早餐吃什么比较营养（分享七天的家常早餐食谱） 生活就是日复一日，还好一日三餐可以不重复。一周早餐换着花做，不仅营养健康，也能让家人吃得开开心心，上班上学精神好，元气满满迎接新的一天！ 都是家里有个爱做饭的人，不管是谁，只要愿意换着花样做饭菜，全家人都有口福了。我就是那个爱做饭的，每天都在琢磨着怎么吃吃喝喝，不仅让自己吃得舒服，也想让家里人都吃得开心健康。看一看一这周早餐都是怎么安排的吧，如果你不知道早餐吃什么，不妨做个参考。 早餐一： 2023年01月31日
小米粥的做法和功效（冬日小米粥的特殊秘方传授） 每到冬天的早上，家里人就喜欢煮粥喝，寒冷的天气喝上一碗热气腾腾的粥，浑身都暖和了，粥的选择有很多，白米粥、黑米粥、杂粮粥、小米粥等等，其中小米粥是最受欢迎的，香浓粘稠，带有小米独特的香味，重点是这个时候的小米是今年刚上市的新米，口感会更香，米油更加浓厚； 小米的营养价值是很丰富的含有丰富的蛋白质、各种维生素，尤其中维生素B1的含量在粮食中是占据首位的，多吃小米有暖胃安神、缓解秋燥的功效，平时如 2023年01月04日
笋凉拌怎么做（教你做出清脆爽口麻辣鲜香） 不过今天还是制作了一道好吃的“凉拌竹笋”，因为总觉得还是新鲜的的好吃，而且也是老婆大人钦点的“减肥菜”，“凉拌竹笋”是一道非常好吃的、麻辣鲜香的下饭菜。味道清香，口感脆爽，今天饭还没煮熟，煮竹笋就被老婆大人吃了一大半，呵呵真的好吃哦！就是当零食吃也非常不错哦！ 每年的三、四、五月份竹笋是很有春天味道的鲜菜，它清香、脆嫩、爽口，是吃货们不能错过的一味食材。它味道鲜美，营养价值更是不容忽视，笋中含 2022年11月23日
手指饼干做提拉米苏（酥脆可口的手指饼干） 减脂期又想吃点好吃的朋友们有口福啦，小纽今天为大家推荐一款无油的手指饼干，搭配香甜可口的巧克力，简直太好吃啦，食材和做法也是超级简单哦～快来和小纽一起学做这道甜品吧 用料 Nusica榛子味可可酱适量 细砂糖65克 鸡蛋2个 低筋面粉100克 糖粉适量 做法步骤 1、将鸡蛋的蛋黄和蛋清分离，先打发蛋清，打发至有啤酒泡泡后分次加入2/3白糖。 2023年01月10日
海鲜炒饭怎么做（在家也能做海鲜炒饭大人小孩都爱吃） 今天清了一下冰箱，把冰箱里剩的食材和剩米饭，炒个我家小孩喜欢吃的海鲜炒饭。 用料 隔夜米饭2小碗 鱿鱼一只100g 虾仁100g 洋葱35g 青豆50克 红椒1个 黑胡椒碎适量 盐适量 料酒少许 生抽适量 老抽少许 橄榄菜1勺 生姜3片 做法步骤 1、准备好食材。 2、锅中倒入清水放两 2023年01月21日
狗不理包子为什么叫狗不理包子（狗不理的故事） 要说吃的，天津的小吃可是真不少。还有人们熟知的天津三绝，十八街麻花、耳朵眼炸糕、狗不理包子。 要说这三样，凡是到了天津那是必吃的。那今天我们就来说一说号称“天津三绝”之首的狗不理包子，它始创于清朝道光年间，至今有100多年的历史了。 它味鲜，样美，每个包子都不少于15个褶子。 那问题来了，它为什么叫狗不理包子呢？许多人说因为它太好吃了，狗吃了都不理人了。当然这是个玩笑话，今天我们就来介绍一下， 2022年12月04日
金花草的功效与作用（农村常见野草能散结解毒） “肝癌吃猫爪草有副作用吗？我上个月在医院确诊肝癌，有位朋友说，肺癌用马蜂窝旁的猫爪草熬水服用挺管用的，不知道肝癌能不能也用这个法子治疗呢？应该不会有什么副作用吧？” 一位朋友在后台留言，提到了猫爪草治癌症这个方法，猫爪草是比较常见的野草，难道它也有抗肿瘤的功效吗？ 猫爪草是一味中药材 猫爪草是毛莨科植物的干燥块根，又叫三散草、鸭脚板、金花草。它分布在河南、安徽、湖北、湖南、江西、浙江等地区。 这 2023年01月31日
漫步者小黄人蓝牙耳机怎么样（漫步者小黄人耳机体验） 随着手机厂商开始逐渐取消3.5mm耳机孔，真无线蓝牙耳机成了用户的新选择，很多人担心没有了线材会影响耳机音质，但随着技术的发展蓝牙耳机已经解决了连接稳定性、音质传输等问题，佩戴体验与传统有线耳机没有太大差异，而且没有了线材的束缚使用起来更方便。 漫步者作为一家在音频硬件深耕多年的企业，联合《神偷奶爸》推出了一款漫步者W3小黄人定制版真无线蓝牙耳机，除了在音质方面拥有出色表现外，在外观上将小黄人 2022年06月16日
家常菜的做法大全家常炒菜（学这5道家常菜好吃好做） 这两天看到一个消息，今年9月份起中小学生要学会煮饭、种菜、修家电，开启德智体美劳，现在中小学生的课程越来越丰富了，既锻炼孩子的动手能力，又能减少上网玩游戏的时间，可谓一举两得。 家长们想好教孩子做什么菜了吗？如果还没想好，下面，和大家分享5道家常菜，简单好做，营养美味，有喜欢的朋友们赶紧学起来吧！在家教孩子做。 西红柿炒鸡蛋 1.准备食材： 准备西红柿两个，打上十字花刀，放入开水中烫一下，烫破皮 2023年01月21日
蓝莓蛋糕做法（教你做好吃到流泪的蓝莓玛芬蛋糕） 不用打蛋器也能做的小蛋糕，制作过程超简单。外酥内软，轻轻一咬蓝莓还会爆浆哦，口感秒杀星巴克！ 用料 酥粒配方 黄油12g 低粉20g 糖粉12g 玛芬配料 鸡蛋2个 牛奶150g 玉米油110g 白糖80g 低筋面粉250g 泡打粉9g 新鲜蓝莓适量 做法步骤 1、碗中敲入2个鸡蛋，搅拌均匀 2、加 2022年12月26日
