油豆腐烧肉怎么做（油豆腐烧肉软嫩鲜香做法简单）

油豆腐烧肉，是超级入味的一道家常菜，软嫩的油豆腐吸满了香甜的汤汁，香得不得了，拌在米饭里超下饭。 它的做法很家常，我们一起来看看吧！ 用料 油豆腐/豆泡400g，五花肉1小块，红辣椒3根，姜3片，蒜4瓣，大料1个，黄豆酱1勺，味极鲜1勺，蚝油1勺，盐少许，糖少许，淀粉适量。 步骤 1、先把五花肉洗净切片，油豆腐从中间切开，不太大的就整个的也可以； 2、烧热炒锅，倒入少许油，放入五花肉，中小火煸

2023年02月07日

芋头的热量如何（了解芋头可以当减肥主食吗）

芋头含有丰富的营养价值，虽然芋头含有大量的淀粉，但是淀粉的颗粒小，可以完全的消化掉，芋头具有宽肠、通便、解毒的功效，能增进食欲，帮助消化，具有非常好的抑制肥胖的功效，所以秋季减肥大家可以适当的摄入芋头，来帮助减肥。 每100克的芋头的热量大约在80卡，是一种热量，比红薯还要低的食物主要成分是淀粉，注意可以被当做主食来食用。 如果是你的减肥，当中，你要食用芋头，那么，相应的就要减少米饭，以及小麦

2023年02月08日

白灼基围虾（5分钟快手菜白灼基围虾的做法）

这道菜做法简单容易学，谁看谁会，清甜可口特好吃，每次买到新鲜的虾，一定会用这个做法，夏天吃，不用折腾，两分钟就可以上桌，看着还有食欲。 用料 基围虾20只 姜适量 蒜适量 葱适量 盐适量 香油适量 陈醋适量 料油适量 做法步骤 1、选择鲜虾放水中洗几次，使之吐尽脏污 2、用牙签在虾的第二指节处，用牙签抽出虾肠，处理好的虾再清

2023年01月18日

狮子男喜欢的聊天模式（分享12星座最喜欢的聊天模式）

跟不同人聊天，要有不同的模式，才能引发对方的共鸣，让你们越聊越有默契的感觉，而对于12星座的人来说，哪些话题或交谈模式，最能让他对你产生的好感呢？快来看看整理分享吧！ 牡羊座：有兴趣就会主动出击 牡羊的主动，会表现在对于喜欢的人，他就会主动开启新话题，表面上看似什么都能聊，实际上是在培养感情，如果没兴趣，就不会多花心思在对方身上，也爱用开半玩笑的方式，撩撩对方看看对方的反应呢! 金牛座：美食话

2022年03月21日

什么水果最下火（7种清热解毒的降火水果推荐）

现代人普遍存在工作压力大以及饮食习惯差、生活习惯不规律等问题，非常容易导致身体上火而出现各种各样的不适症状。如没有及时调理也会对正常生活和工作造成很大影响，而通过饮食帮身体下火也是一种有效的方法，并且很多水果都具有下火作用。 想要尽快清除体内的火气，不能错过以下这些水果： 1、梨：梨本身属于寒性水果，并且味甘甜，具有清心润肺作用，是清理肺火的必备佳品，尤其把梨子和冰糖炖服效果更佳。 2、西瓜

2022年05月07日

种菠萝的方法（三个步骤轻松教你种植菠萝）

菠萝对于土壤的要求比较高，要肥沃、疏松、排水良好的土壤。种植菠萝选地很重要，一般选址要光照好，水质好，土壤肥沃的地方，如果土壤贫瘠，可以自己改良。每亩地使用2000千克的土杂肥进行翻耕。 种植菠萝一般是双行单株排列，这样种植便于采摘和运输。这种栽种的方法，不影响光照，便于浇水和施肥，最大的优点就是便于人工管理。毕竟现在能省人工是最重要的，无论是修剪还是运输，都是比较方便的。 菠萝比较的喜肥，

2022年11月11日

有家酸菜鱼的配方（做好简易家庭版酸菜鱼）

用料 皖鱼（我买了18元）1条（小条让卖家削皮剔骨） 酸菜适量 泡椒适量 花椒适量 干红辣椒适量 姜适量 鱼露适量 香菜看个人喜欢去放 葱叶看个人喜欢去放 做法步骤 1、第一步：以上食材全部备好（一整条的鱼要让商家削皮斩骨）清洗好。第二步：把鱼片腌制（放鸡蛋清、淀粉、盐、鱼露）第三步：准备热锅倒油下姜蒜片和鱼骨头（

2023年02月11日

硬笔书法怎么练（9个硬笔书法练习技巧一看就懂）

1、练字一定要先练楷书，楷书练到一定程度再练行楷等其它字体。 2、要选用一本带讲解的字帖，先练习写偏旁部首，固定写一段时间，一般写几个月，再练习写无偏旁的整体字和每一偏旁的整体字，至少练写一年左右。整体字一般先练习写16笔划以内的字。记住：笔划太少（3划以下）和太多（17划以上）的字不好写。先练简体字，简体字练好后，再练繁体字。 3、用硬皮本（纸张以用钢笔不阴水为好），自己用铅笔划竖线，写字大

2022年09月01日

蓝莓山药泥的做法（5分钟学会的蓝莓山药泥）

5分钟学会的蓝莓山药泥，酸甜可口，丝滑美味，孩子太爱吃了 山药可谓是一种又好吃有“好用”的食材，为什么这么说呢？山药可以做成菜品，老人孩子都喜欢吃，就算是牙口不好的人，也可以轻松的品尝到山药的美味，山药也能够做成保健品，深受广大消费者的欢迎，因为山药本身就含有丰富的营养物质，而且这些营养物质大部分都是人体需要素充的微量元素。 别小看山药，其实山药有着悠久的历史文化，山药不仅是食材，也是一种药

2023年01月10日

胃黏膜受损是什么症状（盘点两种有效保护胃黏膜的方法）

胃黏膜是胃中的一种黏膜，能保护胃部，但非常脆弱。药物、饮食、所处的环境、吸烟喝酒以及细菌感染和情绪变化都会对胃黏膜带来不同程度伤害。一旦胃黏膜受到损害，很难恢复到原来的样子，从而引起一系列的胃部不适感。 胃黏膜受到损伤后有哪些症状？ 1、舌苔发黄 健康情况下舌体柔软，颜色呈现淡红色且有光泽和润泽，舌苔薄白。当胃黏膜受到损害后，患者舌苔发黄且有异味。长时间下去舌苔会变得越来越白，便秘的人舌质肥厚

2022年11月13日