一样的习惯，那就是每天早上在喝粥的时候，特别喜欢搭配上一些小咸菜，或者是腌萝卜一起来进行食用。尤其是在北方这样的习惯实在是太常见了，不管是在喝粥的时候，还是在平常吃饭的时候，都喜欢来上一些腌菜，不仅能够起到很好的开胃作用，还能够让我们的餐桌变得特别丰富，一咬一口酥脆的腌萝卜，别提有多好吃了。 对于腌萝卜正宗的制作方法，不 2023年02月16日
羊排汤怎么炖好喝（教你汤鲜味浓羊肉软烂的羊排炖汤） 前两天拍炒鸡视频时有网友看到我家餐桌上的清炖羊排，想学一下怎么做的。我是回民，我们家也擅长做牛羊肉的菜，这个清炖羊排更是我爸的拿手菜，一般饭店做的味道还真没我家做的好吃。前两天我爸朋友来我家吃饭，吃了他做的清炖羊排，非得让我爸去他饭店里把这个菜教给他们的大厨学一下，要当做店里冬天的特色菜卖。今天学这道菜也不用网友们来请我老爸喝酒，看完视频觉得不错请你们点赞关注一下就可以了。 配料： 山羊排7 2022年12月30日
家常蛋糕的制作方法和步骤（图文解析全家都吃的蛋糕做法） 中老年人都爱吃的蛋糕，香软蓬松，一次成功，学会了做给爸妈吃 前几年，大街上到处都是枣糕店，路过店面，那一阵阵枣香立刻扑鼻而来！忍不住停下脚步，买上几块才回家。那几年，老爸老妈几乎隔三差五就要买上两斤，一遍吃一遍赞：真好吃！ 这几年路边的枣糕店很少了，但老爸老妈仍然喜欢那款枣糕，偶尔想起来也是不停地念叨。公公婆婆也喜欢吃枣糕，大多数的中老年人都喜欢吃这款香甜松软、枣香味浓的枣糕。 这几年，自己 2023年01月15日
古代太监用什么对食（历史用“对食”指太监与宫女结合） “对食”大白话解释就是搭伙过日子，一块吃饭而已，在宫中的此类现象总不能用大白话，故而用文化词便是“对食”，泛指宫中的宫女和宫女，宫女和宦官偷着过日子的事儿，今天咱就聊聊为何宫中会有这种现象发生。 对食这词最早出自于《汉书》之中，在书中有一个详尽的章节描述了汉成帝的时代的故事，书中云：“宫人自相与为夫妇名对食，甚相妒忌也”，这个现象说的是宫内宫女之间的磨镜行为，也就是同性恋，毕竟在幽幽后宫之中 2022年03月24日
盗汗吃什么（推荐这7种常见食物美味又营养） 很多人在晚上睡觉时身体总是冒汗，而且有时候明明手脚冰冷，却也会出现大量冒汗的情况，这主要是表明在出虚汗。而造成出虚寒的主要原因就是体虚，由于不同的人身体情况也不同，所以不宜乱服药，可通过饮食进行调理。那么，出虚汗吃什么食物好？ 一、出虚汗吃什么食物好？ 1、紫菜：紫菜含有丰富的营养，特别是其中含有大量的蛋白质和多糖成分，摄入足够的这些营养物质可增强身体的免疫力，可有效晚上睡觉时总是冒汗的情况 2022年10月26日
