通心粉的做法（十分钟搞定一道番茄肉酱通心粉）

面是两人份的，但是料很足，推荐喜欢吃肉的豆粉 用料 通心粉150g 猪里脊180g克 洋葱末100g 姜片若干片 番茄3个 蕃茄酱60g 蚝油1勺 生抽2勺 料酒2勺 黑胡椒粉少许 做法步骤 1、1、冷水加入少许油，少许盐，沸水后放入通心粉煮10分钟，期间番茄划十字放入一起煮，煮一煮的番茄容易褪皮。 2、2、

2022年11月20日

除旧迎新的成语（有关过年祝福的100个成语）

今天是农历新年的第一天，老师为大家整理了有关春节祝福的一百个成语，祝大家新年快乐！祝各位同学在新的一年中学业进步，用崭新的面貌迎接2022年高考。祝各位家长朋友阖家团圆、幸福美满！ 1、招财进宝 2、幸福美满 3、福星高照 4、日月长明 5、三羊开泰 6、新年快乐 7、前途无量 8、恭喜发财 9、金玉满堂 10、大展鸿图 11、福如东海 12、开春大吉 13、红红火火 14、人强马壮 15、三星

2022年07月10日

空心菜怎么做好吃（牢记这1招空心菜翠绿又鲜美）

明明鲜翠欲滴的空心菜，为啥一下锅就变黑呢？明明刚炒一小会、还没有炒熟呢，锅底就已经又好多汤水了，原本是想炒一盘翠绿可口的空心菜，可出锅却变得软趴趴的、黑不溜秋的，一眼望去食欲都没有了。难道就没有办法防止空心菜发黑出水吗？ 可是为啥饭店炒的空心菜就那么翠绿、那么惹人食欲呢？下面，我就给大家详细讲解一下，饭店是如何炒一盘翠绿又鲜美的空心菜的。其实，第一步并不是直接下锅炒，而是焯水，但是光焯水还不

2023年01月13日

日本豆腐的家常做法（10分钟搞定嫩滑爽口的日本豆腐）

日本豆腐起源比较早，真正流行于中国是从90年代开始的。日本豆腐外表晶莹，口感和中国的内酯豆腐很像，闻起来有股淡淡的清香，吃起来爽滑鲜嫩，不用嚼，就顺着喉咙滑下去了。 名字叫豆腐，日本豆腐其实不是豆腐，它的主要原料是鸡蛋和植物蛋白，成分更像鸡蛋羹，所以说日本豆腐营养也是很丰富的，很适合老人和儿童食用。 日本豆腐的做法很多，可以做菜，也可以做汤。今天就来做日本豆腐经典的做法，酱烧日本豆腐和日

2023年01月08日

莴笋炒胡萝卜怎么做（胡萝卜炒莴笋丝的做法简单易学）

胡萝卜和莴笋都是很有营养的蔬菜，搭配炒简单容易，又美味，今天就教大家胡萝卜炒莴笋丝的简单做法。 食材 胡萝卜1大个 莴笋1个 猪瘦肉50g 油适量 盐适量 大蒜适量 生抽适量 鸡精适量 胡萝卜炒莴笋丝的简单做法 步骤 1.胡萝卜和莴笋去皮后切细丝。 2.锅中热油爆香蒜米。 3.把瘦肉倒入翻炒出香。 4.炒至瘦肉变白加入胡萝卜丝。 5.把莴笋丝倒入锅里翻炒。 6.炒至莴笋丝变软

2022年12月12日

包菜怎样做最好吃（包菜这么做太好吃了营养又解馋）

天气渐渐炎热，又到了吃包菜的季节，这个时候的包菜不仅价格便宜，味道还很好吃，所以我就会特别喜欢吃凉拌包菜和炒包菜。 那么对于包菜这种蔬菜食材，你是喜欢凉拌着吃，还是用来炒着吃呢？ 如果你也是一个喜欢吃包菜的人，那么今天就让我来给你分享一个，包菜的新吃法，如何？把包菜这样做的话，是下饭又好吃。 这个包菜的制作方法，我也是第1次和大家分享，虽然都是炒着吃，但是制作方法，却有很大不同。 一个新鲜包菜

2023年01月19日

洋葱可以放多久（疫情反复首选5种营养耐保存）

疫情反复，我们这第一轮全员核酸也开始了，也不知道啥时候是个头。今天一看手机，还有确诊的。得抓紧囤菜了，小区一封出去就难了！ 不知道大家开始囤菜了吗？特殊时期，如需囤菜，这5种菜是首选，营养丰富好吃耐保存。 一、土豆 储存时间：保存好可以放30天左右。 储存方法：存放在通风的阴凉处即可。 储存禁忌：发芽后有毒，千万不能吃，别心疼！ 推荐做法：【干锅土豆片】 下饭菜中万人迷，干锅土豆最无敌。外酥

2023年02月09日

坚果的好处有什么（多吃坚果有这四大好处）

1、美容抗老、防癌 坚果中所含的植物性激素，有抗氧化、抑制血管新生等作用，能有效抗老，还能降低癌细胞增生机率，另外坚果中含有锌、铁、镁等矿物质，可以有效缓解失智症，甚至外媒《edh》报道曾指出：据研究显示，有吃坚果的人相较没吃的人平均寿命延长两年！想活得健康又长久，靠的就是它！ 2、有助心脏、预防心血管疾病 坚果富含维生素E，能帮助血管畅通、有效防止脂肪肝，并且，坚果中丰富的Omega-3

2022年08月30日

发快手的文案热门（分享33句快手爆款文案）

1我想和你一直走下去，我会和你熬过所有新鲜感和平淡期，我也不想重新认识任何人，我只想和你一直一直在一起。 2我的解压方式：沉默，不说话，不交际，听歌，熬夜难过，只有音乐才是我最低成本的快乐，也胜过任何廉价的语言。 3哪有什么不合适，无非就是腻了，倦了，权衡利弊之后懒得爱了，想遇见比你更好的人了。 4习惯了没人疼没人爱没人关心的日子，累了自己扛，痛了自己揉，流泪了自己擦，难过了自己沉默

2022年03月30日

小米山药粥（用山药搭配小米来做一道美食）

国以民为本，民以食为天，各位老饕大家好！今天我们用山药搭配小米来做一道美食。山药又叫怀山药、淮山、白山药、薯蓣等,山药是非常常用的一味中药，但是也可以作为食物在日常生活中食用，它具有补脾胃之气，养脾胃之阴，生津养肺的作用。小米也是日常生活中常见的食物之一，《本草纲目》说小米“治反胃热痢，煮粥食，益丹田，补虚损，开肠胃”，也是营养丰富的食品。我们今天要把这两种食材放在一起，做一道美味的山药小米粥，

2023年01月03日