鲤鱼的做法（8步教你鲜香无腥味的秘制做法） 导语：夏天要多吃鲤鱼，教你秘制做法，鲜香无腥味，比饭店做得还好吃 生活中唯有美食和美景不可辜负。今天邻居来我家吃饭，楼上大叔买了一条大鲤鱼，才8元一斤，比猪肉便宜多了，一共花了20元，让我给他做个下酒菜。邻居每次来我家必吃炖鲤鱼，说我做得好吃，下面就分享一下鲤鱼的家常做法，简单易学，新手做一次也能成功。 身为海边人，喜欢吃海鱼，吃鲤鱼的次数屈指可数，偶尔吃一次还挺解馋。别看鲤鱼便宜，营养不输 2022年12月28日
广东家常菜（分享12道百吃不厌的广东菜营养美味） 春节已过完了，大家都要上班忙碌起来，随着现在生活节奏的日益加快，很多朋友都没有太多时间在家里做饭吃，今天就给大家分享12道广东比较经典的家常菜，荤素搭配，美味营养又简单快速，10分钟就能搞定的快手菜，味道清淡，还特别的好吃！ 广式煲仔饭 食材：大米、排骨、腊肠、豆豉、菜心、小葱 做法： 1、大米加入清水浸泡半个小时，排骨加入一点豆豉，食用油，一点盐，生抽，小半勺胡椒粉搅拌均匀，再加入一勺淀粉搅 2023年01月19日
排骨土豆红烧怎么做好吃（9步做出味道香辣） 大家都知道排骨能提供人体所必须的优质蛋白质和脂肪酸。排骨中的血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血。猪排骨除含蛋白质、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等，可为幼儿和老人提供钙质。而土豆的营养价值很高，土豆含有丰富的钾、锌、铁。土豆的蛋白质和维生素C含量均为苹果的10倍，维生素B1、B2、铁和磷含量也比苹果高得多。从营养角度看，它的营养价值相当于苹果的3. 2022年11月27日
丝瓜做法大全家常（17种丝瓜的家常做法消暑爽口又开胃） 一、丝瓜油面筋 食材 丝瓜、油面筋、胡萝卜、姜、蒜、干辣椒、盐、高汤。 做法 1、丝瓜切滚刀块，胡萝卜切片。 2、辣椒姜切丝，蒜拍碎。 3、锅里放油，炒香姜蒜红辣椒。 4、放入丝瓜，胡萝卜，炒均，放三汤勺高汤，没有就用鸡精兑水。 5、放入油面筋，翻匀，油面筋会吸汤汁，放盐调味即可。 二、蒜蓉蒸丝瓜 食材 丝瓜、朝天椒、蒜米、盐、酱油。 做法 1、丝瓜削去外皮切成段。 2、蒜切成碎末。 3、 2022年12月08日
红酒木瓜靓汤的功效和作用（红酒木瓜靓汤的烹饪教程） 红酒木瓜汤，是一款四季都适用的女士丰胸美容的饮品，深受广大爱美女性的喜爱。但许多女性并不怎么清楚红酒木瓜靓汤的制作方法，红酒木瓜靓汤效果怎么样？红酒木瓜靓汤怎么做？ 红酒木瓜靓汤制作方法： 第一，首先就是把从市场上买的野葛根、木瓜、这些都洗干净、野葛根切成片、同时木瓜也要切成片。 第二，买一瓶红酒，至于什么红酒看个人的口味和你的经济实力，不过不要买太便宜的那中酒精含量较高，但是红酒的成分含量 2022年08月21日
茄子的做法大全（茄子的5种素烧做法一点肉都不放） 茄子是一年四季都有的蔬菜，经济实惠，做法多种多样，也是我们家常菜中最常见的。今天就和大家分享5道素茄子的做法，外酥里软，鲜香可口，简单又下饭，有喜欢的朋友们，下面我们一起看看吧。 烧茄子 烧茄子是最常见的做法，没有过多的操作，食材简单又美味，拌着米饭吃真香。 1.首先，准备两个紫茄子，把外皮削干净再切成菱形块，切好以后尽快用清水冲泡清洗，以免氧化发黑。 切一点红椒和青椒，主要用来配色；准备一个番 2023年01月15日
黄油饼干的做法（香酥掉渣的黄油饼干教程） 香酥掉渣的黄油饼干在家就能做，制作简单不含添加剂，孩子也能吃。十月的金秋，北方一片金黄，山东已是深秋，早晚温差极大，毛衣外套都罩不住了。天一冷，除了胃口大开，各种零食也吃得多了，特别是工作忙碌的上午，十点钟的时候就会觉得有点饿了，这个时候吃午饭太早，小零食就派上了用场，特别是饼类额食物，吃点饼干喝杯咖啡，补充足能量，精神头十足。 黄油饼干是一款简单方便的小饼干，它的做法简单，口感香酥，深受大 2023年01月15日
一天三餐的减肥餐单（一日三餐减肥食谱推荐） 想要减肥，一定要控制饮食，减脂餐是为了减肥而诞生的一种餐食，其目的是为了控制卡路里摄入，在保持身体健康的前提下，达到减肥的目的。 但是，很多人误以为减脂餐就是节食，于是戒掉了各种健康与不健康的饮食模式，只会吃惨淡无味的水煮菜，以此控制卡路里摄入，认为这样可以减肥成功。然而，这只会让你陷入减肥误区。 别以为水煮菜可以让你瘦下来，长期吃水煮菜，身体会缺乏蛋白、碳水化合物的摄入，只会让你营养不良， 2022年12月30日
羊奶的营养价值及功效（女人常喝羊奶的四个好处） 生活中有很多人都喜欢喝奶制品，比如说牛奶或者是羊奶。羊奶的市场需求也是极高的，而且口感也不错。那喝羊奶会有哪些好处呢?其实可以帮助改善大脑还能对抗病毒哦。 第一：有益脑部健康 其实经常喝羊奶的人，大脑方面都会比较健康哦。因为羊奶中含有不少的营养素，而多数的营养素可以帮助缓解疲劳，非常适合经常脑力劳动的朋友哦，常喝可以帮助改善脑疲劳，有益大脑的健康哦。 第二：补钙 其实说到补钙多数人都会想要牛奶 2023年02月11日
章鱼须怎么做才好吃（香辣章鱼须做法，手残都一次成功） 章鱼须肉质鲜美，价格实惠，只需要和青菜简单的搭配，就非常美味。 By瓶盖的日常 用料 章鱼须500克 料酒一勺 尖椒2个 洋葱半个 葱姜蒜适量 料酒1勺 味好美十三香滋味酱45克 做法步骤 1、首先准备好所要用到的食材。 2、章鱼须解冻，切片备用。 3、锅中水烧开，倒入章鱼须，一勺料酒，几片姜片，焯烫2——3分钟，捞出备用。 4 2023年03月04日
