河蚌的营养价值及功效（详解河蚌对人体的好处）

吃生瓜子的好处与坏处（常吃瓜子的好处和坏处汇总）

吃瓜子有什么好处？很多人闲暇之余都喜欢嗑瓜子消磨时间，但是却不知道吃瓜子有什么好处，其实吃适量的瓜子有很多好处，但是吃瓜子也有坏处，下面苹果绿养生网为您介绍吃瓜子的好处和坏处。 吃瓜子的好处 瓜子本身营养就很高，其中所含有的维生素、蛋白质、油类含量都属佼佼者。（每天吃一把瓜子对安定情绪、防止老化、预防成人疾病有益；能治失眠、增强记忆力；预防癌症、高血压、心脏病等）。 “嗑”更让人受益颇多

2023年08月16日

萝卜叶的功效与作用（详解萝卜叶的食疗功效）

秋冬季节，各种根茎类蔬菜纷纷上市，其中最受瞩目的，当属白萝卜。 民间素有“冬吃萝卜夏吃姜”的说法，“萝卜上市，医生没事”“萝卜上了街，药方把嘴撅”的俗语也有不少人听说过……那么在这个满城尽飘萝卜香的时节，我们就来讲讲白萝卜究竟有些什么本领特长吧~ 医学家李时珍曾赞誉萝卜为“蔬中之最有益者”，那它到底对身体有什么益处呢？ 1清热生津 冬季气候本就偏干，室内还常会用空调、暖气等设备取暖，再加上过

2023年08月16日

鬼针草的危害是什么（详解鬼针草对大自然的危害）

春天到了，很多植物都开始发芽，开枝散叶，绿油油的，特别吸引人。加上气温回升，很多朋友都开始出门散步、踏青。也正是很多城里人到郊外或者农村采摘野菜的时候。但是，有一种如今特别受欢迎的野菜，它曾是农民憎恨的杂草。 这种杂草的生命力特别顽强，年年被铲除，却总能出现在庄稼地里，当然也长在道路边，草地上，河边，甚至在农民的房前屋后也能生长，它的果实带有尖刺，像针一样，被人称为——鬼针草！ 鬼针草 鬼针草

2023年08月15日

八棱海棠果能吃吗（详解海棠果的食疗作用）

增强对疾病的抵抗力生活中吃海棠果的食疗功效 海棠果的作用 1、生津止渴 海棠果含有糖类、多种维生素及有机酸，可帮助补充人体的细胞内液，从而具有生津止渴的效果； 2、健脾开胃 海棠果的功效非常多，常常吃的话会保护我们的肠胃功能，让肠胃功能保持正常的状态。海棠果中维生素、有机酸及按质含量较为丰富，能帮助胃肠对饮食物进行消化，故可用于治疗消化不良食积腹胀之症； 3、涩肠止痢 海棠果味甘微酸，甘能缓中

2023年08月15日

豆腐皮的热量高吗（详解豆腐皮的真实热量）

提到素菜，很多人的第一反应是热量低、更健康。所以想减肥的人都说要多吃素，这种说法并不算错，但是，吃素减肥有时候就是个坑，有些素食食材，热量并不比肉食低。不仅如此，很多的素食看似健康，食材也非常低卡，但一些烹饪方式正让素菜变身“热量炸弹”，尤其是大家青睐的红烧、干煸、油炸等。中国注册营养师马跃青、上海交通大学医学院附属仁济医院临床营养科营养师唐墨莲、上海瑞金医院（北院区）营养科营养师杨诗晗为你解读

2023年08月15日

生铁锅好还是熟铁锅好（详解生锅和熟锅的优缺点）

说起铁锅，很多人都不陌生，几乎每个家庭都会用得到，现在随着科技的发展，锅的品种也越来越多，譬如：不粘锅，陶瓷锅，平底锅，不锈钢锅，炖锅等等，虽然锅的种类很多，但是炒菜最好吃的，莫过于普通的铁锅了。 铁锅除了炒菜香，平时也能间接地补充了我们人体必须的铁元素，铁锅又分为“生铁”和“熟铁”两种类型，那么在生活中，到底哪一种锅最好用呢？其实两种锅差别很大，弄懂再买不吃亏，下面就一起来看看吧。 一般

2023年08月15日

紫灵芝的功效与作用（详解紫灵芝的药效作用）

瘀血是中医范畴里比较特殊的一种邪毒，它既是一种病理产物，又是一种致病因素。很多疾病发展到一定阶段都会导致瘀血的产生，而瘀血一旦形成又会导致很多疾病，会对健康和寿命造成影响。 例如长期气血虚弱的患者，由于气虚无力行血，导致血液运行缓慢，最终瘀滞于某一局部，就形成了瘀血；而瘀血阻滞在局部又引发疼痛、肌肤甲错等其他瘀血证的典型表现。 如果身体关节、或者脏器出现莫名的疼痛，并且疼痛多在夜间发生，或者活

2023年08月15日

午时茶颗粒的功效和作用（详解午时茶颗粒的药效作用）

首先第一个——健脾丸 健脾丸是一个健脾开胃的中成药，它呢是由人参、白术、陈皮、炒麦芽、山楂、枳实这几味 药材组成，人参、白术、陈皮这3味药是健脾、祛湿的良药，炒麦芽、山楂、枳实这3味药 是消积、导滞的，所以健脾丸是一个消补兼施，标本同治的一个健脾、消食的一个成药，适 用于一些脾胃虚弱，消化不良，积食的人群。 第二个——午时茶颗粒 这个午时茶颗粒的组成是由两部分，一部分是可以解表，另一部分可以消

2023年08月15日

加多宝凉茶的功效（加多宝凉茶获得消费者追捧的原因）

近日，在各大商超、便利店系统，具有预防上火、祛湿、清热解毒功效的凉茶饮品正在热销，不少消费者成箱购买，开启囤货模式。在京东、天猫等电商平台，加多宝凉茶的销量增长显著，众多消费者留言评论，“怕上火喝加多宝深入人心，每次喉咙痛都要喝点，缓解不适”“没有任何添加，全家老小都可以喝”“常备一点，有助于预防上火、清热解毒”。 为什么加多宝凉茶获得消费者如此追捧？随着病毒致病性明显下降，我国不断优化完善防

2023年03月11日

哈喇味是什么味道（详解哈喇味对人体的危害）

说到食物腐败变质，很多人想到的是气味馊了、味道酸了、外观长霉了。这类变质大多发生在几天之内，是微生物繁殖的结果。但还有一种变质是化学因素导致的——脂肪氧化，其最大特点就是闻起来有一股“哈喇味”。这种变质相对隐蔽，外观看起来变化不大，因此危害往往被忽略了。 食物中的脂肪，准确地说叫脂肪酸甘油三酯，由脂肪酸和甘油结合而成。脂肪酸从化学性质上分，有饱和、单不饱和、多不饱和等，不饱和的脂肪酸只要暴露在

2023年03月11日

小米粮食的功效与作用（1碗小米具有6大功效养胃又养颜）

如今随着人们生活水平的不断提高，家家餐桌上的食物也更丰富多样。作为五谷之一的小米，营养美味，很受人们的欢迎，自古以来一直备受推崇。 1碗小米6大功效 中医认为，小米味甘咸、性凉，专入肾，兼入脾胃，有补肾养胃的作用。现代医学也证实，常吃小米还有6大健康功效。 1促进睡眠 小米的色氨酸含量远高于其他谷物，能达到202毫克/百克，可以促使人体产生更多的5-羟色胺。这种物质不仅能令人感觉心情愉悦，还能促

2023年03月11日

吃柚子有什么好处（多吃柚子有3个好处可美容养颜）

“人烟寒橘柚，秋色老梧桐”，每年到了深秋，就是柚子最诱人的时刻，剥开柚子的果皮，里面露出厚重的果肉，吃上一口，酸甜适中，尤其是果肉中的果粒，轻轻一嚼就像在吃鱼子酱似的，酸甜的果汁瞬间占据了整个口腔，那种滋味别提有多过瘾了。 柚子营养价值很高，含有丰富蛋白质，有机酸，维生素A原、B1、B2、CP和钙、磷、镁、钠等营养成分，其中每100克柚肉含维生素C--57毫克，比梨高10倍，含钙519毫克，大大

2023年03月10日