月经期间吃什么（月经期这样吃不用忌口还能美容养颜）

很多女性朋友都听说 生理期不能吃生冷食物 其实只要你在生理期会吃 不仅不用忌口 还能够气血通畅 美容养颜 经期前多吃富含B族维生素 维A、维C、维E的食物 改变烦躁的心情 经期中多吃温经散寒 舒缓痛经的食物 经期后补充蛋白质 铁质、矿物质 让你的皮肤容光焕发 具体吃哪些呢 已经为大家整理好啦 赶紧对照着吃吧 富含B族维生素 猪肉、香蕉、核桃、海带 富含维生素A的食物 肝脏、奶制品、鸡蛋、菠

2023年02月10日

鲶鱼炖茄子做法（东北风味名菜鲶鱼炖茄子肥而不腻）

鲶鱼炖茄子是东北一带的风味名菜，属于东北菜。俗语说：“鲶鱼炖茄子，撑死老爷子”，由此可见这道菜之美味。用新鲜的鲶鱼和茄子一块炖制，鱼和茄子混在一起，使鲶鱼肥而不腻，茄子鲜香味浓，荤素相得益彰。茄子粘了鲶鱼的香，鲶鱼有了茄子的味。酒饭皆宜，是人们喜食的美食。 材料准备 主料：鲶鱼400克，嫩茄子400克。配料：猪五花肉50克，香菜10克。 调料：碘盐10克，味精5克，醋5克，料酒3克，胡椒粉

2023年01月14日

速生杨图片大全（手把手教你种速生杨超实用）

速生杨的树形特点是干形通直、生长高大，平均胸径达23.38厘米，前期做好疏枝工作，让主干直立生长，以免侧枝萌发影响生长，达到一定高度再定干。速生杨防护林适当地密植可发挥防护效益，增强抗御自然灾害的能力。107速生杨合理的生长养护条件下很少出现病害，如果养护不当或者出现极端天气，可能回出现烂皮病、溃疡病、干腐病等病害，主要表现为干腐、枝枯等症状，一旦感染上病害，及时喷药剂防治。 1、栽植深度 植

2022年11月17日

早餐鸡蛋饼（三分钟学会美味又营养的鸡蛋饼）

今天给大家分享的是一款早餐饼：葱花鸡蛋饼，不仅做法简单，而且非常好吃，不需要起的多早，就能吃上，美味又营养，一定要试试哦~ 食材： 面粉，鸡蛋，盐，葱花 做法步骤： 碗中打入四颗鸡蛋，加少许盐，搅拌均匀备用。 加入面粉，加入适量清水，搅拌成无颗粒的面糊状。再加入葱花，搅拌均匀。 再加入葱花，搅拌均匀。 热锅刷少许油，将面糊倒入锅中心，慢速晃动锅使面糊均匀变成一个圆形。（也可以用

2022年12月30日

猕猴桃什么时候成熟（解析猕猴桃具体成熟时间）

猕猴桃的成熟期除了品种原因外，还与当地的自然环境有较大关联的，一般天气温度及日照时间长的地区，它的成熟期就会早一些，反之就会迟熟。 已经进入成熟期的猕猴桃 假如猕猴桃品种是一样的，它的成熟季节差别也不会很大，以本地早熟品种红阳来说，它成熟的季节都是在每年的八月中旬左右，具体的成熟时间还与当地的自然环境条件因素有关，这里就以本地种植猕猴桃为例，不同品种成熟期的时间季节来说明一下。 1、早熟红心猕

2022年11月17日

榛子的功效与作用（吃榛子的好处增强体质促进消化）

首先来看下吃榛子的好处有哪些： 增强记忆 榛子中含有丰富的维生素A源、B1、B2及烟酸，有利于维持正常视力和上皮组织细胞的正常生长和神经系统的健康。可以提高记忆力、判断力，改善视神经。 润泽肌肤 适当吃一些榛子，可以防治血管硬化，进而有润泽肌肤的功效。 软化血管 榛子可以软化血管，维护毛细血管的健康，从而预防和治疗高血压、动脉硬化等心脑血管疾病。 抗疲劳 多吃一些榛子，可以做有效消除身心的疲劳

2022年11月06日

飞羽竹芋植物（教你如何养殖飞羽竹芋植物）

飞羽竹芋是一种常绿观叶植物。因为其叶片外形呈羽毛状，叶边有细小的绒毛，摸起来非常柔软舒适，因此得名飞羽竹芋。飞羽竹芋还有一个神奇的特性，它会“睡觉”。白天飞羽竹芋的叶片会充分伸展开，到了晚上就会摺合，好像闭上了眼睛。它终年常绿，非常适合居家养殖，放在书房和过道，非常高雅耐看。下面我们就一起从土壤选择、水肥管理、温度环境三个方面来学习了解一下应该如何养殖飞羽竹芋吧。 1.土壤选择 飞羽竹芋对土壤

2022年10月21日

葡萄种植的最佳时间（萄种植技术7要点附种植时间）

葡萄是受人们喜爱的水果之一，近年来鲜食葡萄产业发展迅速，种植面积不断增加，但是中国鲜食葡萄生产存在很多问题，合理正确的栽培技术及防治措施，有利于葡萄产量的提高，随着对葡萄生物学特性的认识，栽培管理技术日益完善。下面给大家分享下葡萄种植时间和方法。 葡萄种植时间 葡萄的种植时间一般在3-5月左右。葡萄为葡萄科葡萄属木质藤本植物，小枝圆柱形，有纵棱纹，无毛或被稀疏柔毛，叶卵圆形，圆锥花序密集或疏散

2023年02月05日

铁皮枫斗的吃法和功能（铁皮石斛的功效与禁忌）

铁皮石斛是一种具有观赏也具有药用价值的植物，铁皮石斛又名铁皮枫斗，可以抑制脾胃病中常见的致病菌：幽门螺杆菌，铁皮石斛具有养胃生津、滋阴清热的功效。历代医学家都认为铁皮石斛具有滋养肝阴的作用。是可以治疗各种肝胆疾病的，例如肝炎、胆囊炎、胆结石等肝胆疾病。 铁皮石斛的功效 一、增强人体免疫力 铁皮石斛富含多糖类物质，具有增强免疫力的功效，现代药理研究表明，铁皮石斛能够提高人体的应激能力，具有非常好

2023年02月12日

小龙虾怎么剥（教你3秒钟剥出麻辣小龙虾）

朋友圈的小龙虾又刷屏了！看着一盘盘肥美的小龙虾刷爆朋友圈，色香味红，鲜辣椒麻。怎么不让你馋的流口水？夏天是小龙虾的爆街期，在街角的小夜市，点上一盆小龙虾，一碟青毛豆，就上一口冰爽的啤酒，真是幸福到家啦！但是很多初次吃小龙虾的吃货们，剥起来十分慢，眼睁睁的看着比自己技法娴熟的小伙伴多吃很多个。心理很不平衡啊。不过别着急，下面教你一招完美剥小龙虾的秘籍。3秒钟搞定，瞬间秒杀其他小伙伴！ 1秒钟扯

2023年02月13日