地瓜的热量（红薯的营养价值及三点吃法建议） 现在正是吃红薯的季节，不管是烤红薯、做拔丝地瓜亦或是最朴实的上锅一蒸，那份绵软甜蜜，都让人难以拒绝~不仅美味，红薯还被称为菜篮子里的“冠军菜”： ①相同重量，红薯的热量只有大米的1/3，且几乎不含脂肪和胆固醇，能帮助控制体重； ②其中含有丰富的膳食纤维，对于肠道健康有好处； ③含有生物类黄酮成分、维生素C、维生素A、胡萝卜素等，能有效对抗衰老； ④具有免疫促进活性的黏蛋白，对提高免疫力很有帮助… 2023年01月17日
人参归脾丸的功效与作用及禁忌（人参归脾丸的药效作用） 大家好，我是沈医生。今天给大家分享一个中成药，健脾益气，和胃安神，让你脾胃健康睡觉香，一觉睡到大天亮。 有的人常年受到失眠的困扰，不是难入睡，就是睡着之后容易醒，醒了之后还很难再睡着，晚上做梦也比较多，到了白天精神很差，昏昏沉沉的，什么事也记不住，胃口不好吃不下东西，大便还会溏稀不成形。 有的人睡前会吃一些褪黑素，或者安神定志的药物，确实是能睡着了，但是第二天一整天都会发困，而且药一停，睡觉 2023年02月28日
韭菜鸡蛋的做法（一学就会韭菜炒鸡蛋这道快手菜） 我家豆爸对韭菜百吃不厌，这简单快捷的鸡蛋炒韭菜基本就是我家饭桌的一道长期风景。 By彭豆美食 用料 鸡蛋两个 韭菜一小把 盐适量 生抽一小勺 油适量 葱花适量 做法步骤 1、韭菜一把摘洗干净控干水分。 2、把韭菜切成你喜欢的中段，按照根，叶顺序放好。 3、两个鸡蛋打入碗中准备好。 4、鸡蛋打散，注意尽量均匀哦！ 5、锅内先加少许油， 2022年12月27日
人参果是热性还是凉性（人参果竟是温性水果） 人参果是一种高营养、高保健价值的水果，可直接洗净了食用。那么人参果什么时候吃最好?人参果是热性还是凉性? 人参果是热性还是凉性 人参果是温性水果。富含多种维生素是“茄科人参果”的又一特点，其中维生素C、B1、B2及胡萝卜素含量特别丰富。而维生素是人体必需的一类营养素，如摄人不足往往引起机体病理变化，甚至危及生命。维生素对预防肿瘤的作用已引起医学专家的关注，并提出维生素C可预防肿瘤的论点。 人参 2022年12月17日
猪干什么弄好吃（5分钟就能学会的嫩炒猪肝一点也不腥） 猪肝可以补血养血，又富含锌！需要补锌补铁的可以多吃！很多朋友喜欢吃猪肝，又总怕太腥。接下来跟着我做！绝对不腥！又嫩又滑！ 用料 干红辣椒2个 猪肝一块 蒜苗1根 洋葱半个 青椒半个 红辣椒半个 姜2片 干红辣椒2个 蒜苗1根 做法步骤 1、首先买的猪肝浸泡半小时 2、放料酒，蒜，姜，淀粉，糖，盐腌制10分钟 3、图 2022年11月20日
火炭母草的功效与作用（火炭母的用途及药用价值） 火炭母为广东地区常用的中草药，全株均可入药，火炭母又叫赤地利、白饭草，火炭母性味归经，酸、甘、寒，一般都是在夏天或者秋天采收、后晒干即可入药，火炭母的药用价值是很高，以及可以治疗多种疾病，火炭母具有凉血止痒、清热解毒、明目退翳、利湿消滞的功效。 火炭母对于金黄色葡萄球菌，乙型链球菌、大肠杆菌、白喉杆菌、炭疽杆菌、绿脓杆菌、伤寒杆菌等有着较强的抗菌作用，除外火炭母还可以治疗疗霉菌性阴道炎，以及 2022年12月01日
家庭版披萨怎么做（5步做出适合全家的家庭版披萨） 用料 面粉250克 牛奶130毫升 酵母2克 盐3克 披萨辅料： 马苏里拉芝士碎 香肠1根 彩椒1个 洋葱半个 玉米粒适量 西红柿2个 青豆 胡萝卜 黄油30克 做法步骤 1、面粉加酵母、盐拌匀，加入牛奶搅拌至没有干面粉，加入黄油揉五分钟左右醒面 2、准备好配菜 3、锅中加少许油烧开， 2023年01月02日
鲤鱼的做法（8步教你鲜香无腥味的秘制做法） 导语：夏天要多吃鲤鱼，教你秘制做法，鲜香无腥味，比饭店做得还好吃 生活中唯有美食和美景不可辜负。今天邻居来我家吃饭，楼上大叔买了一条大鲤鱼，才8元一斤，比猪肉便宜多了，一共花了20元，让我给他做个下酒菜。邻居每次来我家必吃炖鲤鱼，说我做得好吃，下面就分享一下鲤鱼的家常做法，简单易学，新手做一次也能成功。 身为海边人，喜欢吃海鱼，吃鲤鱼的次数屈指可数，偶尔吃一次还挺解馋。别看鲤鱼便宜，营养不输 2022年12月28日
隼是什么鸟类（国家二级保护动物隼的科普） 摘要：他看到这只鸟的嘴特别锋利，感觉可能是食肉的鸟，于是拿着鸟进入附近一家肉铺，可不管店主喂牛肉、羊肉、还是猪肉，这只鸟都不吃。记者从王先生提供的照片上看到，这只鸟体长30厘米左右，灰褐色夹杂着黑色、橙色斑点的羽毛，锋利的鸟嘴带钩。 新晚报4月11日讯20多天前捡回来一只大鸟，当时它好像生病或受伤，我每天给它喂肉吃，现在这只鸟能在室内来回飞，我不知道该把它送到专业救助站还是放生野外？9日10 2023年01月25日
小米山药粥（用山药搭配小米来做一道美食） 国以民为本，民以食为天，各位老饕大家好！今天我们用山药搭配小米来做一道美食。山药又叫怀山药、淮山、白山药、薯蓣等,山药是非常常用的一味中药，但是也可以作为食物在日常生活中食用，它具有补脾胃之气，养脾胃之阴，生津养肺的作用。小米也是日常生活中常见的食物之一，《本草纲目》说小米“治反胃热痢，煮粥食，益丹田，补虚损，开肠胃”，也是营养丰富的食品。我们今天要把这两种食材放在一起，做一道美味的山药小米粥， 2023年01月03日
